Glücksmomente selbstgemacht mit der gesündesten Infektion aller Zeiten
- hochgeladen von Familien- und Sozialzentrum Andorf
Kleine Kinder lachen bis zu 400-mal am Tag – wie oft lachen Sie? Lachyoga basiert auf der Idee, dass jeder Mensch auch ohne Grund lachen kann, also ohne auf Witze, Entertainment und Sinn für Humor angewiesen zu sein. Beim Lachyoga wird das Lachen zunächst als Körperübung simuliert, durch Blickkontakte in der Gruppe und spielerische Elemente entsteht daraus meist jedoch rasch spontanes, herzhaftes, ansteckendes Lachen.
Das Konzept von Lachyoga basiert auf der wissenschaftlichen Erkenntnis,
dass unser Körper nicht zwischen spontanem und gespieltem Lachen unterscheidet. Worauf also immer unser Lachen basiert, der Körper schüttet denselben „Glückscocktail“ aus, setzt entzündungshemmende und schmerzstillende Substanzen frei, baut Stresshormone ab. Der Sauerstoffaustausch in Gehirn und Körper erhöht sich, der Stoffwechsel, das Herz-Kreislaufsystem und das Immunsystem werden in Schwung gehalten, die kraftvolle, positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele bleibt, ob künstlich oder echt gelacht, dieselbe.
Holen Sie sich Ihr Lachen zurück und „leben Sie auf“!
Erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Vorteile des Lachens und erleben Sie dessen wohltuende Wirkungen an Körper, Geist & Seele!
Termin: Montag, 28. September 2015
von 20.00 bis 21.30 Uhr
Leitung: Gabriele Fink, Lachyoga Master Trainerin
„Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind,
wir sind glücklich, weil wir lachen!“
Dr. Madan Kataria
Anmeldung erforderlich unter
07766/20382 oder fim.andorf@shv-schaerding.at
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