Medizin

Dr. Kai Boegershausen: "Sport ist Mord"

Wenn Sie Fallschirmspringen ohne Fallschirm oder Bungeejumping ohne Seil betreiben, ist das vielleicht wahr. Ansonsten stimmt diese Aussage wohl nicht. Ganz im Gegenteil, regelmäßige sportliche Betätigung, bestenfalls im Sinne eines Ausdauertrainings, hat viele positive Aspekte.

KOLSASS (red). Neben der Freude am Sport ist eine Vielzahl von medizinisch-gesundheitlichen Aspekten anzuführen. Es kommt zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit, zu einer verbesserten Erholungsfähigkeit und damit insgesamt zu einer besseren Belastbarkeit im Alltag. Ein erhöhter Kalorienverbrauch führt zur Gewichtsreduktion, was wiederum chronischen Wirbelsäulen- und Gelenksproblemen vorbeugt. Ebenso wird sich auch der Cholesterinspiegel senken, vor allem aber kommt es zur Vermehrung des „guten“ HDL-Cholesterins. Weiters wäre der blutdrucksenkende Effekt von Ausdauertraining anzuführen.

Dies kann soweit führen, dass Patienten mit Bluthochdruck keine Tabletten mehr einnehmen müssen. Auch einer beginnenden Zuckerkrankheit kann Einhalt geboten werden. Insgesamt werden auf diese Weise viele der bedeutendsten Risikofaktoren für die „Gefäßverkalkung“ mit der möglichen Folge eines Herzinfarktes oder eines Schlaganfalls reduziert. So gesehen ist eigentlich „kein“ Sport (Selbst-) Mord.

Dr. Kai Boegerhausen 
Rettenbergstraße 12
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