Trendsport als Training

BEZIRK (red). Der alpine Skirennlauf zählt sowohl technisch als auch konditionell zu den komplexesten Sportarten. Bereits im Kindes- bzw. Schüleralter ist dabei der langfristigen Entwicklung der allgemeinen und speziellen sportmotorischen Fähigkeiten großes Augenmerk beizumessen. In diesem Alter müssen effektive und gleichzeitig entwicklungsgemäße Trainingsreize gesetzt werden, um die individuell bestmögliche Leistungsentwicklung zu gewährleisten sowie verletzungs- und überlastungspräventive Akzente zu setzen. Die besondere Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten in Kombination mit Kraftaspekten ist in allen Altersgruppen für den Skirennlauf unumstritten!

Innovativer Ansatz

Der innovative Ansatz, Elemente aus Trendsportarten in das Konditionstraining für den Skinachwuchs zu integrieren, wurde von Stefanie Sigl unter der Leitung des Olympiazentrums Campus Tirol realisiert. Die bereits erhältliche TIKAS-Broschüre bietet Verbänden, Vereinen, Trainern und Eltern einen methodischen Leitfaden, diese Trendsportarten gezielt in das Konditionstraining einzubauen. Durch die unterschiedlichen Übungen werden dabei viele neue Aspekte mit hoher Relevanz für den Skirennlauf angesprochen. Als thematischer Einstieg sind die von fancy tree films produzierten sehenswerten Kurzvideoclips gedacht und sind bereits im Internet zu sehen. Nähere Infos zur den Videoclips und zur TIKAS-Broschüre bezüglich Erscheinungsdatum, Bezug zum Skirennlauf etc. unter www.olympiazentrum-tirol.at