Region St. Pölten

Trainieren für den Frauenlauf 2021

Mit den von der Bundesregierung geplanten Öffnungsschritten können endlich auch wieder Gruppentrainings für Erwachsene im Freien stattfinden. Ab dem 19. Mai 2021 können somit die österreichweiten Frauenlauftrainings des Österreichischen Frauenlaufs nach über 6 Monaten Pause wieder aufgenommen werden.

ST. PÖLTEN/NEULENGBACH (pa). „Endlich können wir unser so dringend notwendiges Bewegungsangebot wieder zur Verfügung stellen. Ein Großteil der Bevölkerung hat sich in den vergangenen Monaten zu wenig bewegt. Unser Ziel ist es, mit unseren gemeinsamen Frauenlauftrainings erneut so viele Frauen und Mädchen wie möglich dazu zu motivieren, sich wieder regelmäßig an der frischen Luft zu bewegen“, erklärt Frauenlauf-Initiatorin und Geschäftsführerin Ilse Dippmann.

Endlich wieder gemeinsam trainieren

Die Frauenlauftrainings setzen auf die Kraft der Gruppe und unterstützen jede Teilnehmerin von Anfang an. Mit Gleichgesinnten zu trainieren ist eine große Motivation und oft schon Grund genug, sich auf das Laufen zu freuen. Die gemeinsamen Trainings sind der ideale Laufeinstieg für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Frauen und Mädchen aller Leistungsniveaus und jeden Alters sind willkommen, der Einstieg ist jederzeit möglich. Für Laufanfängerinnen gilt: Man muss keine Lauferfahrung aufweisen um in der Gruppe mitlaufen zu können. Das Einstiegsprogramm, unter der Leitung geschulter Lauftrainerinnen, bringt Interessentinnen behutsam dem Laufsport nahe. Fortgeschrittene haben die Möglichkeit sich ihrem Trainingsstatus gemäß weiter aufzubauen.

Kostenloses und sicheres Training 

Das kostenlose Frauenlauftraining wird an rund 30 Standorten österreichweit angeboten und findet wöchentlich bei jedem Wetter statt. Das Training erfolgt nach strukturierten Trainingsplänen für unterschiedliche Fitnessniveaus, die von der Sportordination zur Verfügung gestellt werden.
Zwecks Contact Tracing ist die Teilnahme am Training nur mit Registrierung möglich und erfolgt unter Einhaltung der COVID-19 Regeln. „Wir haben im Herbst in ein neues Anmeldesystem investiert und mit dem entwickelten COVID-19 Präventionskonzept an unseren bis zu 50 Standorten in ganz Österreich gezeigt, dass Gruppentrainings sicher ablaufen.

Frauenlauftraining St. Pölten
Jeden Dienstag, 18.00 Uhr
Treffpunkt: Infotafel Viehofner Seen
Trainingsgruppen: 1 Laufgruppe

Frauenlauftraining Hohenberg
Jeden Donnerstag, 19.30 Uhr
Treffpunkt: Marktplatz in Hohenberg
Trainingsgruppe: 1 Laufgruppe

Frauenlauftraining Neulengbach
Jeden Dienstag, 19.00 Uhr
Treffpunkt: Sturmgasse 1, 3040 Neulengbach (Forstinger Parkplatz)
Trainingsgruppe: 1 Laufgruppe

Vorbereitung für den ASICS Österreichischen Frauenlauf 

Die gemeinsamen Trainings sind die ideale Vorbereitung auf den 33. ASICS Österreichischen Frauenlauf® am Sonntag, 3. Oktober 2021 in Wien. Dieses Jahr bleibt für die Vorbereitung so viel Zeit wie noch nie, und wirklich JEDE Frau kann bis 3. Oktober 2021 die 5 Kilometer schaffen.

„WE RUN TO MOVE“ lautet weiterhin das Motto, mit dem deutlich ausgesprochen wird, dass Frauen gemeinsam etwas bewegen und ihre Ziele erreichen wollen. Neben dem sportlichen Aspekt ist es das Anliegen, den Einfluss von Frauen in Gesellschaft und Sport voranzutreiben und gemeinsam ein starkes Zeichen für Zusammenhalt, Mut und Selbstvertrauen von Frauen und Mädchen zu setzen.