Zeitumstellung

Das Jahr 2024 steht vor der Tür – und es wird wieder eines mit Sommer- und Winterzeit. Das von der EU versprochene Ende für die Zeitumstellung lässt weiter auf sich warten. FPÖ startet jetzt eine Initiative. STEIERMARK. Der alte Ärger mit den zwei Zeiten bleibt uns offensichtlich noch eine Weile erhalten. Dabei feiert der Beschluss der Abschaffung der Sommer- und Winterzeit bereits sein 5-Jahr-Jubiläum. Denn es war im Jahr 2018, als die EU-Kommission ankündigte, den Wechsel abschaffen zu...

Seit dem Jahr 1980 werden die Uhren in Österreich durchgängig von der „normalen” Winterzeit auf die Sommerzeit umgestellt – und wieder retour. So auch kommenden Sonntag wieder. ÖSTERREICH. Viele Menschen haben damit allerdings gar keine Freude. In einer EU-Umfrage im Jahr 2018 mit 4,6 Millionen Teilnehmern haben sich 84 Prozent gegen das Zeigerrücken zweimal im Jahr ausgesprochen. Grund dafür dürfte sein, dass sich die Zeitumstellung in Form eines Mini-Jetlags auf den Biorythmus auswirkt. Es...

In der Nacht von Samstag, 29. Oktober, auf Sonntag, 30. Oktober, werden die Uhren auf Winterzeit umgestellt. Was das für den kindlichen Schlaf bedeutet und wie sich Familien am besten auf die Zeitumstellung vorbereiten, erklärt die ärztliche Leiterin des Interdisziplinären Schlaflabors an der Uniklinik für Kinder- und Jugendheilkunde in Graz Astrid Sonnleitner. STEIERMARK. Zwei Mal im Jahr wird in Österreich die Zeit umgestellt. Während die Uhren am letzten Märzwochenende um eine Stunde...

Seit der Zeitumstellung wird es wieder eine Stunde früher finster. Das bedeutet, dass man von der Vollzeit-Anstellung am späten Nachmittag, gegen Abend noch anstehende Erledigungen durchführen muss, bei denen wir vor rund drei Wochen noch vom Tageslicht begleitet wurden. Darunter fallen insbesondere Nachtspaziergänge! Um mit dem Hund nochmal Gassi zu gehen, oder um den Stress, die Sorgen oder Alltagsbelastungen abzubauen.. Vor ein paar Tagen achtete ich bewusst auf meiner Heimfahrt darauf!...

Alle Jahre wieder sorgt die Umstellung von Winter- auf Sommerzeit und umgekehrt für Diskussionen. ÖSTERREICH. In der Nacht vom 24. zum 25. Oktober ist es wieder so weit: Die Uhren werden um eine Stunde zurückgedreht. Gegen die Zeitumstellung haben Wissenschafter einige Argumente vorzubringen. Vor allem nach der Umstellung auf die Sommerzeit kommt es durch die Verkürzung der Schlafdauer zu einem "Mini-Jetlag". "Dies kann negative gesundheitliche Folgen zeigen, wie etwa eine erhöhte Anzahl von...

Die Kirchturmuhr zeigt die richtige Zeit. Hat da wer die Zeitumstellung bei der Sonnenuhr versäumt? Wie macht man die? Und was ist 12.00 Mittag? Da steht doch die Sonne genau in der Mitte am Firmament! Da müsste doch der Schatten des Zeigers der Sonnenuhr ganz genau senkrecht stehen! Das wäre dann die natürliche Mittagszeit nach der Sonne. Tut er aber nicht an der Kirche. Ist unsere Winterzeit also nicht die “natürliche” Zeit, sondern die Sommerzeit natürlich bzw. astronomisch? Doch das mit...

400 Einsatzkräfte bei FeuerwehrübungMindestens zweimal pro Jahr sollte der FI-Schutzschalter auf seine Funktionsfähigkeit hin überprüft werden. Da im Zuge der Zeitumstellung sowieso alle elektronischen Uhren und Geräte umgestellt werden müssen, bietet es sich an, die Überprüfung an die Tage der Zeitumstellung – d.h. diesen Sonntag – zu koppeln. In Elektroinstallationen, die dem aktuellen Stand der Technik entsprechen, ist ein Fehlerstrom-Schutzschalter, der FI-Schalter, eingebaut. Dieser...

Die Zeitumstellung ist unter Experten umstritten. Wer ein paar Tipps einhält, vermeidet den Frühlings-Jetlag. Am Sonntag, den 25. März, stellen wir die Uhren um eine Stunde nach vorne. Dann wird aus zwei Uhr morgens plötzlich drei Uhr und das Zeitgefühl vieler Menschen gerät durcheinander. Medizinische Experten äußern sich schon länger sehr kritisch zur Zeitumstellung, die für unsere innere Uhr eine große Herausforderung darstellt. Untersuchungen zufolge haben insbesondere Schüler damit zu...

Die Zeitumstellung bringt die innere Uhr durcheinander. In der Nacht auf Sonntag, den 29. Oktober, folgt die Umstellung auf die Winterzeit. Streng genommen müssten die Uhren um genau 3.00 am Morgen eine Stunde zurück gestellt werden. Wir dürfen also eine Stunde länger schlafen, im Gegenzug wird es aber früher dunkel. Medizinische Experten sehen die Regelung mit Sommer- und  Winterzeit äußerst kritisch, da der Rhythmus durcheinander bringt. Vor allem bei Kindern ist oftmals verstärkte Unruhe...

Am Wochenende ist es wieder so weit: Die Uhren werden in der Nacht von Samstag auf Sonntag, den 26. März 2017 früh von 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt! Damit ist die Nach ein wenig kürzer. Dass die Uhr nach vor gestellt wird, ist ganz einfach zu merken: Im Frühjahr werden die Gartenmöbel wieder vor das Haus gestellt und im Herbst zurück in den Keller... Wussten Sie? In der Europäischen Union wurde die Regelung der Zeitumstellung im Jahr 1996 einheitlich geregelt. Seitdem gilt sie in allen...

Am Sonntag, den 26. März 2017 werden nachts die Uhren von 2 Uhr vor auf 3 Uhr gestellt. Dadurch "fehlt" eine Stunde, und der Schlaf wird verkürzt. Manche Menschen bemerken die Zeitumstellung kaum, anderen hängt sie noch mehrere Tage nach. Kombiniert mit einer generellen Frühjahrsmüdigkeit, fühlen sich viele energielos und unkonzentriert. Das muss nicht sein! Unser Tipp: Am Wochenende früher aufstehen Das Wochenende lädt dazu ein, morgens länger im Bett zu bleiben. Bei der Umstellung auf die...

Am Sonntag, dem 30. Oktober werden die Uhren von drei Uhr auf zwei Uhr zurückgestellt. Die Winterzeit hat den Vorteil, dass es in den Morgenstunden früher hell wird. Der Biorhythmus ist bei vielen Menschen so programmiert, das man aufzuwacht, wenn es dämmert. Deshalb ist es günstig in den Tagen vor und nach der Zeitumstellung unbedingt gleich in der Früh ins Freie gehen. Schon ein kurzer Spaziergang kann den Körper aktivieren und auf die neue Tageszeit programmieren. Zusatzeffekt: Wenn die...

Diese Ratschläge sind das ganze Jahr wichtig für guten Schlaf Viele Menschen leiden unter der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit. Ein regelmäßiger Schlaf-Wach-Zyklus hilft ebenso dagegen wie Sport etwa sechs Stunden vor dem Schlafengehen und einen entspannten Abend zu verbringen. In den ersten Tagen der Zeitumstellung sollten abends nur leichte Mahlzeiten verzehrt und auf Alkohol und Kaffee verzichtet werden.

Am kommenden Ostersonntag (27. März) ist die Nacht der Zeitumstellung. Die Uhren werden von 2 auf 3 Uhr vorgestellt und ticken dann wieder im Takt der Sommerzeit.