körper

Laut einer Studie des österreichischen Umweltbundesamtes muss der menschliche Körper 73.000 Mikroplastikteilchen jährlich aufnehmen. Im Falle einer regelmäßigen Verwendung von PET-Flaschen werden es noch einmal 19.000 mehr. ÖSTERREICH. Künstlich hergestelltes Verpackungsmaterial enthält sogenannte Umweltöstrogene, Chemikalien aus synthetischer Produktion, welche de facto die Wirkung des weiblichen Geschlechtshormons haben. Die Hormone sorgen für eine "Verweiblichung" des Körpers, die Balance...

Die Ernährung hat einen wichtigen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns - ohne ausreichend Nährstoffe funktioniert der Körper nicht. Die Neurowissenschafterin Dr. Manuela Macedonia widmet sich diesem wichtigen Thema, hält damit ein Plädoyer für eine gesunde Lebensweise und zeigt, wie das Gehirn von wertvoller Nahrung bis ins hohe Alter profitiert, aber auch, welchen Schaden ungesunde Kost anrichtet. Ecowin Verlag, 208 Seiten, 24 € ISBN-13 9783711002723

Ärztin Dr. Anne Fleck, international renommierte Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, erklärt in ihrem Ratgeber "Energy!", welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können. Sie zeigt Wege zu einem gesünderen Leben und neuer Energie, u.a. mit ihrem ENERGY!-Selbsthilfe-Programm. Verlag dtv, 432 Seiten, 25,90 € ISBN 978-3-423-28277-2

Feldbach baut auf Resilienz, um nachhaltig widerstandsfähig zu sein. FELDBACH. Resilienz ist aktuell ein viel zitiertes Wort. Laut Duden steht der Begriff für psychische Widerstandsfähigkeit bzw. die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Für Feldbachs Bürgermeister Josef Ober bedeutet Resilienz Nachhaltigkeit. Er will eine ganzheitlich resiliente Stadt schaffen bzw. hat in Sachen Infrastruktur z.B. mit der Blackout-Vorsorge längst damit...

Zonta-Club Feldbach und Streetwork Südoststeiermark arbeiten an Projekt gegen sexuelle Gewalt. Gewalt gegen Frauen ist ein stets aktuelles Thema. Dies wissen die Mitglieder des Zonta-Clubs Feldbach rund um Präsidentin Silvia Dimitriadis nur allzu gut. Der Zonta-Hafen, eine Wohnung bzw. ein Zufluchtsort für Frauen, die von Gewalt betroffen sind, ist gefragter denn je. Laut Dimitriadis hätte die Zeit des Corona-Lockdowns die Situation vieler Frauen noch verschlimmert. Unter dem Motto "Empower...

Sportphysiotherapeut Harald Berghold aus Straden gibt Tipps, wie man fit bleiben kann. Aufgrund der aktuellen Situation ist der Bewegungsradius ein wenig eingeschränkt. Der Sportphysiotherapeut Harald Berghold von der Praxis Noah in Gnas und Straden hat der WOCHE im exklusiven Interview erklärt, wie man nun trotz aller Umstände entspannt bleibt statt verspannt wird. "Es ist ganz simpel, man braucht einfach nur auf seinen Körper hören, was er braucht", so Berghold, der im Laufe seiner Karriere...

Kaum ein Vorgang im Körper ist wohl so komplex wie das Zusammenspiel der Hormone, sie dirigieren Kopf, Körper und Stimmung. Falls diese durcheinandergeraten, treten Probleme auf und Sonderfälle wie Pubertät und Wechseljahre. Die Journalistin Nataly Bleuel wollte diesen Mechanismus verstehen, blickt kritisch auf Klischees und was Hormone wirklich bewirken. Ein aufklärendes Buch für Erwachsene. C. Bertelsmann Verlag, 256 Seiten, 16,90 € ISBN 978-3-570-10361-6

Eva-Maria Flucher vermittelt Techniken, die nachhaltig stark und gesund machen. Viele Menschen setzen in Sachen Gesundheit auf Yoga. „Yoga ist eine Einladung zum Glücklichsein – worauf wartest du noch“, lautet die eindeutige Aufforderung auf der Website von Eva-Maria Flucher. Die Trainerin für Yoga und Mindmanagement aus Hof in der Gemeinde Straden hält nichts von Stimmen bzw. Klischees, die Yoga ins esoterische Eck drängen – ebenso wenig hält sie die Schublade Sport für eine korrekte...

FLADNITZ. Im zehnten Jahr des Bestehens behält die Initiative "Kirchberg vital" das bewährte Konzept bei, Schul- und Komplementärmedizin gemeinsam zu präsentieren. Im Dorfhaus in Fladnitz fand kürzlich ein Vortrag mit der in Erbersdorf niedergelassenen Therapeutin Tina Suppan und dem Allgemeinmediziner Peter Gungl statt. Sie gingen der Frage nach, wie Geist und Körper ineinander greifen bzw. sich gegenseitig beeinflussen. Peter Gungl bot einen Überblick über die neuesten Erkenntnisse der...

Wie steht es eigentlich um Ihre Sportlichkeit? Sehr gut oder eher bescheiden? Wie auch immer – in beiden Fällen haben wir das Richtige für Sie. Die WOCHE bewegt. Und zwar zum Laufen. Auf www.wochebewegt.at findet man Informationen über die steirischen Laufevents, Lauftreffs und vieles mehr. Aus eigener Erfahrung kann ich Ihnen sagen: "Laufen bringt's!" Egal, ob Sommer oder Winter, Regen oder Sonnenschein, laufen kann man fast immer und überall. Nichts hilft besser, um abschalten zu können....

„Wir nutzen die Kraft des Mondes, damit Heilung geschehen kann.“ Inhalte, Themen bzw. der Aufbau des Abends werden intuitiv und individuell auf die Gruppe abgestimmt. Dies können Rituale, energetische Körperübungen, das Singen von Mantren, Atemtechniken oder auch eine geführte Meditation sein. Den Abschluss des Abends bildet eine Heilenergieübertragung. Montag, 25. Februar 2013 Montag, 13. März 2013 Mittwoch, 27. März 2013 Mittwoch, 10. April 2013 Donnerstag, 25. April 2013 Freitag, 10. Mai...