So kommt das Training so richtig ins Laufen

Florian Reiter bietet mit seiner Runners Motivation Week vom 1. bis 6. März eine unkomplizierte und kostenlose Möglichkeit, das eigene Training bzw. Laufverhalten zu optimieren.

STEYR. „Die online RUNNERS MOTIVATION WEEK ist ideal für all jene, die den Fokus auf ihr persönliches Laufziel ausrichten wollen, um eine Basis für einen aktiveren Alltag zu schaffen – und das alles zeitsparend und leicht umsetzbar. Ich zeige in nur sechsTagen, wie man die Performance beim Laufen easy steigert und gebe essentielle Tools in die Hand, mit denen man beim nächsten Bewerb die persönliche Bestzeit erreichen kann.“, erklärt Florian Reiter, Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mental Coach aus Steyr.

In der gemeinsamen Woche stehen das Herausfinden der eigenen Laufziele, mögliche nächste Schritte, das Etablieren neuer Routinen, der tägliche Austausch mit anderen Läufer:innen und Basics aus dem Bereich Mentaltraining im Fokus.

„Zeitsparende Workouts, die einfach in den Alltag integrierbar sind, stehen ebenso auf der Agenda. Nicht unerheblich ist auch die Frage, warum der eigene Erfolg immer untrennbar mit anderen verbunden ist und wie man mit dieser Erkenntnis ungeahnte Kräfte aktivieren kann.“, so der Laufexperte.

Florian Reiter wird täglich ein Video mit Impulsen und Tagesaufgaben zu den Themen Zielsetzung, Fokus, Motivation und Workouts in seinem Online-Kursbereich, zu dem man nach Anmeldung Zugang bekommt, präsentieren. Eine Workout-Challenge trägt darüber hinaus zu einem positiven gemeinschaftlichen Erlebnis und zu einer stärkeren Motivation bei. „Wer möchte kann in unserer Facebook-Gruppe seine Lauf-Erlebnisse teilen und sich mit anderen Läufer:innen vernetzen.“, so Reiter.

Die Anmeldung zur Runners Motivation Week ist jederzeit auf der Homepage von Florian Reiter möglich: https://www.reiterflorian.at/events/runners-motivation-week/. „Ich stehe für Fragen natürlich gerne zur Verfügung und freue mich auf eine tolle, motivierende Woche mit vielen neuen Impulsen und Bekanntschaften.“