Gesunde Schuljause
Was wirklich in der Jausenbox steckt
Eine gute Schuljause soll satt machen, Energie liefern und gleichzeitig möglichst wenig Zucker und ungünstige Fette enthalten. Doch gerade bei beliebten Jausensnacks lohnt sich ein genauer Blick auf die Zutatenliste: In vielen Produkten verstecken sich größere Mengen an Zucker oder Fett, als man vermuten würde. Frühstücksriegel, süße Aufstriche, Kekse oder vermeintlich gesunde Müslisnacks können reichlich Zucker enthalten. Auch pikante Snacks sind nicht automatisch eine gute Wahl: Wurstwaren,...
Gesundheitsvorsorge
Kostenloser Gesundheits-Check ab 18
Vorsorge kann helfen, gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen und Erkrankungen rechtzeitig zu behandeln. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) erinnert daher 500.000 Versicherte, die noch keine Vorsorgeuntersuchung in Anspruch genommen haben oder deren letzter Check länger zurückliegt, an den kostenlosen Gesundheits-Check. ÖSTERREICH. Alle Menschen ab 18 Jahren, die in Österreich leben, können die Untersuchung einmal jährlich kostenlos bei Ärzten mit Vorsorgeuntersuchungsvertrag...
Zahngesundheit
Zahnpflege für den richtigen Biss
Die Zahngesundheit in Österreich zeigt ein zwiespältiges Bild. Während laut Zahnärztekammer Kinder und Jugendliche dank verbesserter Vorsorge immer seltener unter Karies leiden, bleibt der Behandlungsbedarf im Erwachsenenalter hoch. ÖSTERREICH. Karies zählt jedoch nach wie vor zu den häufigsten Beschwerden, dicht gefolgt von Parodontitis. Diese chronische Entzündung des Zahnhalteapparats betrifft besonders Menschen ab dem 35. Lebensjahr und stellt im fortgeschrittenen Stadium den Hauptgrund für...
Welt-Lymphom-Tag
Wenn das Immunsystem selbst zur Gefahr wird
Am 15. September steht weltweit das Lymphom im Mittelpunkt – eine Gruppe von Krebserkrankungen, die vergleichsweise wenig bekannt ist, obwohl sie viele Menschen betrifft. ÖSTERREICH. Der Welt-Lymphom-Tag soll Bewusstsein schaffen, Symptome verständlicher machen und Betroffene auf ihrem Weg von der Diagnose bis zur Nachsorge unterstützen. 2026 steht die internationale Kampagne unter dem Motto „Navigating Lymphoma and CLL Together“ und rückt die Orientierung und Begleitung von Patienten in den...
Kampagne #JETZTERSTEHILFE
Erste Hilfe auffrischen und im Notfall Leben retten
Am 12. September rückt der Tag der Ersten Hilfe 2026 lebensrettendes Wissen in den Fokus. ÖSTERREICH. Am 12. September wird der internationale Tag der Ersten Hilfe begangen – ein Aktionstag, der jedes Jahr am zweiten Samstag im September daran erinnert, wie entscheidend rasches Handeln im Notfall sein kann. In Österreich steht die Kampagne des Roten Kreuzes heuer unter dem Motto #JETZTERSTEHILFE. Bis zum Welttag der Wiederbelebung am 16. Oktober sollen möglichst viele Menschen ihr Wissen...
Sepsis erkennen
Das sind die Warnzeichen der gefährlichen Blutvergiftung
Sepsis ("Blutvergiftung") zählt zu den gefährlichsten medizinischen Notfällen, auch in Österreich. Jährlich erkranken hierzulande schätzungsweise 20.000 Menschen, rund 5.000 sterben daran. Damit fordert Sepsis mehr Todesfälle als Brustkrebs, Prostatakrebs und Verkehrsunfälle zusammen. ÖSTERREICH. Der Welt‑Sepsis‑Tag am 13. September erinnert daran, wie entscheidend frühes Erkennen ist. Sepsis entsteht, wenn der Körper auf eine Infektion mit einer überschießenden Immunreaktion antwortet. Häufige...
Medikamente und Beratung
Öffnungszeiten und Notdienste der Apotheken in Steyr & Steyr-Land
Welche Apotheke in Steyr & Steyr-Land hat aktuell geöffnet oder gerade Bereitschaftsdienst? Und welche Apotheke bietet Blutdruckmessung, Vitamin D-Messung, Covid- und Influenza-Tests oder eine Impfberatung an? MeinBezirk Steyr & Steyr-Land bietet den Überblick. STEYR & STEYR-LAND. In der unten stehenden Auflistung finden Sie alle Apotheken im Bezirk, die jetzt gerade geöffnet haben oder einen Bereitschaftsdienst bieten – und auch jene im Umkreis von fünf Kilometern rund um den Bezirk. Mit einem...
Schulanfang
Kopfläuse: Kein Grund zur Panik
Mit dem Schulstart zieht wieder Leben in die Klassenzimmer und häufig auch ein unangenehmer Gast: die Kopflaus. ÖSTERREICH. Nach den Sommerferien stecken Kinder beim Wiedersehen intensiv die Köpfe zusammen, wodurch sich die winzigen Parasiten mühelos von Haar zu Haar übertragen. Ein Befall hat keinerlei Bezug zu mangelnder Hygiene. Entscheidend ist schnelles und besonnenes Handeln: Das Haar wird gründlich unter gutem Licht mit einem speziellen Läusekamm kontrolliert. Bei einem Fund erfolgt...
Zeckensaison
Von Zecken, Borreliose und einer möglichen Impfung
Wenn von Zeckenkrankheiten die Rede ist, denken viele zuerst an FSME. Tatsächlich ist jedoch die Borreliose die deutlich häufigere durch Zecken übertragene Erkrankung in Österreich. ÖSTERREICH. Ausgelöst wird sie durch Borrelien-Bakterien, die vor allem durch den Stich infizierter Zecken – insbesondere des Gemeinen Holzbocks – übertragen werden. Je länger eine Zecke an der Haut haftet, desto höher ist das Risiko einer Ansteckung. Die Lyme-Borreliose gilt als häufigste durch Zecken übertragene...
Mehr Bewusstsein
Kinderkrebs: Forschung gibt Hoffnung
Jedes Jahr erkranken in Europa rund 35.000 Kinder und Jugendliche an Krebs, in Österreich etwa 300 bis 350. Der Kinderkrebs-Bewusstseins-Monat im September macht sichtbar, wie sehr eine Diagnose das Leben ganzer Familien verändert und wie entscheidend Forschung und internationale Zusammenarbeit sind. ÖSTERREICH. Dank jahrzehntelanger wissenschaftlicher Arbeit können heute in manchen Ländern mehr als 80 Prozent der betroffenen Kinder langfristig geheilt werden. Die aktuelle Forschung...
Gütesiegel „Gesunde Küche“
Auszeichnung für gesunde Verpflegung im Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum
Die Küchenteams des Pyhrn-Eisenwurzen Klinikums an den Standorten Kirchdorf und Steyr wurden erneut mit dem Gütesiegel „Gesunde Küche“ des Landes Oberösterreich ausgezeichnet. STEYR, KIRCHDORF/KREMS. Die Auszeichnung steht für hohe ernährungsphysiologische Qualität und eine ausgewogene, gesundheitsfördernde Verpflegung. Mit ihrem täglichen Engagement leisten die Teams unter der Leitung von Alfred Hörtenhuber (Kirchdorf) und Josef Grübler (Steyr) einen wichtigen Beitrag zum Wohlbefinden von...
Trockener Reizhusten
So kommen strapazierte Atemwege wieder zur Ruhe
Ein trockener Hustenreiz kündigt oft schon eine heranziehende Erkältung an. Ursache ist eine entzündete, gereizte Rachenschleimhaut – noch ohne Schleimbildung. ÖSTERREICH. Man spricht hier von unproduktivem Husten, der schmerzhaft und trocken ist. Erst im weiteren Verlauf wandelt er sich meist kurzzeitig in produktiven Schleimhusten, bei dem Sekret abgehustet und Krankheitserreger aus den Bronchien transportiert werden. Reizhusten tritt besonders in den ersten Infekttagen auf und kann danach...
Infektwelle im Klassenzimmer
Was Kindern bei akutem Halsweh hilft
Mit dem Schulstart kehren nicht nur Routinen zurück, sondern häufig auch die ersten Erkältungswellen. In den Klassenräumen und auf dem Pausenhof treffen viele Kinder täglich auf engem Raum zusammen – ideale Bedingungen für die Verbreitung von Viren. ÖSTERREICH. Ein Kratzen im Hals kann dabei ein frühes Zeichen für eine beginnende Infektion sein. Für Kinder sind Halsschmerzen besonders belastend: Brennen und Schluckbeschwerden beeinträchtigen die Konzentration und führen mitunter dazu, dass...
Ärztliche Hausapotheken
Versorgungsanker oder Gefahr fürs System?
Über die Zukunft der Arzneimittelabgabe in Österreich scheiden sich die Geister zwischen Ärztekammer und Apothekerkammer. ÖSTERREICH. Die Ärztekammer fordert den Ausbau ärztlicher Hausapotheken sowie die Streichung der gesetzlichen Vier-Kilometer-Grenze zu öffentlichen Apotheken. Aus Sicht der Mediziner sichert die Abgabe direkt in der Praxis die Grundversorgung, besonders im ländlichen Raum, wo hunderte Kassenstellen vor der Nachbesetzung stehen. Patienten profitierten durch kürzere Wege und...
Geschwollene Beine
Leichten Fußes durch heiße Tage
Bei steigenden Temperaturen klagen viele Menschen über geschwollene, müde Beine. Der Grund liegt in der Physiologie des Körpers. ÖSTERREICH. Bei Hitze weiten sich die Blutgefäße, um Wärme abzuleiten. Dadurch verlangsamt sich der Rückfluss des Blutes zum Herzen, und Flüssigkeit tritt in das umliegende Gewebe aus. Gezielte Maßnahmen schaffen jedoch rasche Erleichterung. Bewegung aktiviert die körpereigene Wadenmuskelpumpe. Besonders geeignet sind Spaziergänge, Schwimmen oder Radfahren....
Schulstart 2026
So gelingt ein guter Start für das Kind in der Volksschule
Für etwa 95.000 Kinder in Österreich beginnt diesen Herbst ein neuer Lebensabschnitt als Taferlklassler. Für einen guten Schulstart sollten Eltern einiges beachten. ÖSTERREICH. Mit dem Schulbeginn ändern sich Tagesrhythmus und soziale Kontakte – damit steigt auch das Risiko für Infektionen. Wichtig sind daher ein aktueller Impfschutz, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung. Besonders die Grippeimpfung wird empfohlen. Kinder sollten mindestens acht Stunden schlafen und abends auf Handy und...
Ärztekammer OÖ-Präsidentin Haim
Erhöhte Rezeptgebühren als Idee, wenn Patientenlenkung nicht eingehalten wird
Die Nuklearmedizinerin Silke Haim (50) steht seit Juli als erste Frau an der Spitze der Ärztekammer Oberösterreich. Sie ist Fachärztin im Ordensklinikum Linz – Barmherzige Schwestern, verheiratet, Mutter und lebt in Kirchberg/Thening im Bezirk Linz-Land. Im Gespräch mit MeinBezirk OÖ-Chefredakteur Thomas Winkler fordert sie, Prävention zur Kassenleistung zu machen und erklärt, wie es gelingen könnte, dass sich Patienten an vorgeschlagene Behandlungswege halten. Was macht eine...
Sicher unterwegs in den Bergen
Wie man Herznotfälle beim Wandern vermeiden kann
Wandern zählt zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten in Oberösterreich und gilt als wertvoller Beitrag für die Gesundheit. Gleichzeitig wird jedoch oft unterschätzt, wie stark das Herz-Kreislauf-System besonders bei sommerlichen Temperaturen, anspruchsvollen Strecken und unzureichender Vorbereitung belastet wird. KIRCHDORF/KREMS. Grundsätzlich stärkt regelmäßige Bewegung das Herz und verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit. Längere Wanderungen, vor allem im alpinen Gelände, können...
Unterstützung bei Demenz
Alzheimer: Training stärkt Lebensqualität und Selbstständigkeit
Die Zahl der Menschen mit Demenz steigt stetig. Damit wächst auch der Bedarf an Fachkräften. ÖSTERREICH. Die Erkrankung bedeutet für die Betroffenen oft eine tiefgreifende Belastung im Alltag. Obwohl die Alzheimer-Demenz bislang nicht heilbar ist und kontinuierlich fortschreitet, kann Training helfen. Studien weisen darauf hin, dass kognitive Stimulation die geistige Leistungsfähigkeit in moderatem Ausmaß unterstützen kann. Darüber hinaus zeigen sich positive Effekte auf Stimmung,...
Diabetischer Fuß
Was Diabetes mit den Füßen macht
Diabetes betrifft nicht nur den Blutzucker – er kann auch den Füßen gefährlich werden. Beim diabetischen Fuß schädigt ein dauerhaft erhöhter Blutzuckerspiegel Nerven und Blutgefäße in den Beinen. ÖSTERREICH. Die Folge: Betroffene spüren Druckstellen oder kleine Verletzungen oft gar nicht mehr. Gleichzeitig heilen Wunden schlechter, weil die Durchblutung eingeschränkt ist. So kann aus einer harmlosen Druckstelle im Schuh eine schwer heilende Wunde werden. Besonders tückisch: Fehlendes...
Sommer-Ernährung
Cool bleiben mit Wassermelone und Co.
An heißen Tagen kann die richtige Ernährung helfen, den Körper angenehm zu erfrischen. ÖSTERREICH. Besonders wasserreiche Lebensmittel wie Gurken, Wassermelonen, Tomaten oder Blattsalate wirken kühlend und unterstützen den Flüssigkeitshaushalt. Auch Joghurt, Kefir und Buttermilch werden in vielen Ernährungstraditionen als kühlend beschrieben, da sie leicht verdaulich sind und ein frisches Mundgefühl hinterlassen. Frische Kräuter wie Minze sowie Zitrusfrüchte verleihen Speisen und Getränken...
Safe Hearts Allianz
Fachgesellschaften fordern Paradigmenwechsel in Österreichs Prävention
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Österreich nach wie vor die häufigste Todesursache. Obwohl das Gesundheitssystem bei der Behandlung im Krankheitsfall international gut abschneidet, schöpft es das Potenzial der Prävention bei weitem nicht aus. ÖSTERREICH. Um diese Lücke zu schließen, haben sich vier führende medizinische Fachgesellschaften zur „Safe Hearts Allianz“ zusammengeschlossen. In einem gemeinsamen Manifest legen die Österreichische Kardiologische Gesellschaft (ÖKG), die...
Die Gefahr im Essen
Lebensmittelvergiftung - Symptome erkennen und richtig handeln
Eine Lebensmittelvergiftung holt man sich schneller als gedacht: Ein schlecht gekühltes Sandwich oder unzureichend erhitztes Geflügel genügen oft schon. ÖSTERREICH. Die häufigsten Übeltäter sind Bakterien wie Campylobacter und Salmonellen (oft in Fleisch und Eiern) sowie Noroviren. Auch Toxine, die Bakterien wie Staphylococcus aureus in Speisen bilden, führen zu schnellen Reaktionen. Typische Symptome sind plötzliche Übelkeit, Erbrechen, heftige Bauchkrämpfe und Durchfall. Meistens setzen die...
Grauer Star
Neues tagesklinisches OP-Angebot stärkt Versorgung im Bezirk
Seit 23. Juli erweitert das Pyhrn-Eisenwurzen Klinikum (PEK) sein Leistungsangebot am Standort Kirchdorf. Erstmals werden dort tagesklinisch Katarakt-Operationen durchgeführt. Damit profitieren Patienten von einer wohnortnahen Versorgung, kurzen Wegen und einer raschen Behandlung eines der häufigsten altersbedingten Augenleiden. KIRCHDORF/KREMS. Der Graue Star (Katarakt) zählt zu den häufigsten Augenerkrankungen im höheren Lebensalter. Dabei trübt sich die natürliche Augenlinse zunehmend ein,...