Übergewicht

rundum gsund - Gruppenprogramm zum Abnehmen und für eine gesunde Lebensstiländerung

Das Frauengesundheitszentrum FEM Süd bietet Abnehmgruppen für Frauen an. Eine Kombination aus Ernährungsinformation, Bewegung und psychologischer Behandlung ermöglicht eine dauerhafte Veränderung Ihres Ernährungs- und Bewegungsverhaltens. Sie werden sehen, in der Gruppe kann das Abnehmen auch Spaß machen! Die Teilnehmerinnen treffen sich wöchentlich und werden bei der Veränderung Ihres Ernährungs-und Bewegungsverhaltens langfristig (bis zu einem Jahr) begleitet. Kurs 3: Montag, 17.30-20.15 (ab...

Wien
Favoriten
Mag.a Sonja Rader

rundum gsund - Gruppenprogramm zum Abnehmen und für eine gesunde Lebensstiländerung

Wien
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Mag.a Sonja Rader

Bewegungslust beginnt mit dem ersten Schritt - Bewegungsgruppe für Übergewichtige

In Bewegung zu kommen, ist das Ziel dieser Gruppe und das geht meist gemeinsam leichter als alleine. Im Zentrum stehen Körperwahrnehmung und –sensibilisierung, Förderung der Flexibilität und der Kraft. Es geht nicht um richtig und falsch, nicht um Erwartungen zu erfüllen oder Anforderungen gerecht zu werden. Im Mittelpunkt stehen das Wahrnehmen, Spüren und In-den-Körper-kommen. Übungen aus dem Theater- und Tanztrainingsbereich, bewegungsanalytisches Bewegungsvokabular, Elemente aus...

Wien
Alsergrund
intakt Therapiezentrum für Menschen mit Essstörungen

Beiträge zum Thema Übergewicht

rundum gsund - Gruppenprogramm zum Abnehmen und für eine gesunde Lebensstiländerung

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