Das hilft beim Schutz vor Alzheimer
In Österreich sind derzeit etwa 130.000 Personen von der Alzheimer-Krankheit betroffen. Gesunde Ernährung, viel Bewegung, guter Schlaf und Denksport können vor der gefürchteten Alzheimer-Demenz schützen. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie. Häufige Denksportaufgaben stärken die Verbindungen zwischen den Nervenzellen im Gehirn. Ein gesundes Herz sorgt auch für ein gesundes Gehirn. Und hier kommt die sportliche Betätigung ins Spiel. Sport fördert, ebenso wie ausgewogene, gesunde...