Angst nehmen

Beiträge zum Thema Angst nehmen

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Psychologie / Psychotherapie
Corona-Phobie und Hypochondrie

Was sind Hypochondrien?Hypochondrien zählen zu den irrationalen Ängsten. Die betroffenen Menschen sind felsenfest davon überzeugt, an gefährlichen Krankheiten zu leiden (etwa an Herzerkrankungen, an Corona, an Krebs, an HIV, an Multipler Sklerose) oder dass etwas mit ihrem Körper nicht stimme. Diese Ängste lassen sich auch dann nicht beruhigen, wenn ärztliche Befunde die Sorgen nicht bestätigen. Ängstlich lauschen die Betroffenen jede Stunde in ihren Körper hinein und missinterpretieren z.B....

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Angsttherapie / Psychologie
Tipps bei Hypochondrie und Krankheitsängsten

Hypochondrien sind AngststörungenZentral bei vielen Angststörungen ist es, dass die betroffenen Menschen ihre Ängste vermeiden und dadurch langfristig die Angststörung aufrechterhalten. Kurzfristig ist es ja auch angenehmer und leichter, wenn ich etwa bei einer Hypochondrie zehn verschiedene Ärzt*innen anrufe und mir versichern lasse, dass ich keine schwere Erkrankung habe. Allerdings gibt dieses Vermeidungsverhalten jedes Mal der Angst neue Nahrung. Ich verspüre dann vielleicht für ein paar...

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Gib dein Angst-Da-Sein auf und lass deinen inneren Mut erwachen!

Mit diesem Aufruf geht es weiter mit der angekündigten Fortsetzung zum Thema: Problemlösung Sie finden meinen vorigen Artikel unter: http://www.meinbezirk.at/graz/leute/die-wege-zum-glueck-eine-zielfuehrende-methode-um-von-herzen-gluecklich-zu-sein-d1156437.html Ich gebe Ihnen wertvolle und von mir ausgearbeitete Lösungen mit Herz, Gefühl, aber auch in Verbindung meiner Logik, mit meinem Verstand , weiter. Vielleicht noch ein kleiner Hinweis, zum besseren Verständnis der Problemlösung und ihre...

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