Yoga
Arno macht die Krähe und auch andere fit
Der Frühling macht sich bereits bemerkbar und der Körper möchte wieder auf Touren kommen. Yoga ist dafür einfach die bewährteste und gesündeste Methode. KREMS. "Wie man sich in seinem Körper fühlt, hängt ganz einfach davon ab, wie man mit ihm umgeht", ist Arno Hollerer überzeugt und rät: "Beginne, deine Gewohnheiten zu ändern. Das ‚Setting‘ zu ändern, braucht eine klare Absicht: Ich will ein paar Kilo verlieren, oder ich will mehr Ruhe und Gelassenheit spüren, oder ich will einfach fitter...