ASKÖ-Fit Übungsleiter-Fortbildung Entspannungstraining: "MORE AND DEEPER"
Entspannungsübungen sind fester Bestandteil einer jeden Bewegungseinheit. Doch ab und an müssen wir als TrainerInnen feststellen, nicht alle TeilnehmerInnen sprechen auf unser Angebot gleich gut an. In diesem Workshop gibt es eine kurze theoretische Einführung zum Thema „Entspannung| Tiefenentspannung“ und danach viele praktische Beispiele aus verschiedensten Kulturkreisen, die ihren TeilnehmerInnen helfen können, Entspannung völlig neu zu erleben. Diese Übungen können als Einzelübungen oder...