Ausrüstung

Im letzten Teil zur Serie um Ybbstals Bergretter geht es um Touren und die richtige Ausrüstung. WAIDHOFEN/YBBSTAL. Ybbstals Bergretter sind nicht nur ehrenamtlich in der Region unterwegs. Sie "touren" auch in ihrer Freizeit. "Mir gefällt die Gegend Atschreith sehr gut. Da besonders der Wanderweg zwischen Holzerbauernkreuz und Glatzberg. Zu den Wanderungen kann ich übrigens den Blog www.monsieurpeter.at empfehlen", erzählt Matthias Prem von der Bergrettung Waidhofen und hat dazu einen...

ERTL. Fünf Uhr früh, der Handywecker klingelt. Es ist noch dunkel draußen. Vielleicht umdrehen und weiterträumen? Für Sie vielleicht, aber nicht für die Ertler Zwillingsbrüder Jan und Nico Aichmayr, sie sind begeisterte Jungjäger und verraten uns, was für sie die Faszination an Wald und Jagd ausmacht. "Es ist schon das in der Natur sein, wir waren als Kinder schon stundenlang nur draußen, egal ob im Wald oder einfach beim Fischen mit dabei", lacht der 18-jährige Niko Aichmayr. "Die Ruhe im Wald...

Bezirksblätter Running-Coach Werner Schrittwieser gibt fünf Tipps, wie Sie Ihren Lauf-Herbst richtig angehen. Wer kennt das Problem nicht: die Sommerzeit ist vorbei und übriggeblieben sind die zu vielen Kilos vom letzten Urlaub. Damit Sie diese aber wieder schnell verlieren, verrät Ihnen unser Running-Coach Werner Schrittwieser fünf Tipps, wie Sie am besten und gesündesten in den Lauf-Herbst durchstarten. 1. Zeit: "Das wichtigste ist, dem Körper nach einem bewegungsarmen Sommer die nötige Zeit...

BUCH-TIPP: Rob Spedding – "Rennradfahren - Fahrtechnik, Ausrüstung, Training" Wer den Rennrad-Virus in sich hat, dem ist die Jahreszeit egal: Es gibt immer was zu tun, um Körper, Geist und Material fit zu halten. Einsteiger und Leistungssportler finden in diesem sehr übersichtlichen und hilfreichen Ratgeber viele Tipps (auch direkt von Profis) für Radkauf, Material, Training, Ernährung, Gesundheit und alles, was rund ums Rad wichtig ist und den Fahrer bei Rennen oder bei Sonntagstouren...