Auszeit

Beiträge zum Thema Auszeit

Meditation in der Natur

Ausgleich finden, die Natur erleben und Loslassen lernen. Wie die Natur ein wunderbarer Helfer und Freund sein kann, wenn man ihr mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit begegnet, erfahren Sie im Rahmen dieser meditativen Wanderung durch die Waldviertler Natur. Sowohl das Loslassen des Gedankenkarussells als auch das Finden von Lösungen für gerade aktuelle Probleme werden Sie gemeinsam mit Ingrid Stift bei leichten, langsamen Übungen erleben. Vortragende: Ingrid Stift Dipl.Lebens- und...

  • Zwettl
  • Carina Hiemetzberger

Meditieren lernen mit einem buddhistischen Mönch

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditation hilft, störende Gedanken und unangenehme Gefühle durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden. Denn die Erfahrungen iin unserem modernen schnelllebigen Alltag sind Hektik, Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit...

  • Wien
  • Neubau
  • Sandra von Inten

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