Beratung

Zum dritten Mal fanden im Kurhaus Bad Gleichenberg die Gesundheitstage unter dem Motto "Strahlend schön" statt. Im Mittelpunkt standen die Haut des Menschen und die gesunde Ernährung. Der Vortrag der Diätologin Brigitte Himmler endete mit einer interessanten Parallelverkostung von Fertigprodukten und selbst gemachten Gerichten. Medizinische Vorträge und Beratungsgespräche von anerkannten Experten rundeten das dreitägige Programm ab. "Mit diesen Veranstaltungen wollen wir als einer der führenden...

Ein Apfel pro Tag hält den Doktor fern ..... ... sagt ein englisches Sprichwort Und wie halten es wir Steirer damit? Vielfach leider nicht so. Das liegt aber nicht sosehr daran, dass wir SteirerInnen sind, sondern daran, dass wir Menschen sind und in einem Land leben, in dem uns reichlich Nahrung zur Verfügung steht. Wir können uns in der Regel aussuchen was wir essen, wann wir essen und wie wir essen (oder eben nicht essen). Dabei dient Essen nicht nur der Nahrungsaufnahme und damit dem...

Immer wieder erlebe ich in meiner Praxis, dass Menschen erst dann zur Beratung kommen, wenn sie sich schon seit Jahren mit ihren Problemen herumplagen. Oft steckt dahinter die Angst, als verrückt zu gelten, wenn man zu einem Psychologen geht, deswegen von anderen schief angeschaut, ausgelacht oder beschämt zu werden. Während es selbstverständlich ist, mit körperlichen Beschwerden zum Arzt zu gehen, haftet dem Besuch bei einem Psychologen oder in einer Beratungsstelle immer noch ein negativer...

... und können jeden Dienstag von 9:00-15:00 in deiner Wohlfühloase in 8345 Straden 11/3 abgeholt werden! Sichern Sie sich rechtzeitig einen Termin! Ich freue mich auf Ihren Anruf! Mag. Doris Petz, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin Tel.: 0650/ 45 40 292 Februar 2013: Gratis Erstgespräch à 30 min für Einzelpersonen oder Paare. Wenn Sie mehrere Gesprächstermine wahrnehmen möchten, sind auch bei den Folgeterminen im Februar immer die ersten 30 min gratis! Vereinbaren Sie am besten...

Normalerweise gar nichts. Wenn sie aber funktionieren sollen, dann sollten sie genau so klein und kompakt - so SMART sein - wie das gleichnamige Auto! Spezifisch: klar erkennbar, eindeutig, konkret, verständlich formuliert Messbar: man sollte eindeutig feststellen können, ob Fortschritte erzielt werden Attraktiv: persönlich interessant und anziehend Relevant und Realistisch: zweckdienlich und erreichbar Terminiert: in einem genau festgelegtem Zeitraum erreichbar Ein SMARTes Ziel wäre...

... und nicht nur das! Über ein Problem zu sprechen hilft auch dabei, es gedanklich zu verarbeiten und damit auch der Entstehung von psychischen und psychosomatischen Problemen vorzubeugen. Das sogenannte Entlastungsgespräch hilft Betroffenen, Einzelpersonen wie Paaren, in belastenden Lebenssituationen ihre Gefühle und Gedanken zu benennen, auszudrücken, zu ordnen und sich so bewusst damit auseinanderzusetzen. Eigene Gedanken und Gefühle zu ignorieren oder Probleme zu verdrängen verhindert...

Geben Sie der Winterdepression keine Chance! Nützen Sie die neuen Entspannungs-, Beratungs- und Wohlfühlangebote Angebote in deiner Wohlfühloase in Straden! Entspannungsgruppe: Fortlaufend jeden Di von 10:00 - 11:00 Beginn: 04.12.2012 Kosten: pro Person und Einheit 15.- Die Gruppen finden immer statt, wenn sich mindestens drei Personen angemeldet haben. Maximal können sechs Personen teilnehmen. Ich bitte um verlässliche Zu- bzw. Absagen via Telefon oder Mail bis spätestens 24 Stunden vorher....