Berglauf

Nachdem ich heuer nach längerer Zeit wieder einmal die Buckl-Tour (https://buckltour.at) laufe stand ich nach Jahren wieder beim Hutwisch-Berglauf in Bad Schönau in der Buckligen Welt am Start. Die "Rohdaten" zu diesem Berglauf sind moderat: 5,5Km lang, 430 Höhenmeter, am Ende noch 100 Stufen hinauf auf die Kernstockwarte. Die 100 Stufen fallen heuer allerdings Corona zum Opfer. Wie auch immer, ein netter kleiner Lauf den ich Leuten, die mal einen Berglauf ausprobieren wollen sehr empfehlen...

Liebe LauffreundInnen, wie schon vor einer Woche beim Hochwechsel-Speedtrail sagte mir die Vernunft "Eigentlich solltest du mit deinem lädierten Knie nicht bei Rennen mitlaufen!". Und wie vor einer Woche sagte mein Herz "Aber geh, lauf einfach nicht Vollgas und genieße das Rennen, das hat doch beim Hochwechsel zuletzt sehr gut funktioniert!". Also bin ich auch beim Gfieder Geländelauf gestartet :-) Die 3G-Formalitäten und die Anmeldung sind rasch erledigt, kurz Einlaufen und ab zum Start! Um...

Liebe LauffreundInnen, ist es gescheit am Tag nach dem Fadensteig-Extremberglauf (4,5 Km und 1150 Höhenmeter) gleich den Höllenstein-Berglauf zu laufen? Naja ... irgendwie durchkommen ist natürlich kein Problem. Aber wenn man die sehr starken Bergläufer in der M60-Klasse, Josef Ofner und Ernst Eigelsreiter ein wenig fordern will - dann ganz sicher nicht. Egal, der Fadensteig hatte für mich heuer Priorität, dort habe ich noch nie einen Pokal geholt und jetzt hat es mit dem 3. Platz endlich...

Liebe LauffreundInnen, der Höllenstein-Berglauf in Weißenbach bei Mödling ist ein kleiner aber feiner Berglauf der es ziemlich faustdick hinter den Ohren hat. Etwa 7.5Km und knapp 400Hm klingen nach meinem Innsbruck-Alpin Trail-Marathon vor einer Woche ziemlich unspektakulär. Aber es geht ja nicht darum, irgendwie da hinaufzukommen sondern möglichst schnell. Und das ist garnicht so leicht - besonders weil ich die 42Km und 1500Hm noch nicht ganz verdaut habe ... ;-) Als einer der letzten treffe...

Liebe LauffreundInnen, der Dreihügellauf in Zöbern (in der Nähe von Aspang Markt am Wechsel) ist einer der schönsten "kleinen" Trails bis 10Km die ich kenne. Wobei "Trail" nicht ganz richtig ist, dafür ist der Straßenanteil zu hoch. Straßenlauf stimmt aber auch nicht denn es geht auch über Schotter, Waldwege und Wiesen ... und Berglauf ist es auch keiner weil es dauernd - mal steiler, mal sanfter - rauf und runter geht und 300 Höhenmeter auf 9Km etwas wenig "Berg" sind. Ich nenne ihn einfach...

Liebe LauffreundInnen, vor 2 Jahren war ich bereits beim Benefiz-Berglauf Hochwolkersdorf der zur Buckl-Tour zählt und hab festgestellt: Ein kleiner aber feiner Lauf. Inzwischen wurde die Strecke etwas geändert, sie ist um ca. 2Km auf 6,4Km Länge angewachsen aber die 200 Höhenmeter sind gleichgeblieben. Auch heuer laufe ich wieder die Buckl-Tour und wüde gerne - so wie in den letzten beiden Jahren - die 50er Klasse gewinnen. Bereits voriges Jahr ist mir der Heinz ganz schön im Nacken gesessen,...

Hochmut kommt vor dem Fall heißt es. Stimmt, zumindest bei mir. Da habe ich eine Woche vor dem Hutwisch-Berglauf den Veitscher Grenzstaffellauf mit 54Km Länge und 2060 Höhenmetern recht gut hingekriegt und meine "Traumzeit" von 6 Stunden unterboten und nun DAS. Der Hutwisch ist mir ja gut bekannt, ich bin ihn schon oft gelaufen, weiß genau wie ich ihn angehen muß (siehe z.B. mein Bericht vom Vorjahr: http://www.meinbezirk.at/baden/sport/laufbericht-hutwisch-berglauf-2014-d1012403.html) Im...

Liebe LauffreundInnen, bei den Kirchdorfer Bergläufen bin ich inzwischen Stammgast. Es gilt dort, eine 21Km-Runde mit 650 Höhenmetern ein-, zwei- oder dreimal zu durchlaufen, je nachem ob man den Halb-, Ganz- oder den Ultramarathon läuft. Für mich war der Halbmarathon letztes Jahr ein ziemlich gutes Rennen - 8. Gesamtplatz unter 62 Startern, 2. in meiner Klasse und meine Wunschzeit von unter 1:45 hatte ich mit 1:44:08 auch erreicht. Dieses Ergebnis zu verbessern wird heuer sicher schwierig,...

Liebe LauffreundInnen, der Hutwisch-Berglauf in Bad Schönau in der Buckigen Welt gehört für mich inzwischen zu meinen persönlichen "Klassikern". Die 5,5Km lange Strecke mit ihren 430 Höhenmetern, die schöne ziemlich gleichmäßigen Steigung die mich sehr an meine Laufstrecken um den Anninger erinnert, die Kernstockwarte am Gipfel des Hutwisch die der Theresienwarte bei Baden ähnelt und der tolle Rundblick dort oben - da kommen richtig "heimatliche" Laufgefühle auf :-) Bei meinen letzten drei...

Liebe LauffreundInnen, die Kirchdorfer Über-Drüber-Bergläufe - landschaftlich wunderschön und abwechslungsreich - gehören seit einigen Jahren zu den Fixpunkten in meinem Laufkalender. Letztes Jahr bin ich hier meinen allerersten Marathon (ja, gleich einen Bergmarathon mit 1300 Höhenmetern ;-) gelaufen, mit - nunja - durchwachsenem Ergebnis. Jedenfalls war es eine lehrreiche Erfahrung aber das ist eine andere Geschichte. Dieses Jahr habe ich mir wieder den Halbmarathon vorgenommen - erstens...