Bewegungstherapie

Beiträge zum Thema Bewegungstherapie

Wolfgang Baierl, Sportwissenschaftler | Foto: Lauri Kult
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Tipps vom Profi
Fit auch im Homeoffice

Arbeiten von zu Hause aus: ein Nährboden für zu wenig Bewegung und schlechte Haltung. BEZIRK. Viele Menschen arbeiten derzeit im Homeoffice. Im Gegensatz zum Arbeitsplatz im Büro wird zu Hause oft auf eine richtige Sitzhaltung vergessen beziehungsweise haben viele gar nicht die Möglichkeit einen optimal ergonomischen Arbeitsplatz einzurichten. Um trotzdem das Bestmögliche zu erreichen, hat Haltungscoach Wolfgang Baierl aus Kirchdorf ein paar einfache Tipps und Ideen. "Wenn möglich, richten Sie...

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  • Franz Staudinger
Konrad Höfinger und Jochem Härtel (v.li.) bei der Präsentation ihrer Illustrationen, die sich dem Thema Bewegung und Entwicklung des Körpers auf humorvolle Weise nähern. | Foto: Schrofner
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Bewegungskonzept
Humorvolle Illustrationen für ein aktiveres Leben

Ein Großteil der Bevölkerung bewegt die dem menschlichen Körper zur Verfügung stehenden Gelenke und Knochen höchstens noch zu 5 - 10 %. Daher nehmen Verspannungen und damit einhergehende Schmerzen immer mehr zu. Sportwissenschaftler Konrad Höfinger will dagegen angehen und hat sich mit dem deutschen Comic Illustrator Jochem Härtel zusammen getan, um die Gesellschaft mit humorvollen und detailreichen Bildillustrationen wieder zu mehr Aktivität zu bewegen. SALZBURG. "Unser Ziel ist, auf einfache...

  • Salzburg
  • Daniel Schrofner
"Sport ist Bewegung und Bewegung ist Leben". | Foto: Foto: Panthermedia/monticello

Sport ist Medizin
"Sport ist Bewegung und Bewegung ist Leben"

Phsysiotherapeut Ilyas Merl weiß: "Sport ermöglicht ein gesünderes und schmerzfreieres Leben." LINZ. Den Körper an seine Leistungsgrenzen zu führen, wirkt sich auf vielfältige Art und Weise positiv auf die Lebensqualität aus. Krankes Gewebe heilt, neue Zellen wachsen und auch die Erbsubstanz wird repariert. "Sport ist Bewegung und Bewegung ist Leben". So drückt es der Linzer Physiotherapeut Ilyas Merl aus. Sportliche Aktivitäten seien deshalb so gesund und wichtig, da sie uns zu "Bewegungen...

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  • Andreas Baumgartner

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