Biorhythmus

Beiträge zum Thema Biorhythmus

Zu früher Schulstart: Bei vielen Kindern passen hierzulande Unterrichtsbeginn und Biorhythmus nicht zusammen –  überbordende Handy-Nutzung verschlechtert die Schlafqualität. | Foto: T. Flowe/Unsplash
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Gesundheitsrisiko Schule
Experten fordern Unterrichtsbeginn ab 9 Uhr

Die Gefahren eines Alltags, der sich nicht am Biorhythmus von Kindern und Jugendlichen orientiert, sind durch internationale Studien belegt. In Österreich fordern Fachleute seit Langem einen späteren Unterrichtsbeginn für Schülerinnen und Schüler. GRAZ. Für Profisportlerinnen und Profisportler gehört ausreichend Schlaf zur selbstverständlichen Routine – und das freilich nicht aus Faulheit, sondern ganz im Gegenteil. Nur wer ausreichend regeneriert, kann langfristig das Beste aus sich...

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