Buchtipp

Gesundheitstrainerin Elisabeth Barta-Winkler erklärt in ihrem Buch, wie wir das Netz, das uns zusammenhält, gesund erhalten können. OÖ. Haben auch Sie ungenutzte Gelenkwinkel? Wie managen Sie Ihren Stress, und haben Sie manchmal das Gefühl, Ihr Bindegewebe reibt wie eine zu heiß gewaschene Wollsocke an Ihren Gelenken? Die Gesundheitstrainerin Elisabeth Barta-Winkler macht in ihrem Buch deutlich, welche Auswirkungen eine falsche Behandlung unseres Bindegewebes durch einseitige, schädliche...

Nicole Maurers Buch "Wildkräuterliebe" ist eine Liebeserklärung an die Kräuter und eine Ode ans Backen und Kochen mit heimischen Pflanzen. OÖ. Wilde Freunde, manche sagen Unkräuter, sind in ihrer Durchsetzungskraft unschlagbar. Sie strotzen vor Leben und bergen geschmackliche Schätze. Vor allem sind sie vor der Haustüre zu finden und mit der richtigen Sammelstrategie und etwas Wissen über Zubereitung und Aufbewahrung können aus den köstlichen Energiebündeln aparte Delikatessen gezaubert werden....

OÖ. Haarseifen sind gerade ein großer Trend im Kosmetikbereich und können mit ein paar wenigen Zutaten auch selber hergestellt werden. Walheide Tisch ist Expertin für "feste Shampoos" und liefert in ihrem Buch eine Fülle von Do-it-yourself-Varianten, die den verschiedenen Anforderungen der Haare gerecht werden. Walheide Tisch: DIY Haarseifen/Feste Shampoos Format: 14,5 x 18 cm, Flexocover, 64 Seiten, ISBN: 978-3-99025-248-2 Preis: € 7,90

OBERÖSTERREICH. Kaffee ist (fast) in aller Munde! Und damit der Wissensstand über dieses meist täglich konsumierte Getränk nicht zu kurz kommt, hat Michael Pauzenberger, Chef-Diplom-Kaffeesommelier und begeisterter Anhänger und Kenner der braunen Bohne, in seinem Buch viel Interessantes und Neues über den Kaffee aufgeschrieben. Bohnengold: Kaffee rösten, mahlen, zubereiten Michael Pauzenberger Format: 17 x 22 cm Flexocover, 144 Seiten, Preis: € 14,90 ISBN: 978-3-99025-308-3

OÖ. Als Kräuterpädagogin und Kräuterexpertin hat sich Gerda Zipfelmayer ausgiebig mit der Verwendbarkeit von Kräutern sowohl in der Küche als auch im Heilbereich befasst. Dieses Wissen gibt sie an alle Interessierten weiter. Das Buch ist reich bebildert, damit die Pflanzenbestimmung leichter fällt. Titel: Omas Kräuterwelt Autorin: Zipfelmayer Gerda Sprache: Deutsch Bindung: Fadenheftung Einband: Flexocover Format: 17 x 24 cm Seiten: 208 Verlag: freya ISBN: 978-3-99025-301-4

OÖ. Iris Lins verknüpft in ihrem Buch "Vom Garten auf die Haut" alte Schönheitsrituale und traditionelle Zutaten mit zeitgemäßem Wissen. Gleichzeitig greift sie den Zeitgeist auf: Selbermachen und dabei weniger Müll produzieren, oder wie man heute sagt: Zero Waste trifft Do it yourself. Die Zutatenliste der vielen Rezepte lesen sich wie ein Einkaufszettel. Es muss nicht unbedingt eingekauft werden, nur abgezweigt. Obst und Gemüse aus dem Garten, Naturprodukte aus unserer Küche oder auch Kräuter...

OÖ. 21 Kräuter und Pflanzen stellt die diplomierte Kräuterpädagogin Iris Therese Lins in dem Buch "Kräuternest" vor.  Kindgerechte Erklärungen der lateinischen und volkstümlichen Namen wechseln sich ab mit Beschreibungen der zu verwendenden Kräuterteile, Sagen und Märchen rund um die jeweilige Pflanze kommen der kindlichen Fantasie entgegen. Aussehen und Heilwirkung von Ringelblume, Hirtentäschel & Co sowie Rezepte für Gaumen, Spiel und Spaß machen das Buch zu einem wertvollen Begleiter für...

Wirkungsvolle Baby- und Kinderpflegemittel mit ausschließlich natürlichen Bestandteilen stellt Inés Hermann, selbst Mutter von fünf Söhnen, in ihrem Buch vor. Einfache und schnelle Rezepturen von Reinigungsfluids, Babyfeuchttüchern und Verwöhnölen, garantiert unbedenklich für die zarte Baby- und Kinderhaut, regen zum Selbermachen an. Inés Hermann Baby- und Kinderpflege - Natürlich selbstgemacht Format: 17 x 22 cm, 120 Seiten ISBN: 978-3-99025-251-2 Preis: 14,90 Euro Verlag: freya

OÖ. Elke Schulenburg hat in ihrem Buch "Süßes glutenfrei backen" traditionelle und auch moderne Gebäcke glutenfrei interpretiert. Ob Muffins, Bienenstich, Käsekuchen, Müsliriegel, Cookies oder Mohnkuchen, mit oder ohne Zucker, vegan und vegetarisch, für jeden Lebensstil ist etwas dabei. Die Rezepte sind gespickt mit Tipps und Tricks, sodass sie auch von Backneulingen problemlos umgesetzt und kreativ variiert werden können. Elke Schulenburg Süßes glutenfrei backen freya Verlag, 144 Seiten, 14,90...

OÖ. Als Verfechterin natürlicher Produkte im Alltag hat sich Inés Hermann  den Reinigungsmitteln zugewandt. Ob Rhabarber-Fliesenreiniger oder gehäkeltes Putztuch aus Bäckergarn, antibakterielle Lavendel-Scheuercreme oder Apfelessig-Zitronen-Fensterreiniger: die Fülle an ausgesuchten, sanften und oft auch originellen Putzmitteln für den Haushalt überrascht. Grüner Putzen Natürliche Reinigungsmittel freya Verlag, 128 Seiten, 14,90 Euro ISBN: 978-3-99025-288-8

Babypuder mit Kamillenblüten, Magnesium-Beruhigungscreme mit Kokosnuss- und Magnesiumöl sind nur einige Babypflegemittel zum Selbermachen aus dem reichen Fundus der Mutter einer kleinen Tochter. Verträglichkeit, Naturbelassenheit und reichhaltige, pflegende Wirkstoffe sind neben der Einfachheit der Herstellung das Um und Auf für Tatiana Warcholas Rezepte. Aber auch die werdende Mutter kommt nicht zu kurz. Schwangerschaft und Stillzeit benötigen ein Mehr an Pflege, für das die Autorin feine...

Umweltschonendes Putzen ist gefragter denn je. Doch wie das genau funktioniert, wissen viele nicht. Abhilfe schafft das neue Buch "Grüner Putzen" von Inés Hermann, das soeben im Linzer Freya-Verlag erschienen ist. Darin finden sich viele Rezepte – vom Efeu-Geschirrspülmittel über den Apfelessig-Zitronen-Fensterreiniger bis zum Lavendel-Salbei-Balsam gegen Schimmel. Durch den Einsatz von mineralischen ­Scheuermitteln, natürlichen Säuren, pflanz­lichen Tensiden, ätherischen Ölen und Kräutern...

Den Ablauf des Jahres mit seinen Höhepunkten und Brachzeiten in der Natur, seinen Festen kirchlichen und heidnischen Ursprungs und seinen Bräuchen macht Kräuterpädagogin Daniela Dettling zum roten Faden ihres Buches "Die Wildkräuter der vier Jahreszeiten". Vom ersten Pflänzchen wie etwa des Giersch oder Scharbockskrauts, das nach dem Winter sein Köpfchen aus der Erde streckt, bis zu den Beeren von Weißdorn, Schlehe und Hagebutte, die ab Oktober zu sammeln sind, reicht die Palette der heilenden...

Buchtipp für kreative Selbermacher vom Linzer Freya Verlag. Individuelle, einzigartige Produkte sorgen für größte Freude unter dem Weihnachtsbaum. Wie man kreative Notizbüchlein selbst herstellen kann, zeigt Liz Constable in ihrem neuen Buch "DIY Notizbüchlein", das soeben im Linzer Freya-Verlag erschienen ist. Die auf antiquiert getrimmten Büchlein sind durch die bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen leicht nachzumachen. Viele der dafür benötigten Materialien hat man ohnehin zuhause. Die...

Kekse backen ganz ohne Zucker? Ja, das geht und es schmeckt gut! Das beweist die Linzerin Sabine Perndl mit ihrem Kochbuch "Kekse ohne Zucker", das soeben im Freya Verlag erschienen ist. Statt Industriezucker enthalten die kleinen Leckereien selbstgemachten Steviasirup und Birkenzucker. Da auch Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Allergien Kekse lieben, enthalten die Rezepte auch kein normales Mehl. Das Buch versammelt 65 vielfach erprobte Rezepturen. Dazu gibt es Informationen zu...

Putzmittel sind in vielen Haushalten fast täglich im Einsatz. Ein Großteil der im Handel erhältlichen Produkte schädigt jedoch die Umwelt. Viele herkömmliche Produkte können zudem gesundheitliche Beschwerden wie etwa Allergien verursachen. Alte Hausmittel, die Oma noch kannte, stehen daher heute wieder hoch im Kurs. Ein neues Buch des Linzer Freya-Verlags zeigt auf 64 Seiten anhand einfacher Anleitungen, wie Putzmittel selbst hergestellt werden können. "DIY Putzmittel" von Tatiana Warchola ist...

Eben erschienen ist das Buch "Luca – Jin Shin Jyutsu für und mit Kindern". Das Kinderbuch mit dazu passender CD richtet sich an Eltern und Pädagogen (Kindergarten und Grundschule), welche Jin Shin Jyutsu als sanfte Selbsthilfemethode kennen und diese an Kinder weitergeben wollen. In weiterer Folge ist es auch für Kinder selbst gedacht und konzipiert. Durch das Buch führt das Kind Luca. Es ist von Jin Shin Jyutsu begeistert. Es hat Spaß daran, da es ihm hilft, sich besser zu konzentrieren,...

Kräuter und ätherische Öle können auch Kindern gute Dienste leisten – nur muss man wissen, welche Pflanze ab welchem Lebensalter die richtige ist. Dies ist das erste Buch mit einer umfassenden Auflistung jener Pflanzen, die für Babys, Kleinkinder, Schulkinder oder Teenager einsetzbar sind. Das Buch enthält Tipps zum richtigen Umgang mit den Schätzen der Natur, mit ätherischen Ölen, Hydrolaten, Tees und vielem mehr. Zusätzlich gibt es viele, leicht nachzumachende Rezepte sowie Tabellen zur...