Burnout

In der monatlichen Meditationsgruppe von Dr. Verena Thiem erlernen Sie erprobte Techniken, die Ihnen helfen, Stress und Ängste zu reduzieren und mehr Energie, Freude und Gelassenheit im Leben zu erreichen. Passend zum Jahresbeginn widmen wir uns am Mo, den 22. Jänner dem Thema, wie wir mit Hilfe von Meditation unsere Ziele im neuen Jahr erfolgreich umsetzen und lernen dazu eine effektive Methode zur Ziele-Manifestation. Wo findet die Meditationsgruppe statt und für wen ist sie geeignet? Die...

Warum man generell nur unterstützen und nicht "helfen" kann! Jeder kennt den Spruch:"Hilf dir selbst, dann wird dir geholfen"! Ganz so verkehrt ist dieser Spruch nicht, aber wie komme ich zur Selbshilfe? Mit Büchern, die plakativ das positive Denken zu ihrem Dogma erheben oder lasse ich mich zur Entspannung massieren (hier geht es nicht um körperliche Beschwerden, die von der richtigen Massageform behoben werden können, sondern um die regenerative-palliative oder passive Entspannung durch...

Wer möchte das nicht: zur Ruhe kommen, entspannt den Tag abschließen, gut erholt, beschwingt und voller Lebensenergie den Tag beginnen. Das Autogene Training ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung. Es hilft bei Stress, Angst, Panik, Schlafstörungen und vielem mehr. Ebenso ist es eine Methode, die sich zur Konzentrationssteigerung, Entwicklung von Visionen und zum "in die Ruhe kommen" eignet, Das Autogene Training ist leicht zu erlernen und wirkt über die Atmung beruhigend auf das...

Burnout ist in den Medien in letzter Zeit mehr und mehr ein großes Thema. Immer mehr Menschen sind direkt oder indirekt davon betroffen und das Thema Burnout-Prävention wird vielen immer wichtiger. Wie kann ich mich selber davor schützen in die Burnout-Falle zu stürzen? Laut dem Freizeitmonitor 2012 des Zentrums für Zukunftsstudien (ZfZ) der Fachhochschule Salzburg würden 57% lieber mehr spontan sein, 55% gerne mehr ausschlafen und 46% mehr Zeit mit dem Partner verbringen. Je 44 Prozent der...

Zeigen Sie Ihrem Stress die rote Karte! Belastungen erfolgreich meistern Ganztagesworkshop am Samstag, den 16. Juni 2012 Stress in der Arbeit, Stress zuhause, Stress mit mir selbst. Konflikte gehören zum Leben und doch scheuen wir sie, wie der Teufel das Weihwasser. Das erzeugt Stress. Wie gehen wir nun erfolgreich mit Stress um? Erfolgreich raus aus dem Stress: - Zu den eigenen Bedürfnissen stehen: - entdecken Sie was Sie brauchen, was Ihnen fehlt - lernen Sie sich klar mitzuteilen - und mutig...