entspannung

Beiträge zum Thema entspannung

Erholsamer Schlaf

Ein Mensch verbringt rund 25 Jahre seines Lebens im Schlaf. Heute geht man davon aus, dass Schlaf nicht nur der körperlichen Erholung dient, sondern auch für die psychische Verarbeitung der Tageserlebnisse und der Einspeicherung von Informationen in das Gedächtnis unentbehrlich ist. Während einer Nacht durchläuft der Mensch normalerweise in einem Rhythmus von eineinhalb Stunden eine bestimmte Abfolge von Schlafzyklen, wobei jedoch nur während der ersten zwei bis drei Zyklen, also innerhalb der...

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  • Doris Petz

Vortrag: Das Wunder der Achtsamkeit

Wie eine altbewährte Methode das moderne Leben bereichern kann Die Achtsamkeitsmethode benutzt Atem- und Körperwahrnehmungstechniken, um uns ins Hier und Jetzt zurückzuholen. So ermöglicht sie uns, mit Stress sowie mit unseren Mitmenschen gelassener umzugehen, mehr Freude am Alltag zu empfinden und fördert auch die körperliche und seelische Gesundheit, die Kreativität und das Denkvermögen. Alle herzlich willkommen! Mit Mag. Louise A. Fennel Eintritt: freiwillige Spende Infos:...

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  • Louise Amazonia Fennel

Mond-Balance-Abend

„Wir nutzen die Kraft des Mondes, damit Heilung geschehen kann.“ Inhalte, Themen bzw. der Aufbau des Abends werden intuitiv und individuell auf die Gruppe abgestimmt. Dies können Rituale, energetische Körperübungen, das Singen von Mantren, Atemtechniken oder auch eine geführte Meditation sein. Den Abschluss des Abends bildet eine Heilenergieübertragung. Montag, 25. Februar 2013 Montag, 13. März 2013 Mittwoch, 27. März 2013 Mittwoch, 10. April 2013 Donnerstag, 25. April 2013 Freitag, 10. Mai...

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  • Nicole Maria Steinwender

Meditation und Mantrasingen: fur das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele

Schnupperabend am Mi. 12. September 18.30 dann Kursbeginn Mi. 19. Sept - alle herzlich willkommen! Meditieren auf den Atem bringt innere Ruhe und hilft uns zentriert zu bleiben. Wir lernen ganz im Hier und Jetzt zu sein und entspannt wahrzunehmen, was gerade geschieht. Mantren sind uralte Energieformeln aus Indien, deren Silben eine unglaubliche Kraft enhalten, wenn wir sie singen. Die Mantratöne bringen unsere Chakren in Einklang, und stellen so Harmonie zum Körper und zur Seele her. Mit Mag....

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  • Louise Amazonia Fennel

Gesundheitsvortrag: "Du bist was du isst!" mit Frau Dr. Med. Alexandra Koller

Sinnvolle Präventions- Vorsorgemaßnahmen mit NATÜRLICHEN Nähr- und Vitalstoffen und sanfte Entgiftungsmaßnahmen gegen schwere Krankheiten wie: - Krebs - Herzinfarkt - Schlaganfall - Stoffwechselstörungen - Allergien Referentin: Dr. Med. Alexandra Koller, Ärztin für Allgemeinmedizin in Fürstenfeld, Spezialgebiet Orthomolekulare Medizin und Ausleitung durch Chelattherapie VORSTELLUNG der neuen ENERGY ISLAND die 5-Sinne-Therapie mit der Sie Körper, Geist und Seele wieder in eine gesunde Balance...

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  • Simone Pfeifer
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„Lange Nächte in der Therme Linsberg Asia“ - noch intensiveres Badevergnügen gepaart mit exklusiven Erlebnissen

„Sommerträume werden wahr am fernöstlichsten Punkt Österreichs“ Sommerzeit ist WOHLFÜHLZEIT. Man gönnt sich die verdiente Auszeit von der allgemeinen Alltagshektik und wendet sich wieder den schönen Seiten des Lebens zu: Sich selbst und seinen Lieben wieder Beachtung und viel Zeit für schöne Erlebnisse zu schenken. Lust auf Urlaub ohne langwierige Anreise, Jetlag, Staus und Komplikationen? Linsberg Asia ist nah genug für einen spontanen Kurzurlaubstrip und wartet mit vielen Sommerhighlights wie...

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SOS-Tipps wenn der Rücken zwickt

Ab in die Wanne oder Dusche: Gönnen sie Ihrem Körper und vor allem Ihren Muskeln ein entspannendes Bad. Badezusätze mit ätherischen Ölen können die Durchblutung und Entspannung der Muskeln zusätzlich fördern. Während dem Duschen können Sie auch heißes Wasser länger über verspannte Muskelpartien, wie Nacken- Schultergürtel rinnen lassen. Die Wärme fördert wiederum die Durchblutung und hinterlässt ein angenehmes Körpergefühl. Verwenden Sie zusätzlich ein Duschbad mit ätherischen Ölen, wie z. B....

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  • Manuela Grübler
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