Familie

Der Krise, in der wir uns gerade befinden, ist niemand entkommen. Jeden, wirklich jeden von uns, hat sie getroffen. Jeden auf seine besondere Art. Auf der einen Seite wurden die sozialen Kontakte angeschnitten, auf der anderen Seite leben Familien nun auf engem Raum zusammen inklusive Home-School und Homeoffice. Während die einen um ihr Einkommen fürchten und sich neu aufstellen werden müssen, fürchten andere vielleicht um Anlagenverluste durch die Wirtschaftskrise. Neue Normalität, neue...

Wir alle erleben gerade, jeder auf seine ganz spezielle Art und Weise, eine Zeit der besonderen Herausforderungen. Was bleibt, ist die Hoffnung auf einen Neubeginn. "Als Christen durchlebten wir letzte Woche die Karwoche, deren religiöser Sinn von Hingehen, Verabschieden, dem Tod und der darauffolgenden Auferstehung geprägt ist, wohl noch intensiver", sagt die WOCHE-Expertin und psychologische Beraterin Anna Katharina Lanz. Und sie meint: "Auferstehung bedeutet aber auch einen Neubeginn, und in...

Wir Menschen sind nicht dazu auserkoren, unser Leben allein zu fristen. Dennoch schaffen es viele nicht, eine stabile Bindung einzugehen. Menschen verlieben sich, schweben auf Wolke sieben und meinen, den idealen Partner gefunden zu haben. Aber plötzlich beginnt sich einer mehr und mehr zurückzuziehen. Vielleicht, wenn etwas nicht mehr passt oder „versteckte Mängel“ auftreten. Bindungsangst tritt relativ häufig auf. Und Bindungsangst ist nicht zeitlich gebunden, denn sie kann lange vor dem...

"Ein jeder kehre vor seiner Tür, und rein ist jedes Stadtquartier. Ein jeder übe sein' Lektion, so wird es gut im Rate stohn", hat der Dichter Johann Wolfgang von Goethe einst gesagt. Allerdings ist das Sprichwort "vor der eigenen Tür kehren" womöglich noch älter, gar aus dem 16. Jahrhundert. Das bedeutet wiederum, dass die Menschen sich schon sehr lange zu wenig in Selbstkritik üben und sich nicht um die eignen Angelegenheiten kümmern. Es kann ja vorkommen, dass das Laub die Fußmatte bedeckt,...

Selbstbewusstsein bedeutet nichts anderes, als "sich selbst bewusst sein", sich als eigenständig denkendes menschliches Wesen, mit allem, was dazugehört, wahrnehmen zu können. Das bedeutet auch, sich seiner Stärken, Schwächen, Vorlieben, Abneigungen etc. klar sein. Klingt einfach, ist es aber in den meisten Fällen nicht. Denn vielen Menschen fehlt der Mut für das Selbstbewusstsein. Selbstbild und Selbstwert "Gehören Sie auch zu jenen Menschen, die manchmal neidvoll auf andere, auf...

Ob Verunsicherung, Bequemlichkeit oder mangelndes Selbstwertgefühl: Die Erfahrung zeigt, dass viele Menschen Probleme damit haben, Entscheidungen zu treffen. Entscheidungen haben ein Ziel und sind eine Kompetenz. Aber warum bereiten mitunter schon kleine Herausforderungen großes Kopfweh? WOCHE-Expertin und psychologische Beraterin Anna Katharina Lanz weiß Rat. Wann soll man auf seinen Bauch hören oder umgekehrt: Wann soll man sich bewusst gegen scheinbar sichere Gefühle wenden? Welcher Weg ist...

Jedem von uns kann etwas passieren, das den Blutdruck in die Höhe treibt, das einem sozusagen "das Häferl übergeht" – und man Sachen sagt, die man so gar nicht wollte. Die WOCHE-Expertin und psychologische Beraterin Anna Katharina Lanz weiß, dass das ein normales Verhalten ist, erklärt aber, wie "Ausraster" sich von Nörgler unterscheiden. Grenze zum Pathologischen Ein falscher Blick, ein falsches Wort, oder eines, das einfach nur anders verstanden wird, als es gemeint ist. Und schon entsteht...

Wenn die Sonne auf der Haut kitzelt, spielen die Hormone verrückt. Ja, der Sommer ist gerade für die Liebende eine aufregende Zeit. Warum? Das weiß die WOCHE-Expertin und psychologische Beraterin Anna Katharina Lanz. Verlieben – oder vorsichtig sein? Sommer, Sonne, Urlaubszeit: Das ist die Zeit, in der die Sonne für vermehrte Serotonin-Ausschüttung sorgt. "Diese Serotonin-Ausschüttung ist auch dafür verantwortlich, dass Singles Lust auf eine neue Beziehung verspüren. Gerade im Urlaub ergeben...

Wenn sich ein Paar trennt, werden auch Güter getrennt. Nicht selten werden auch Freunde "getrennt". Denn: Meistens ist es nur ein Teil des Paares, zu dem man als Freund eine innigere Beziehung hat. Geht man als Freund dann gemeinsam den getrennten Weg? WOCHE-Expertin und psychologische Beraterin Anna Katharina Lanz weiß Rat. Loyalitätskonflikt und Achterbahn Wenn sich ein befreundetes Paar trennt und der Freund schon bisher einem Teil des Paares näher stand, kann es zu einem Loyalitätskonflikt...