Fasten

Es hat sich gelohnt! Eckdaten zu meiner Person: Mein Name ist Alexandra Salvenmoser, bin 1970 geboren, damit heute 45 Jahre jung und habe eine Familie mit drei Kindern. Meine Heimat ist Tirol. Als Jungendliche war ich immer schlank und sportlich bei einer Körpergröße von 166cm. Lebensverlauf vor Freeletic: Nach einer schwierigen Kindheit heiratete ich bereits mit 21 Jahren und wir gründeten bald darauf unsere Familie. Das Leben lief dahin, ich funktionierte und bewältigte den Alltag. Nach jeder...

Die 46 Tage vor Ostern lassen uns unsere Grenzen austesten. Wie viel Selbstdisziplin steckt nun wirklich in uns? In der Faschingslaune überschätzt man sich doch häufig und nimmt sich Vorsätze, die schwierig einzuhalten sind. Ob es denn wirklich Sinn macht, sich über 40 Tage lang nur von Grünzeug zu ernähren und anschließend wieder in die lasterhafte Lebensweise mit Tonnen an Fleischkäse, Schokolade und in Fett gebackenen Leckereien zurückzufallen, bleibt offen im Raum stehen. Die Fastenzeit...

Von 7. bis 14. MÄRZ findet der kostenlose ONLINE- KONGRESS zum Thema ENTGIFTEN & NATÜRLICH GEWICHT REGULIEREN mit besonders wertvollen TIPPS für Frauen rund um die WECHSELJAHRE statt. Was haben FASTENZEIT, die ersten FRÜHLILNGSBOTEN und der ABNEHMENDE MOND gemeinsam? Richtig: es ist die beste Zeit für FRÜHJAHRSPUTZ IM KÖRPER. Wir alle haben im Laufe der Jahre in unserem Körper ABLAGERUNGEN angehäuft, die für 80 bis 90 Prozent der Erkrankungen verantwortlich sind. Kein Arzt oder Therapeut dieser...

Strenge Askese und Genussfeindlichkeit sind nicht angesagt, wenn es Kochen nach Hildegard von Bingen heißt. Im Kochbuch von Ulli Goschler (Koop. mit Sonnentor) wird traditionelles Heilwissen modern interpretiert, ergänzt mit Wissenswertem über Lebensmittel, Kräuter etc.. Genussvoll führen 35 Rezepte den Konsumenten zu mehr Energie und Gesundheit. kneipp verlag, 128 Seiten, 17,99 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Fasten bedeutet sich von Abhängigkeiten und Gewohnheiten zu lösen und zu neuer innerer Freiheit zu gelangen. Im Buch beschreibt Andreas Wuchner eine typische Fastenwoche nach der Methode von Dr. F. X. Mayr. Sinn und Zweck sowie die religiösen Aspekte des Fastens werden Tag für Tag aufzeigt, zudem Erläuterungen zu Körper- und Meditationsübungen. Tyrolia Verlag, 128 Seiten, 14,95 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Fasten ist angesagt, trotzdem ist das Buch appetitanregend: Kurz und übersichtlich wird der für jeden Fastentyp richtige Weg beschrieben, wie Körper und Geist nach Hildegard von Bingen (1098–1179) zur Ruhe kommen, das Fasten ein Erfolg und ein Erlebnis wird. Viele Fragen werden beantwortet, Fasten-Arten erklärt. Rezepte, Tipps und das Fasten mit Kindern – alles wird freudvoll vermittelt. Tyrolia, 152 Seiten, € 14,95 Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Brigitte Eberharter führte ein Exklusiv-Interview mit der Ernährungsexpertin Angelika Kirchmaier. Angelika Kirchmaier ist Ernährungswissenschafterin, Autorin und Diätberaterin mit Praxis und Schauküche in Hopfgarten. Gerade im Frühjahr erlebt sie immer wieder, wiesehr die Menschen davon überzeugt sind, nun eine Fastenkur beginnen zu müssen, um dann im Sommerkleid gute Figur zu machen. Frau Kirchmaier, was halten Sie von derartigen Schlankheitskuren? Kirchmaier: Wenn die letztjährige Kur...

EBBS. Heuer ging zum 8. Mal das Ebbser Fastensuppenessen über die Bühne. Der Sozial- und Gesundheitssprengel Untere Schranne, die Kath. Frauenbewegung und der Frauentreff Ebbs luden dazu ein. Das Erfolgsrezept dieses gesellschaftlichen Fixpunktes in der Gemeinde: Jung und alt trifft sich in netter Gesellschaft zum Fasten-Mittagessen und kann dabei auch noch Gutes für sich und andere tun. Die köstliche Gerstelsuppe spendierte nach acht Jahren wieder der Sattlerwirt. Zur Suppe gab es...

Am Sonntag war es wieder so weit! Die nun schon 8. Ebbser Fastensuppe wurde ausgeschenkt. Diesmal kam sie wieder wie beim 1. Mal vom Sattlerwirt. Und wie beim ersten Mal gabs eine köstliche Gerstlsuppe. Der Ansturm der Spendenfreudigen war diesmal so groß, dass der Vereinsraum bald zu klein war. In dankenswerter Weise half der Trachtenverein mit seinem geräumigen Lokal aus, so dass alle Gäste Platz fanden. Den Erlös von sage und schreibe 1109,- € teilten sich der Sozialsprengel Untere Schranne...

(wma) Die rund 400 Portionen Fastensuppe die am Aschermittwoch vom Wörgler Gesundheits- und Sozialsprengel für einen guten Zweck verkauft wurden gingen weg wie die sprichwörtlich "warmen Semmel". Gekocht wurde die Kartoffelsuppe im der Küche des Wörgler Seniorenheimes. Jedenfalls waren die Menschen begeistert von der Köstlichkeit dieser Fastensuppe. Auch die Vertreter/Innen der Stadtpolitik ließen es sich nicht nehmen und schlürften genüßlich zu Mittag einen Teller Suppe. Der Ertrag wird...

KUNDL (klausm) Der bewusste Verzicht auf belastende Nahrungsmittel, sowie der maßvolle Genuß von Hochprozentigem, scheint unmittelbar nach dem Fasching, nach all den kulinarischen Faschingsfreuden die sich viele von uns in vollem Umfang und meist im Übermaß zukommen ließen, besonders empfehlenswert. In hunderten Gemeinden kommt daher die angebotene Ausgabe einer Fastensuppe am Aschermittwoch den Bürgern mehr als gelegen. Auch die Kundler Bäuerinnen mit ihrer Ortsbäuerin Marianne Seebacher luden...

Mit dem heutigen Faschinsgdienstag geht die Faschingszeit zu Ende und am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Und immer mehr ist es "In" geworden, diese auch als solche zugestalten. Der Verzicht auf Alkohol, Süßigkeiten und ein moderater Fleischgenuss hat auch bei mir schon über 20 Jahre Tradition. Auch das Teetrinken wird in diesen Wochen zelebriert, was bei mir ansonsten nicht der Fall ist. Da man sein Gewicht nicht zwischen Weihnachten und Neujahr sondern zwischen Neujahr und Weihnachten...