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Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht. Mit der neuen App Muskelworkout zeigt Sportexperte Prof. Dr. Ingo Froböse, wie jeder im Alltag die eigene Fitness steigern kann. Die Programme mit über 100 Übungen sind für jedes Fitnessniveau geeignet (GU Verlag).

Alle info www.yoga-atelier-gmuend.com Etienne Janssen 0676 461 88 33 9853 Gmünd Kirchgasse 55 Liebe Yogis, Ab September finden die Wöchentliche Yogastunde im Neuen Yogastudio (Adresse Gleich) statt. Viel Platz, Bodenheizung, warme Holzböden, professionelle Ausrüstung, gute Laune und Fachkenntnis warten auf die alten und neuen Yogis. Neben dem sportlichen Ashtanga Yoga ist das Angebot mit Therapeutischen Klassen -Yoga für gesunden Rücken- erweitert nach Svastha Yogatherapie Dr. Med. Günter...

Wo: Aktivraum KINDerLEBEN, Dammgasse 26, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

FEISTRITZ. Die "Gesunde Gemeinde" Feistritz bietet ab sofort wieder tolle Veranstaltungen rund um Fitness, Gesundheit und körperliche Betätigung für Jung und Alt an. Unter dem Motto "Aktiv und fit durch den Herbst" starten nun Kurse für die ganze Familie. Montag (ab 6. Oktober): Lauftreff um 18 Uhr, Suetschach LLC Wiese Dienstag (ab 7. Oktober): - "Bewusste Bewegung für die ältere Generation" von 15 bis 16.30 Uhr, Turnsaal der Volksschule - Kinderturnen für Kindergartenkinder von 16 bis 17 Uhr,...

Ein voller Erfolg waren die heuer zum 2. Mal durchgeführten HOILYMPICS, die größte Kraftsportveranstaltung Kärntens, die am Messegelände Klagenfurt vom 20.-21. September stattfand. Begeistert nahmen 24 Mädchen und Buben am Mini Herkules teil und absolvierten in 5 Disziplinen in den Altersgruppen von 4-10 Jahren ihre Stärksten. Martin Hoi, Namensgeber der Veranstaltung und Kärntens Aushängeschild im Kraftsport wollte damit die Kinder zum Spass und für die Freunde zur Bewegung motivieren und...

Roland Eder, diplomierter Gesundheits- und Personaltrainer trainiert und betreut nun auch Model Sandra Oswald Der bekannte Gesundheits- und Personal Trainer Roland Eder ist nun auch im Modelkreisen gefragt. Was das Training von Roland ausmacht? In erster Linie die Bewusstseinsbildung dass Körper, Geist und Seele im Einklang sein müssen um ein vitales Leben führen zu können. Ende des Jahres begibt sich Eder dafür sogar einige Monate nach Indien, um seine Yoga-Lehre zu vertiefen und um seinen...

Zur Freude vieler Fitnessbegeisterten wurde ein moderner Bewegungsparcour am Kreuzbergl im Bereich der Spielwiese errichtet. Die Fitnessgeräte sind nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen ausgewählt worden und decken die Bereiche Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Mobilisierung ab. Eine Einführungstafel weist auf empfohlene Übungen hin und gibt Informationen zu den einzelnen Stationen. Die Übungsstationen sind farblich nach Belastungsstufen in „leicht“, „mittel“ und...

Ab Mittwoch, den 17.09.2014, immer wöchentlich von 18:00-19:00, in der LFS Buchhof! Der Neueinstieg ist jederzeit möglich! Schnupperstunde gratis! Ich freu mich auf Euch wenn es wieder heißt ZUMBA® mit Angi! Infos unter 0664/3881233 Wann: 03.12.2014 18:00:00 bis 03.12.2014, 19:00:00 Wo: LFS Buchhof, Zellach, 9400 Wolfsberg auf Karte anzeigen

Ab Dienstag, den 16.09.2014 immer wöchentlich von 18:30-19:30 im Progresszentrum in Welzenegg! Der Neueinstieg ist jederzeit möglich! Schnupperstunde gratis! Ich freu mich auf Euch wenn es wieder heißt ZUMBA® mit Angi! Infos unter 0664/3881233 Wann: 02.12.2014 18:30:00 bis 02.12.2014, 19:30:00 Wo: Progresszentrum Welzenegg, Doktor-Richard-Canaval-Gasse 110, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Hurra wir zumba´n in den Herbst!! ZUMBA® ist ein Tanz-Fitness-Workout mit garantiertem Spaßfaktor! Mit heißen Rhythmen aus Lateinamerika und Hits aus den Charts wird es zum effektivsten, innovativsten und spannendsten Workout fuer jedermann. ZUMBA® stärkt Arme, Beine, Bauch, Po und das Herz. Somit tut man langzeitig etwas Gutes für die Gesundheit, den Körper, die Seele und den Geist. Man muss nicht tanzen koennen! Das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben! ZUMBA® ist...

Hallo liebe ZUMBA® Freunde! ZUMBA® ist ein Tanz-Fitness-Workout mit garantiertem Spaßfaktor! Mit heißen Rhythmen aus Lateinamerika und Hits aus den Charts wird es zum effektivsten, innovativsten und spannendsten Workout fuer jedermann. ZUMBA® stärkt Arme, Beine, Bauch, Po und das Herz. Somit tut man langzeitig etwas Gutes für die Gesundheit, den Körper, die Seele und den Geist. Man muss nicht tanzen koennen! Das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben! ZUMBA® ist meine...

NEU - NEU - NEU Zusätzlich findet Mittwochs ab sofort in Reifnitz auf dem Grund des Hotel "AENEA" immer Barre Outdoor auf der Terrasse statt - WICHTIG - auch im Herbst und auch bei REGEN, da wir die Möglichkeit einer überdachten Terrasse haben. Wir sind dort absolut ungestört und an der frischen Luft - echt traumhaft. Beginn jede Woche MITTWOCH 19:00 Uhr. SUP (die Paddel Stunde mit Fitness auf dem SEE) ändert sich ab dem 9.9.14 wieder in eine INDOOR Stunde - Adresse wie bekannt "Dammgasse 26"...

Komm am 20. 9. 2014 zu den Hoilympics auf die Herbstmesse und finde es heraus! Das sportlichste Kind im Alter zw. 7 und 10 Jahren wird in 7 Disziplinen ermittelt. Die Übungen sind auf Koordination, Kondition und Kraft ausgerichtet, wobei der Spass und die Freude an der Bewegung diesmal im Mittelpunkt stehen. Teilnahme nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten. Max. 30 Starter(innen) Siegerehrung direkt im Anschluss VORANMELDUNG PER EMAIL( inkl. Altersangabe) kraftsportschmiede@gmail.com...

Wo: Lindner Seepark Hotel, Universitätsstraße 104, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

NEU-NEU-NEU in Europa und absolut einzigartig - erfolgreich - JETZT auch am Wörthersee! barre concept: Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften wer wünscht sich das nicht? Die Lösung für einen straffen und trainierten Körper - das ganze Jahr über, darüber hinaus und vor allem nachhaltig! Die Erfolge sind bereits nach wenigen Wochen deutlich zu sehen. barre concept - das Figurstyling für einen straffen und trainierten Körper. barre...

Daniel Rebernik und das Team von SUP2GETHER bieten erstmals täglich in Klagenfurt ein spezielles und vielseitiges „Fitness Programm auf dem Wasser“ mit SUP (Stand Up Paddle Surfing) Boards. Das Kursprogramm umfasst „Nordic Walken am See“ das Ausdauer fördert und das Gleichgewicht stärkt. „Studenten und Schüler SUPen“ wo alle herzlich willkommen sind und er vergünstigte Preise für Schüler und Studenten gibt. Weiters „SUP Race“ für Speed-Begeisterte mit dem Österreichsichen SUP Race Meister...

Ballett und funktionelles Training neu definiert. Ein riesen Spaß auf dem Wasser!!! Schon am Dienstag 15. Juli geht's los IMMER 19:30 bis 21:00 für nur 15 € Details direkt auf der SUP Page :) Wo: Kajak Verein, Universitu00e4tsstr. 45, 9020 Klagenfurt am Wu00f6rthersee auf Karte anzeigen

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barre concept: Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften wer wünscht sich das nicht? Die Lösung für einen straffen und trainierten Körper - das ganze Jahr über, darüber hinaus und vor allem nachhaltig! Die Erfolge sind bereits nach wenigen Wochen deutlich zu sehen. barre concept - das Figurstyling für einen straffen und trainierten Körper. barre concept - bietet ein effektives, abwechslungsreiches Workout. barre concept - lässt einen...

Rückbildung ist sehr wichtig für JEDE frischgebackene Mama sowie generell jede Frau, denn ein wohltrainierter Beckenboden schützt vor Inkontinenz, hält die inneren Organe an ihrem Platz und sorgt für eine schöne aufrechte Haltung. Rückbildung wird aber von vielen als lästig empfunden - das muss nicht sein! Ich zeige Dir effektive Übungen für die Zeit nach dem Wochenbett, die Deinen Körper rundum kräftigen (Bauch, Beine, Po, Rücken...), Rückenschmerzen und Verspannungen vorbeugen sowie...

NEU in Europa und absolut einzigartig - erfolgreich - JETZT auch am Wörthersee! barre concept: Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften wer wünscht sich das nicht? Die Lösung für einen straffen und trainierten Körper - das ganze Jahr über, darüber hinaus und vor allem nachhaltig! Die Erfolge sind bereits nach wenigen Wochen deutlich zu sehen. barre concept - das Figurstyling für einen straffen und trainierten Körper. barre concept -...

GAILTAL (nic). Wenn der Frühling mit all seinen tollen Begleiterscheinungen die Natur fit macht, ruft das oft auch uns auf den Plan! Wir wollen uns fit machen für die warme Jahreszeit und dazu gehört es, dass wir Badeanzug und Badehose mit Stolz tragen. Ein Fitnessprogramm muss her! Fitness ohne High-Tech Marc Horbal hatte schon als Kind einen ausgeprägten Bewegungsdrang und hat seine Leidenschaft zum Beruf gebracht. Neben vielen anderen Qualifikationen und Ausbildungen ist der Personal Trainer...

Wir verraten Tipps, wie Sie Ihre Figur schnell, gesund und effektiv sommerfit machen. Jeder kennt das. Der Sommer und die Badesaison stehen vor der Türe und langsam wird es Zeit, sich von den hartnäckigen Fettpölsterchen zu verabschieden und das Projekt Bikinifigur in Angriff zu nehmen. Nur wie stellt man das am besten an? Je früher, desto besser Je früher man anfängt, desto besser. „Wer abnehmen oder die Figur straffen möchte, sollte am besten langfristig planen. Eine radikale Diät ist nie...

Patrick Eppensteiner zeigt Fitnessübungen, die auch zu Hause machbar sind. Über die Osterfeiertage ist wieder das eine oder andere Kilo hinzugekommen. Da die Badesaison immer näher rückt, möchten viele Sonnenhungrige noch schnell ihre Figur in Form bringen. Fitnesstrainer Patrick Eppensteiner weiß, wie die Bikinifigur trotzdem noch zu erreichen ist. Mit einfachen Mitteln Der Problemzone Bauch sollte mit Sit-Ups begegnet werden. "Man kann die Intensität steigern, indem man die Füße auf einen...