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Liebe Freunde der Traditionellen Kampfkunst, seit September 2015 sind die Tore zu unserer Traditionellen Taekwon-Do Gruppe in Floridsdorf wieder geöffnet. Jeder Sportbegeisterte ist herzlich eingeladen, diese tolle Ganzkörper - Kampfkunst, welche ohne Kontakt trainiert wird, bei einem kostenlosen Schnuppertraining auszuprobieren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und alle Altersgruppen von 10-99 sind herzlichst willkommen. Ihr findet uns jeden Donnerstag von 18:00-18:45 Kinder...

Inhaberin und Headcoach Elisabeth Niedereder, 26fache Staatsmeisterin feierte die Eröffnung ihres Trystile Sport - Studios am Alsergrund Die österreichische Leichtathletin Elisabeth „Lissi“ Niedereder zählt zu Österreichs erfolgreichsten Mittelstreckenläuferinnen. In den vergangenen Jahren wurde sie in ihrer Spezialdisziplin, dem 800-Meter-Lauf, mehrfach österreichische Staatsmeisterin. Außerdem hat sie Österreich bisher bereits 9x bei der Team EM (Europameisterschaft der Nationalteams)...

Mrs.Sporty Leopoldstadt sagt 1.825 Mal DANKE für jeden einzelnen Tag! Constanze Richter blickt mit ihrem Team auf fünf Jahre in Wien Leopoldstadt zurück. „Wir begleiten und unterstützen unsere Mitglieder auf ihrem Weg zu mehr Energie, zu ihrer Wohlfühlfigur oder zu einem schmerzfreien Leben. Jeden Tag helfen wir tollen Frauen durch mehr Bewegung ihren Alltag besser zu meistern. Die Bedürfnisse der Frauen stehen bei uns immer im Mittelpunkt. Seit wir die PIXFORMANCE Smart Trainer eingeführt...

„Die EU bewegt“ – Kick Off für österreichweite Eventreihe Creative Director und Fitnesstrainer Alamande Belfor brachte gemeinsam mit Latin Groove-Dance Captain Cheeky den Veranstaltungsraum mit einem energiegeladenen Workout zum Dampfen. Kraftvoll und schweißtreibend, aber vor allem gut gelaunt und ausgelassen ging es in diesen zwei Stunden zu, wo alle Teilnehmer zu Höchstleistungen motiviert wurden. „Toll, dass so viele zum Workout ins Haus der EU gekommen sind und mit Power und Elan dabei...

LOLA BELLT - Lola über ihr Hundeleben mit bz-Tierredakteurin Hedi Breit Frauli wurde von einem fiesen Fitnesswahn befallen. Sie meint, wir müssen jetzt viel Bewegung machen und den Winterspeck loswerden. Zu allen möglichen und unmöglichen Zeiten rennt sie mit mir die Stufen runter, ewig weit durch die Pampa und die Stadt und dann alle Stiegen wieder rauf. Zehn Kilometer mindestens jeden Tag. Das misst sie mit dem blöden Ding, das dauernd klingelt. Ich komm schon gar nicht mehr zu meinem...

Mit smoveys trainieren Sie sanft und sehr effektiv den ganzen Körper. Durch die 60 Hz Vibrationen wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, wodurch die Fettverbrennung stark angekurbelt wird. Kalorienverbrauch und Nachbrenneffekt werden durch die Vibrationen extrem erhöht! Welchen Nutzen bringt das Training mit smoveys noch? + verbesserte Entschlackung, Aktivierung des Lymphsystems + Straffung des Bindegewebes + Lösung von Verspannungen in Schulter, Nacken und Rücken + Verbesserung der Leistung,...

Fitness- und Gesundheits-Beratung von 29. bis 31. Juli Unter dem Motto „Vorbeugen ist besser als heilen“ können sich alle Besucherinnen und Besucher bei der Fit & Gesund EXPO von 29. bis 31. Juli im Stadion Center kostenlos informieren und beraten lassen. Das Stadion Center und die „Liga Leben und Gesundheit“ bieten verschiedenste Informations- und Beratungs-Zonen zum Überprüfen der eigenen Gesundheit. Bei der Fit & Gesund Expo erwartet die Besucherinnen und Besucher unter anderem ein...

Fit in der Frühling-Programm hat gestartet! SmoveyWALKING ist eine neue Bewegungsform, auch „smoving“ genannt. Immer mehr Menschen lassen sich von zwei grünen Schwingringen, den SMOVEY´s, begeistern. Wer keine Lust auf große Anstrengungen hat, aber trotzdem viel bewirken will, ist beim smoveyWALKING richtig. Wer mit Smoveys walken, joggen oder laufen geht verbrennt durch die Vibrationen mehr Kalorien als ohne! Was Smovey noch bewirken kann: + Aktiviert 97% der gesamte Muskulatur, stärkt die...

Wo: KSV Siemens, Fußball- und Tennisverein, Heinrich-von-Buol-Gasse 3, 1210 Wien auf Karte anzeigen

Bewegung im Alter – hier regiert der Spaß Der Frühling steht vor der Tür und motiviert pilgern die Senioren zur Rücken-Fit Stunde ins Fit & Squash. Das Training ist angepasst auf die Bedürfnisse unserer Golden-Age Generation. Neben dem „eisernen“ Training gibt es noch ein besonderes Schmankerl: durch vieles Lachen und guter Stimmung werden noch einige Extra-Kalorien verbrannt! Es passiert schleichend, aber irgendwann ist der Tag da. Irgendwann muss man sich eingestehen, dass man sich bei...

Diabetes, Bluthochdruck & Co: Sport hilft Ausruhen und Schonung waren gestern: Heute weiß man, dass regelmäßiger Sport nicht nur beim Gesundbleiben, sondern auch beim Gesundwerden hilft. Immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse zeugen von der Heilkraft der Bewegung. Und so wird heute auch kranken Menschen geraten, aktiv zu bleiben. Bluthochdruck, Diabetes oder Herzinfarkt: Bei allen diesen Leiden gehört Bewegung inzwischen zur Therapie. „Immer in Bewegung bleiben, auch wenn man krank ist“, das...

Gibt es eine Chance gegen Rückenschmerzen? Die Pro Corpore Rückenstudie soll es ans Tageslicht bringen. Waren Rückenbeschwerden einmal eine typische Erscheinung des „Alters“, so sind heute immer häufiger auch junge Menschen davon betroffen. Über die Gründe die dazu führen sind sich die Wissenschaftler weltweit einig. Von einigen ernst zu nehmenden Erkrankungen der Wirbelsäule abgesehen, liegt es oft an den „Gewohnheiten“ der Betroffenen. An erster Stelle stehen hier „einseitige Bewegung“, „zu...

Gratis-Fitness von 16. bis 31. August Startschuss für die größte Fitnessaktion Wiens, bei der die ganze Stadt zum Sportplatz wird. Allen Sportinteressierten wird ab 16. August im Rahmen von "SPORT.PLATZ Wien" 16 Tage lang ein kostenloses Bewegungsangebot mit Fitness-Trainern geboten. Turnen im Museumsquartier Der Auftakt findet am 16. August um 17 Uhr im Museumsquartier/Ecke Marialhilferstraße mit einem Musikprogramm vom Radio Wien-DJ statt. Ab 18 Uhr bietet das BigsMile Team einen Energieschub...

Fitnessstudios sind der geeignete Ort für den sanften Einstieg in den Sport Sie wandert, joggt, schwimmt oder golft. Neben Vereinen bieten auch Fitnessstudios die Möglichkeit, etwas für die Gesundheit zu tun. Vor dem ersten Training sollten Senioren aber ihren Arzt konsultieren. Senioren tun etwas für ihre Fitness. Sport ist längst nicht mehr nur vom Fernsehsessel aus gefragt. Immer mehr Ältere betätigen sich selbst sportlich. "Nie waren sie so fit wie heute", sagt die Allgemeinmedizinerin Uta...

Zur Eröffnung einer neuen Mrs. Sporty-Filiale auf der Hirschstettner Straße gab es die Möglichkeit zu einem Probetraining. Stündlich fand sich eine Gruppe von Frauen, die das von Stefanie Graf und einem Expertenteam entwickelte Sport- und Ernährungsprogramm ausprobierten. Anfängliche Berührungsängste wurden gleich beseitigt, da sich die Damen unter sich in einem angenehmen weiß-rosa Ambiente und persönlicher Betreuung wohl fühlten. Selbst die Geräte wirken nicht so bedrohlich wie in einem...

Fünf Übungen, damit das Skivergnügen nicht mit einem Muskelkater endet Um für die Skiwoche gerüstet zu sein, braucht es mehr als ein Paar Carver und Stöcke. Sporttrainerin Koubek-Fahmy zeigt, wie man sich auch körperlich auf weißen Spaß vorbereiten kann. Für viele Wiener gehört der Urlaub auf der Piste zum absoluten Muss. Damit das Skiver­gnügen aber nicht in einem körperlichen Fiasko endet, sollte man sich rechtzeitig darauf vorbereiten. „Schon ein paar Übungen können helfen, die Fitness etwas...