fitness

Am 2. März 2022 beginnt die 40-tägige Fastenzeit bis Karsamstag. Wie, wozu und wofür der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel gut sein kann, erklärt Diplom-Ernährungstrainerin Carina Weiser aus Lengau. LENGAU, BEZIRK. "Fasten ist kein Wundermittel, um eine Menge Körperfett abzubauen oder den Körper zu entgiften", beginnt Carina Weiser ihre Erläuterung zur Fastenzeit. Weiser lebt und arbeitet ihre Leidenschaft. Sie möchte Menschen zu einem gesunden und fitten Leben inspirieren. Ihrer Meinung...

Der Weltdiabetestag am 14. November macht auf die weit verbreitete Erkrankung aufmerksam und ruft zur Vorsorge auf: Rund 600.000 Menschen in Österreich leiden an Diabetes, Tendenz stark steigend. Eine aktuelle Studie aus den Niederlanden kam zu dem Ergebnis, dass Menschen mit einer guten Herzgesundheit ein geringeres Risiko haben, an Diabetes Typ 2 zu erkranken. OÖ. Mit der Studie wird einmal mehr unterstrichen, wie wichtig ein gesunder Lebensstil in der Prävention der „Zuckerkrankheit“ ist....

Kinder- und Jugendliche können sich in Altheim über neue Schläger freuen. Das Team Harald Huber hat 20 davon an den Minigolfverein Altheim gespendet. ALTHEIM. Am 5. September konnte Bürgermeisterkandidat und Vizebürgermeister Harald Huber 20 Minigolfschläger für Jugendliche und Kinder an den Minigolfverein Altheim übergeben. Entgegenommen wurden diese von den verantwortlichen Funktionären des Vereins, die sich über die Spende herzlichst bedankten. So können auch die Kleinsten auf der frisch...

Für das Kinderferienprogramm der Stadtgemeinde Braunau fand am 5. August ein Schnuppertraining im Tischtennis statt. BRAUNAU. Sportlich interessierte Kinder konnten am Donnerstag, den 5. August in der Pestalozzischule in Braunau in das Tischtennistraining schnuppern. Der Verein Union VKB-Bank Braunau veranstaltete den Nachmittag im Rahmen des Kinderferienprogrammes der Stadtgemeinde Braunau.  Insgesamt nutzen etwa 30 Mädchen und Jungen die Gelegenheit und wollten den Sport kennenlernen. "Da...

An der HAK in Braunau stand an sechs Tagen zwischen Mai und Juni ein Bewegungsangebot vor der ersten Unterrichtseinheit zur Verfügung. Das Fazit: Bewegung macht Spaß. BRAUNAU. Unter dem Motto "Mehr Bewegung" entstand an der HAK in Braunau ein Projekt, in dem Schüler des Ausbildungsschwerpunktes Sport & Eventmanagement spezielle Bewegungsformen anboten. Allen Schülern wurde es ermöglicht an sechs Tagen im Mai und Juni zwanzig Minuten Yoga, Qi Gong, Pilates, Feldenkrais und Aerobic vor den ersten...

Das Makeeah Studio Braunau öffnet nun endlich seine Pforten. Interessierte können Schnupperstunden buchen. BRAUNAU. Seit Monaten warten die Besitzer des ersten Pole Dance Studios in Braunau schon auf die Eröffnung, die eigentlich im Jänner geplant war. Christina Schmiedlechner und Ehemann Karl dürfen jetzt endlich Kurse anbieten und freuen sich darüber sehr. "Mehr als Popowackeln"Als einziger Anbieter für Pole Dance Kurse im Bezirk Braunau, bietet PoleSalzburg nun bereits seit fünf Jahren Kurse...

Jeder weiß, dass es wichtig ist, sich zu bewegen und damit fit zu halten. Aber was ist die richtige Dosis an Sport und wie hält man sich überhaupt fit? BRAUNAU. Körperliche Fitness ist uns allen wichtig, oder sollte es zumindest sein. Aber nicht jeder benötigt die gleiche Menge an körperlicher Aktivität. Ein Industriekaufmann zum Beispiel sollte im Vergleich zu einem Landschaftsgärtner oder Tischler wesentlich mehr Sport treiben. Allgemein gilt: Verbringt man im Beruf viel Zeit im Sitzen oder...

Am Freitag dem 27. September beginnt um 18:30 in Altheim ein Karate Anfängerkurs für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 8 Jahren. Der Anfängerkurs bietet eine perfekte Gelegenheit zum Einstieg in das traditionelle Karate. Nach absolviertem Kurs (Ende: Jänner 2020) kann man sich entscheiden, ob man dem Verein beitreten möchte. Warum traditionelles Karate? Karate bietet vieles mehr als reine Selbstverteidigung. Wird es ernsthaft betrieben, können viele positive Effekte erzielt werden. Der...

In der ersten Schulwoche startete der Turnverein Wildenau erfolgreich in die neue Turnsaison. Zahlreiche begeisterte Turnerinnen und Turner erscheinen wieder eifrig nach der Sommerpause zu den Turnstunden. Der Einstieg in die einzelnen Gruppen ist auch während der Saison jederzeit möglich, gerne können auch ein bis zwei Schnupperstunden zum Kennenlernen vereinbart werden. Anfang Oktober starten zwei Kurse mit jeweils einem 10er Block. Am Montag um 19.30 Uhr heißt es "Sportlich durch die kalte...

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Anmeldung und Auskunft: Michael Mann: +43 664 / 28 02 777 oder Melanie Witzmann: +43 664 / 92 690 48 E-Mail: altheim . karate @ gmail . com Am Freitag dem 12.Mai beginnt um 18:00 in Altheim (Wiesnerstraße 3) wieder ein Karate Anfängerkurs für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Der Anfängerkurs bietet eine perfekte Gelegenheit zum Einstieg in das traditionelle Karate. Warum traditionelles Karate? Karate bietet vieles mehr als reine Selbstverteidigung. Wird es ernsthaft betrieben, können viele...

Desto mehr Sport, desto besser, aber schon ein bisschen Bewegung ist gesund. Regelmäßiger Sport ist enorm wichtig, um unseren Körper in Schuss zu halten. Wer sich zu wenig bewegt, hat ein wesentlich erhöhtes Risiko auf diverse Probleme wie Übergewicht oder Herzerkrankungen. Vielen Menschen fällt es aber schwer, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Da hilft es wenig, dass sämtliche Experten empfehlen, dass man am besten mehrmals pro Woche Sport machen sollte. 70 Minuten pro Woche...

Trentinerplatz 1 | Am 15. September beginnt in Braunau wieder ein Karate Anfängerkurs für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Anmeldung und Auskunft: +43 650 3007148 oder +49 8571 3507 E-Mail: mann.mi@a1.net Warum traditionelles Karate? Karate bietet vieles mehr als reine Selbstverteidigung, wird es ernsthaft betrieben, können viele positive Effekte erzielt werden. Der Körper wird stärker, flexibler, straffer und gesünder. Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer bessern sich erheblich. Auch...

Das Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung Konzentrierte Schüler mit besseren Leistungen, weniger Stress und mehr Effizienz bei der Arbeit, besseres Gedächtnis im Alter - all das können wir fast mühelos erreichen, wenn wir mit neuartigen Bewegungsabläufen vor allem unser Gehirn in Schwung bringen. Life Kinetik bietet einfache und unterhaltsame Lebenshilfe für Jung und Alt. Informationsabend Am Dienstag 14. Oktober 2014 Um 19:00 Uhr Im Hörsaal des TAU Kolleg Im Krankenhaus Braunau Die...

ACHTUNG TERMINÄNDERUNG!!! Am Montag 25. Feb. geht zu klängen wie: „ Joana, Amsterdam oder Eisbären“ die Post ab. Dance Aerobic und Cardio Moves zu Apres Skie Sounds Wer wird sich das entgehen lassen? Eingeladen sind alle Aerobic begeisterten und die welche es noch werden wollen. Eintritt ist frei, egal ob Vereinsmitglied oder nicht. Beginn wie immer 19:30 in der Volksschule St.Peter am Hart Im Anschluss gibt´s Apres Aerobic… Wir freuen uns auf euer Kommen. Wann: 25.02.2013 19:30:00 Wo:...

Ausgleichs- und Gesundheitstraining für Frauen Fit durch Ausdauertraining und Kräftigungsübungen. Mit Entspannungsübungen den Alltag loslassen. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung. Leitung: Sissy Trifich, Bewegungsinstruktor Ort: Turnsaal der VS Riedersbach Termin: ab 3.10.2012, 19:30-21 Uhr (15x) Kosten: 40 €/36 € für Kinderfreunde-Mitglieder Anmeldungen bitte unter: 0699/16886626 oder per mail an ekiz.riedersbach@kinderfreunde.cc Wann: 16.01.2013 19:30:00 Wo: Eltern-Kind-Zentrum,...

Fit für den Alltag Körperlich und geistig in Schwung! Durch abwechslungsreiche Übungen soll die Beweglichkeit erhalten bleiben. Auch das Gedächtnis soll mit einfachen Übungen trainiert werden. Gemeinsamkeit, sowie Spaß und Freunde an der Bewegung stehen im Vordergrund. Kursinhalt: Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur, Anregung des Kreislaufs und Stoffwechsels. Schulung von Koordination und Reaktion, Gedächtnistraining. Leitung: Sissy Trifich, Bewegungsinstruktor Ort: Turnsaal der...

Sports4Kids 3-5 Jahre Spaß, Sport und Spiel für 3-5 Jährige Leitung: Sissy Trifich, Instruktor für Bewegung im Kindesalter Ort: Turnsaal der VS Riedersbach Termin: ab 6.03.2013, 16-17 Uhr Kosten: 20 €/18 € für Kinderfreunde-Mitglieder Anmeldungen bitte unter: 0699/16886626 oder per mail an ekiz.riedersbach@kinderfreunde.cc Wann: 08.05.2013 16:00:00 Wo: Eltern-Kind-Zentrum, Riedersbach 82, 5120 Riedersbach auf Karte anzeigen

Sports4Kids 6-10 Jahre Für die Größeren wird’s etwas anspruchsvoller als bei den 3-5jährigen, aber auch hier steht natürlich Spaß an der Bewegung in der Gruppe im Vordergrund. Leitung: Sissy Trifich, Instruktor für Bewegung im Kindesalter Ort: Turnsaal der VS Riedersbach Termin: ab 6.03.2013, 17-18 Uhr Kosten: 20 €/18 € für Kinderfreunde-Mitglieder Anmeldungen bitte unter: 0699/16886626 oder per mail an ekiz.riedersbach@kinderfreunde.cc Wann: 08.05.2013 17:00:00 Wo: Eltern-Kind-Zentrum,...