fitness

Starten Sie voll motiviert in den Frühling mit Ratschlägen von "Best Fitness"-Experten.   SCHEIBLINGKIRCHEN. Unsere Muskeln sind unser wichtigstes Stoffwechselorgan. Die Eiweißwunder sind Kraft- und Energiespender, Gesund- und Schlankmacher, Jungbrunnen und Hausapotheke zugleich.  "Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass gezieltes Krafttraining Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer und Osteoporose lindern und Rückenschmerzen oder sogar Krebs vorbeugen kann." Martin Wirth "Bei intensiver...

Tanzen, Kneippen, Turnen und viele andere Angebote sollen für rundum fitte Gemeindebürger sorgen. BEZIRK. An einem breiten Angebot für körperliche Ertüchtigung mangelt es im Bezirk Neunkirchen sicher nicht. Abgesehen von den vielen Fitnesseinrichtungen wie Tennis- Padel-Tennis- und diversen Sport-Plätzen und Stocksport-Anlagen ist auch für Ausdauersportler bestens gesorgt. Locken im Winter etwa die Langlaufloipen im Wechselgebiet, sind es im Sommer etwa die Laufrunden, die auf die Laufstrecke...

Jedes Jahr pilgern viele jahresvorsätzlich ins Fitnesscenter. Während man sich beim Training abmüht, wird oftmals vergessen, dass die richtige Ernährung langfristig einen viel größeren Effekt erzielt als das beste Workout. Die BezirksBlätter haben bei Klosterneuburgs Ernährungs-Spezialisten nach den effizientesten Tipps gefragt, die Kilos purzeln lassen. KLOSTERNEUBURG. "Die richtige Ernährung für jedermann gibt es nicht", desillusioniert Ernährungsberaterin Cornelia Schwarz-Orel gleich zu...

Das Team der gesunden Gemeinde Weinburg befasst sich mit der Fitness im Alter und geht der Frage auf den Grund: "Wie bleiben wir bis ins hohe Alter fit?" WEINBURG. Zu dieser und vielen weiteren Fragen des "glücklichen Alterns" wusste Doktor Rudolf Paumann Antworten. Weiters gibt es voraussichtlich im Frühjahr 2024 wieder den Start des mehrmonatigen betreuten Gesundheitsprogrammes ab 18 Jahren in der Gemeinde Weinburg. Danke dem Team der "Gesunden Gemeinde Weinburg" für die Organisation.  Das...

Das hat Lebensqualität: Die Stadtgemeinde Fischamend setzt neben Ökologie auch auf Gesundheit. Neben Stationen im Generationenpark kann man sich jetzt auch in der Kleinen Au sportlich betätigen. FISCHAMEND. Der neue Fitness-Parcours hat in der Generationenstadt Fischamend jedem etwas zu bieten. Auch die Kleine Au ist Teil des großangelegten Ökologiekonzeptes, das in Kooperation mit dem Umweltfonds des Flughafens umgesetzt wurde. Wasserturmpark, Generationenpark und auch der Rosenhügel als...

Es wird wieder wärmer und wie wir fit in den Frühling starten können haben wir herausgefunden. NÖ. Die kalten Temperaturen und das frühe untergehen der Sonne, ist für viele im Winter ein Dorn im Auge. Auf der einen Seite sind viele froh darüber, dass sich die kalte Zeit dem Ende neigt, wohingegen die Wintersportler das flitzen auf den Pisten sicherlich vermissen werden. Wir haben uns gefragt, wie man wieder Fit für den Frühling werden kann und welche Tipps und Tricks es gibt um das Immunsystem...

Beschwerden mit dem Rücken und Wirbelsäulen-Beschwerden steigen. Der Neunkirchner Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie Georg Neubauer rät zur Bewegung. BEZIRK. Der Mediziner Georg Neubauer schlägt Alarm: "Rückenschmerzen stellten mit über 60 Prozent bereits die häufigste Ursache eines Orthopäden-Besuches dar." Die steigenden Wirbelsäulenschäden und Gelenkbeschwerden gehen mit der Gewichtszunahme in den Pandemie-Jahren einher. Der Haken, den Neubauer ortet: "Viele Patienten können...

... und die Fitness der FPÖ-Abgeordneten. D' FPÖ startet a Fitness-Offensive. Obgeordneter Jürgen Handler suit si a wieda fia Bauch-Beine-Po aunmöd'n.

Am Nationalfeiertag den 26. Oktober luden die Naturfreunde zum jährlichen Fitmarsch und Lauf ein. Fast 250 folgten dieser um bei nebeligen feuchtem Wetter was gutes für den Körper zu tun. HIMBERG. Die Strecke verlief wieder dem Neubachdamm entlang wo die kürzere ca 6 Kilometer lange Strecke nach links in dem Golfplatz führte und die lange ca 11 Kilometer lange nach Velm. Bei der Kreuzung im Golfplatz traf man wieder zusammen um sich dort bei der Labestelle mit Brot Tee und Äpfel für den Rest...

Die kalte Jahreszeit ist im Anmarsch – nun ist Ernährung und Sport wichtiger denn je. REGION UNTERS TRAISENTAL. Die Blätter rieseln von den Bäumen und auch die meisten Kastanien und Nüsse haben bereits der Gravitation nachgegeben – damit uns das Gleiche nicht daheim auf der Couch passiert, haben wir uns schlau gemacht, wie man den Herbst fit und gesund überstehen kann. In Bewegung bleibenSusanne Bruckner, Wahlärztin für Allgemeinmedizin in Herzogenburg, verrät uns die ersten Tipps: "Die beste...

BEZIRK NEUNKIRCHEN/NÖ. "Niederösterreich radelt" heißt ein Fahrradwettbewerb, bei dem auch Ternitz mitmacht. Stramme Waden wie die von Vizebürgermeister Christian Samwald und Umweltstadträtin Daniela Mohr animieren zum Mitmachen.   Radfahren ermöglicht es den Abstand zu wahren, führt an die frische Luft und hält fit. "Niederösterreich radelt" ist der Fahrradwettbewerb für alle Radler und die, die es noch werden möchten. Auch in der Stadtgemeinde Ternitz wird kräftig in die Pedale getreten:...

BEZIRK MELK. Genau zum Frühlingsbeginn gab der Winter nochmals ein ordentliches Lebenszeichen von sich. Auch wenn die kalten Temperaturen und Schneefall nicht gerade für Motivation sorgen, ist es jetzt an der Zeit, sich wieder aufzuraffen und fit für den Frühling und Sommer zu werden. Einer der häufigsten Fehler ist jedoch, zu schnell von „0 auf 100“ zu beschleunigen und somit seinen Körper zu überlasten. „Starte langsam, denn niemand wird von heute auf morgen ohne entsprechendes Training...

Wie jedes Jahr veröffentlicht das SPORT.LAND.NÖ zum Start ins neue Jahr einen Fitness-Ratgeber für Senioren. Ingrid Turkovic-Wendl hat zehn Übungen zusammengtellt, die unseren Senioren helfen, auch im Alter fit zu bleiben.  
NIEDERÖSTERREICH (red.) Passend zu den Neujahrsvorsätzen ist ab sofort auch wieder eine neue Version der bekannten Broschüre „Die täglichen 10“ für Seniorinnen und Senioren erhältlich. Unter dem Titel „Mein Block, mein Körper und ich“ präsentiert die ehemalige...

HAINBURG (sz). Der Winter steht vor der Türe und damit auch die zweite Welle der Corona-Pandemie. Trotz Ausgangsbeschränkung, Schließung von Fitness-Studios und Home-Office, ist es wichtig sich auch in diesen Zeiten fit zu halten. "Durch zu wenig Bewegung werden weniger Kalorien verbrannt und so kommt es dann zu einer Gewichtszunahme" so die Mrs. Sporty-Club-Hainburg Inhaberin  Christiane Böhm-Mayer. Deshalb empfiehlt sie regelmäßige Bewegung, im besten Falle an der frischen Luft. "Kleine...

PURKERSDORF. (pa) Michael Dallinger bietet seit Anfang Juli in Purkersdorf seinen Kunden, speziell für 50+, Einzel-Trainings und persönliche Betreuung rund ums Fitness an. Dabei geht er auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele seiner Kunden ein. Als Ausgleich wird auch Gesundheits-Massage angeboten. Neben modernen Fitnessgeräten verfügt der Jungunternehmer auch über eine Power Plate. Besuche zur Eröffnung Zur Eröffnung gratulierten Bürgermeister Stefan Steinbichler, Vizebürgermeister Viktor...

NÖ. Egal, ob man 20, 50 oder 70 Jahre alt ist: Hobbys gehen immer. Auf jeden Fall braucht man etwas, was einen vom stressigen Alltag befreit. Für viele Pensionisten ist nach wie vor das Radfahren die beliebteste Art, um aktiv zu bleiben. "Zusammen mit drei weiteren Seniorenpärchen fahren meine Frau und ich ein paar Mal in der Woche 60 bis 70 km mit dem E-Bike. Auch mehrtägige Touren haben wir schon unternommen. Durchschnittlich fahren wir 2.000 km jährlich", berichtet Josef Trinkl, ein...

Die Sparkasse Niederösterreich Mitte West ist Official Partner des Spartan Race. Wir haben nachgefragt, warum ihnen das Event so am Herzen liegt und sie als offizieller Partner mit dabei sind. SANKT PÖLTEN (pa). „Sport steht generell für Aktivität, Agieren statt Reagieren, für Bewegung und Entwicklung. Diese Kriterien passen perfekt zu uns.“, sagt Vorstandsdirektor Mag. Helge Haslinger. „Im Sport wie auch im Geschäftsleben siegt, wer den starken Willen zum Gewinnen hat.“ Diesen Willen beweisen...

Von 1. bis 31. Mai zählt für alle Berufstätigen in NÖ jede Minute Bewegung in der freien Natur. HEILIGENEICH/NÖ. Was hinter der NÖ-Firmenchallenge steckt, die zum zweiten Mal stattfindet, erläutert Initiatorin Landesrätin Petra Bohuslav: „Mit diesem Wettbewerb wollen wir alle Berufstätigen dazu motivieren, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren." Die Vorteile des Sports sollen ins Bewusstsein gebracht werden. Gar kein StubenhockerFranz Niederhameter, einer der Inhaber der Firma...

Fit durch den Mostviertler Winter: Warum die Amstettner auf ihre "inneren Werte" achten sollten. BEZIRK AMSTETTEN. Die Kilos von Weihnachten sind noch auf den Hüften und der (richtige) Frühling kommt schneller als man denkt. Warum die Amstettner Chips, Kekse und Schokolade vor dem Fernseher meiden sollten, hat mitunter äußerliche Gründe, vor allem aber zählen die "inneren Werte". Krankmacher: Fett und Zucker Übermäßiger Konsum von fett- und zuckerhaltigem Essen hat auf dem Körper gravierende...

KLOSTERNEUBURG. CrossFit heißt ein neuer sportlicher Trend, der aus einem umfassenden Kraft- und Konditionstraining besteht und dabei ganz ohne teure Fitnessgeräte auskommt. CrossFit Vienna hat nun auch nach Klosterneuburg expandiert und in der Inkustraße 1-7 eröffnet. Das kurze, intensive und abwechslungsreiche Training in geführten Kleingruppen kann individuell gestaltet und variiert werden. Die Übungen orientieren sich an den Bewegungsabläufen des Alltags und führen langfristig zu einer...

Zuerst rollen wir gemeinsam die Yogamatte aus – bringen den Körper mittels einer ordentlichen Yogapraxis in Schwung – und anschließend gibt‘s ein gesundes Frühstück! Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten – dieses besondere Bewegungs- und Ernährungsspecial ist für jeden geeignet. So, 17.3., 9.00-11.30 Uhr (Mistelbach, Pfarrgasse 3, Pater Jordan-Haus) Sa, 18.5., 9.00-11.30 Uhr (Mistelbach, Pfarrgasse 3, Pater Jordan-Haus) Anmeldung und Infos unter www.bomiso-training.com Wann: 17.03.2013 09:00:00...

Schwechat In 4 Wochen zu einem gesünderen Leben. Sie haben zweimal pro Woche Zeit, sind zwischen 25 und 99 Jahre alt? Möchten Sie sich generell besser fühlen, mindestens 3 Kg abnehmen oder Ihre Rückenschmerzen in den Griff bekommen? Dann melden Sie sich telefonisch im Injoy-Schwechat bei Sabine oder Florian unter 01-706 99 94 an. Die Teilnahme ist kostenlos und völlig unverbindlich.

Mit 1.1.2011 startet ein schwergewichtiger, wildgewordener, geschäftlich zugereister Böheimkirchner eine wahnwitziges Projekt. Mit einem Startgewicht von statten 155 kg wollte man sich selbst beweisen, dass es auch anders gehen kann und dies ohne schlimme Operation, ... Dies komplett öffentlich zu tun und sich zur Schau zu stellen verwunderte viele Freunde und Bekannte und wurde zu Anfangs belächelt. Heute sind es viele tägliche Stammleser des Golfers Tagesbuchs (mygolfdiary) und die Unkrufe...

Wo: Newbody, Frauentorgasse 9, 3430 Tulln an der Donau auf Karte anzeigen