Frauenberatungstelle Oberwart
Vortrag "Basis in Balance" mit Leni Kastl
OBERWART. Im Rahmen des Frauen- und Mädchengesundheitsprojektes "Feminina" vermittelte Leni Kastl, Körperarbeiterin, wie sie sich selbst nennt, in einem Webinar einen anschaulichen und (nicht nur anatomisch) tiefen Einblick in den weiblichen Beckenboden. Neben der Erklärung der vielschichtigen Muskulatur und ihren Funktionen gab Kastl auch Übungsanleitungen zur Schonung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, die unsere Mitte bildet. "Bis ins hohe Alter bedarf es unserer Aufmerksamkeit, um...
