Ganzkörpertraining

Beiträge zum Thema Ganzkörpertraining

Bewegung macht mobil und fördert die Gesundheit. "Bewegt im Park" macht dabei besonders viel Spaß. | Foto: Flausen
Aktion 2

„Bewegt im Park“ macht die Weststeiermark fit

Kostenlose Bewegungskurse finden von Juni bis September quer durch den Bezirk Deutschlandsberg statt, und das passend für sämtliche Bedürfnisse und für jedes Alter. BEZIRK DEUTSCHLANDSBERG. Kostenlos, unkompliziert und ohne Anmeldung: 87 Bewegungskurse locken diesen Sommer in Parks und auf öffentliche Plätze in der ganzen Steiermark – sieben davon in den Bezirken Deutschlandsberg und Voitsberg. Die Kurse in den Bezirken finden vom 15. Juni bis 7. September statt. Egal ob Pilates,...

  • Stmk
  • Deutschlandsberg
  • Susanne Veronik

Pilates – das sanfte Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene (Frühjahrskurs)

Das Innovative dieser Methode liegt im Trainieren der tief liegenden Haltungsmuskulatur, kombiniert mit bewusster Atmung. Geist und Körper werden gleichermaßen beansprucht. Kosten: 75 Euro Ort: Kleiner Turnsaal in der NMS Wieselburg Mehr Informationen erhalten Sie per E-Mail hier. Wann: 06.04.2017 18:45:00 Wo: Wieselburg, Wieselburg an der Erlauf auf Karte anzeigen

  • NÖ
  • Scheibbs
  • Cornelia Neuhauser
Gundi Sacherer gibt zwei Kurse, um "Smovey" kennenzulernen | Foto: KK

"Smovey" im Bezirk St. Veit

Gundi Sacherer bietet im SeneCura Pflegezentrum jeden Dienstag, von 19.15 bis 20.45 Uhr Smovey + Pilates ganzjährig an. Smovey sind mittelgroße, ein halbes Kilo schwere Ringe, die bei Bewegung ein Surren von sich geben. Die Ringe eignen sich zur Mobilisierung und Kräftigung, aber auch zur Entspannung des Körpers. Anmeldung per SMS an 0664/39 00 141. Weitere Infos: Gundi Sacherer Wann: 31.05.2016 19:15:00 bis 31.05.2016, 20:45:00 Wo: SeneCura Pflegeheim, Untere Flurgasse 70, 9300 Sankt Veit an...

  • Kärnten
  • St. Veit
  • Anna Sodamin
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PILATES (Powerhouse Training) - ATSV St. Valentin

Ganzkörpertraining mit unserer Dipl. Pilatestrainerin Melanie Irreiter. Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining zu Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln der Körpermitte (=Powerhouse) gestärkt, also unser Zentrum gekräftigt. ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmerzahl! Infos und Anmeldung unter: 0699 173 613 94 (Melanie Irreiter) Kursdauer: 10 Einheiten zu je 60 Minuten Kursbeitrag: EUR 20,-- für ATSV...

  • OÖ
  • Enns
  • ATSV St. Valentin

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