Ganzkörperkräftigung

Ab Herbst gibt es wieder Fun Dance und Ganzkörperkräftigung in Wartberg WARTBERG. Der Winter nähert sich mit großen Schritten. Das Wetter wird schlechter und damit schwindet auch die Motivation für Sport und Bewegung. Mit dem Kurs "Ganzkörperkräftigung mit Schwerpunkt Wirbelsäule" will Verena Strasser dem entgegenwirken. Acht Wochen lang wird im Wartberger Pfarrheim bewusst auf teure Sportgeräte verzichtet - damit die Übungen zuhause weitergemacht werden können.  "Gerade Kinder finden sich im...

Kursstarts in Wartberg Auch in diesem Frühling bietet Verena Strasser wieder "Ganzkörperkräftigung mit Schwerpunkt Wirbelsäule" als 8-wöchiger Kurs im Pfarrheim Wartberg an. - Dabei wird bewusst auf teure Sportgeräte verzichtet, sodass jeder die Übungen Zuhause unkompliziert weitergemacht kann. Neu in diesem Jahr ist jeden Donnerstagvormittag „Fit in den Tag – Kräftigung und Aktivierung“. Hier werden die körperstabilisierenden Muskeln gekräftigt und im Anschluss wird mit Qi Gong Übungen der...

Rückenfit-Programm Zur Ganzkörperbewegung, Haltungsverbesserung und Entspannung. Auch für Neueinsteiger geeignet! Mit Lydia Schrögenauer - ASKÖ Trainerin Unkostenbeitrag: € 25,00 pro Person für 10 Abende Auskunft und Anmeldung bei: Rupert Stelzer; 0664/73382838 oder rm.stelzer@yahoo.de Max. 15 Personen! Eine Initiative der Gesunden Gemeinde Neuhofen im Innkreis Wann: 03.04.2017 19:00:00 Wo: Pfarramt , Kirchenstraße 11, 4912 Neuhofen im Innkreis auf Karte anzeigen

WARTBERG. Diesen Herbst wird wieder "Ganzkörperkräftigung mit Schwerpunkt Wirbelsäule" als 8-wöchiger Kurs von Verena Strasser (Personal Fitnesstrainerin, Kindergesundheitstrainerin und Schilehrerin) angeboten. Viele Beschwerden durch Fehlhaltungen haben ihren Ursprung in einer zu schwachen Muskulatur. Aber gerade der Herbst lädt dazu ein, Bewegung lieber auf morgen zu verschieben, was sich nicht nur am ersten Schitag rächen kann, sondern sich auch in Rückenschmerzen im Büro und...