Gesundheit 2021

"Bereits ein paar Minuten Gymnastik täglich können Venenbeschwerden effektiv vorbeugen oder bereits bestehende Erkrankungen lindern", empfiehlt Venenexpertin Neslihan Celebi. Diese Übungen sollten in regelmäßigen Abständen durchgeführt werden, optimal sind ein paar Minuten täglich. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie leicht in Ihren Tagesablauf eingebaut werden können. Dabei sollten im Idealfall keine Socken getragen werden. Im Stehen 1. Rollen Sie die Füße abwechselnd von der Fußspitze...

Heike Krenn aus Arnfels bringt mit "Mawiba" ein völlig neues Tanzkonzept für Mamas mit Baby in die Region. Es ist unbestritten: Tanzen löst Glücksgefühle aus und hält bis ins Alter fit. Ganz neu in der Südsteiermark ist das Angebot von Heike Krenn aus Arnfels, die mit dem Tanzkonzept "Mawiba" die ganze Familie zum Mitmachen einlädt. "Es handelt sich dabei speziell um Tanzübungen mit sanftem Beckenbodentraining für Mamas und Babys, aber natürlich sind alle Familienmitglieder herzlich...

Es ist zwar erst wenige Wochen her, dennoch lassen sich schon jetzt umfassende positive Ergebnisse erkennen: Die Rede ist vom "Health Tech Hub", einer Konferenz, die bereits zum dritten Mal Graz zum Hotspot der Medizinbranche im Hightech-Bereich macht. Organisiert wird die Veranstaltung, die natürlich heuer virtuell stattfand, vom "Enterprise Europe Network" (EEN) und der steirischen Wirtschaftsförderung SFG. Ein bunter Bogen, der vom EKG aus der Matratze und smarte Blutdruckmessgeräte über...

Daniel Kassler aus Gleinstätten hat mit Sport und eiserner Disziplin 70 Kilogramm abgenommen. GLEINSTÄTTEN. Im Jahr 2016 hat Daniel Kassler aus Gleinstätten mit seinem Vorhaben begonnen und Ende 2017 war es bereits vollbracht: Der junge Mann hat stolze 70 Kilogramm abgenommen. "Ich habe mit einer Ernährungsumstellung begonnen und hier vor allem die Kohlenhydrate weggelassen. Da waren schnell 20 Kilogramm weg", erzählt der gelernte Hafner. Später hat er gemeinsam mit seinem Freund, dem...

Warten Sie nicht bis Krampfadern schmerzen, rät Ärztin Neslihan Celebi zu einer speziellen Venentherapie. Neslihan Celebi ist Wahlärztin in Graz und Leutschach. Sie führt Krampfadertherapien und Eisenbehandlungen in ihrer Praxis durch. Die WOCHE besuchte Sie in der Arnfelserstraße 10. Wir gehen regelmäßig zum Augenarzt oder zum Zahnarzt. Gibt es einen Richtwert, wann Venen vom Arzt kontrolliert bzw. behandelt werden sollten? Neslihan CELEBI: Wenn Schmerzen, Schwellungen, Juckreiz und ein Ziehen...

Ärztin Dr. Anne Fleck, international renommierte Expertin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, erklärt in ihrem Ratgeber "Energy!", welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können. Sie zeigt Wege zu einem gesünderen Leben und neuer Energie, u.a. mit ihrem ENERGY!-Selbsthilfe-Programm. Verlag dtv, 432 Seiten, 25,90 € ISBN 978-3-423-28277-2

Die Ergotherapie trägt dazu bei, Menschen ihre Selbständigkeit wiederzugeben. LEIBNITZ. Im Physikotherapeutischen Institut Leibnitz (PIL) ist Ergotherapie ein fixer Bestandteil des Therapieangebotes geworden. Doch was ist Ergotherapie und wann wird sie angewendet? Die WOCHE hat bei Geschäftsführerin des PIL, Anneliese Zöhrer, nachgefragt. Individuelle Therapien „Ergotherapie verfolgt einen handlungsorientierten, alltagsbezogenen Ansatz mit dem Ziel, beeinträchtigten Menschen ihre...

Pünklich zum Weltwassertag am 23. März 2021 wurde das Herzensprojekt der Leibnitzerfeld Wasserversorgung vorgestellt. LEIBNITZ. Ohne Wasser ist kein Leben möglich, aber sauberes Trinkwasser ist keine Selbstverständlichkeit. Eine gute Gelegenheit, um auf die Bedeutung des Wassers als Lebensgrundlage hinzuweisen, bietet alljährlich der Weltwassertag, der am 23. März ganz unter dem Motto "Wert des Lebens" steht. In Zusammenarbeit mit der Firma "ecoversum" wurde der neue Wasserweg und...

Der "Club your Way" lädt an drei Dienstagen (23. und 30. März und 6. April) zu einem dreiteiligen Online-Seminar in Theorie und Praxis für Alters- und Leistungsklassen zum Thema Faszienhygiene ein. Den Workshop werden Markus Strini und Sigrid Antoniuk halten. An den drei Abenden werden Fragen behandelt wie Was können Faszien? Warum brauchen wir sie?Wie können wir sie pflegen? Der Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von zehn Personen statt. Bei Versäumnis einer Einheit wird ein Link zum...

Vor fast 50 Jahren wurde das Atomkraftwerk Krško als slowenisch/kroatisches Projekt gebaut. Durch das verheerende Erdbeben Ende des Jahres in Kroatien und wohl auch durch das traurige Jubiläum „Zehn Jahre Fukushima“ rückt die Sorge um das alte AKW im Süden Österreichs wieder in den Mittelpunkt. Das Kraftwerk an der Save deckt ca. 40 % des slowenischen und ca. 15 % des kroatischen Strombedarfs. Das Kernkraftwerk ist deshalb seit Jahren umstritten, weil es in einem erdbebengefährdeten Gebiet...

Die HAK/HAS Leibnitz versucht, die Erde einmal zu umrunden – also mehr als 40.000 Kilometer laufen, gehen oder mit dem Fahrrad fahren. LEIBNITZ. Das Projekt, initiiert von den Sportlehrern der HAK/HAS Leibnitz, steht nicht nur unter dem Motto „Gemeinsam fit“, sondern vor allem unter dem Aspekt „Laufen für die, die nicht laufen können“. Mit dem Nenngeld, das die teilnehmenden Schüler und Lehrer entrichten, werden nützliche Abeitsmittel gekauft und an die Lebenshilfe Leibnitz gespendet. Der...

Der diesjährige Welttag der sozialen Arbeit verdient besonderes Augenmerk. Augenmerk auf Menschen, die in ihrer Arbeit, trotz der vielen Coronahürden und Abstand, die Nähe zu ihren Mitmenschen nie aufgaben, um rund um die Uhr für diejenigen da zu sein, die Hilfe und Unterstützung, Geborgenheit und Wärme brauchten und brauchen. Martina Haubenhofer arbeitet schon seit 20 Jahren bei Rainbows und ist auch Ansprechpartnerin im Bezirk Leibnitz. Ein Beruf, der Schwere und viele traurige Seiten mit...