Gesundheit 2023

Wandern zählt nicht unbedingt zu den Hochleistungssportarten, kann aber durchaus zu Muskelkater – vor allem in den Beinen – führen. ÖSTERREICH. Wandern zählt nicht unbedingt zu den Hochleistungssportarten, kann aber durchaus zu Muskelkater – vor allem in den Beinen – führen. Um die Muskulatur auf Betriebstemperatur zu bringen sollte man vor der Tour einige Übungen durchzuführen. Dynamisch statt statischSportmediziner empfehlen dynamisches Dehnen. Dabei wird die Position nur kurz gehalten und...

Eine kleine Wanderapotheke sollte im Rucksack nicht fehlen Im Herbst zieht es viele Wandervögel in die Natur. Blasen an den Füßen können die Wanderfreuden jedoch trüben. „Wenn die Haut gerötet und leicht erhaben ist, muss die betroffene Stelle durch ein Blasenpflaster abgedeckt und so vor weiteren Reizungen geschützt werden“, weiß der Apotheker Christian Wurstbauer. Bereits geplatzte Blasen sollten mit einer antiseptischen Lösung gespült und einer sterilen Auflage abgedeckt werden....

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Am 1.Mai 2013 nahmen wir die Naturfreunde Brückl schon zum dreizehnten Mal an der Mostblüten Wanderung im Granitztal teil. Diese beliebte Wanderung feierte in diesem Jahr ihr 30 jähriges Jubiläum. Schätzungsweise ein paar tausend Wanderlustige aus Kärnten sind mit Bus, Auto oder mit dem Zug angereist, um bei dieser Jubiläums Wanderung mit zutun. Unser Beitrag zu diesem Jubiläum war, das wir eine eigene Musik mit hatten. Fünf musizierende Naturfreunde/innen wanderten die 18 Kilometer...

10 Jahre Gipfelkreuz - Lippekogel Gemeinsame Wanderung Abmarsch: 08:00 Uhr Marktplatz Brückl Gemeinsame Mountainbike Tour Abfahrt: 09:00 Uhr Marktplatz Brückl 11:00 Uhr Gipfelmesse mit Pfarrer Mag. Pavel WINDAK mit dem „Justizchor Klagenfurt“ und Einweihung „Mothekreuz“ anschließend Almkirchtag beim Mothebauer ab 12:00 Uhr mit dem „MUSIKVEREIN der DONAU CHEMIE“ und den „WIETINGER BUAM“ Kletterturm und Hupfburg für die kleinsten Ab 08:30 Uhr Kostenloser Shuttledienst ab Parkplatz Donau Chemie !...

Nun folgt der dritte und letzte Teil der Wanderung Teil I und II haben wir schon hinter uns. Der letzte Abschnitt. dieser Wanderung beginnt am Oberwietingberg beim Kogler-Kreuz – weiter nach Kirchberg (kurze Kaffeepause) – Besuch der Kirche Maria Moos mit der angeblich heilsamen Augenquelle. Dann marschieren wir ca. 2 ½ Stunden bis Lölling. Einkehr in einem der Gasthöfe in Lölling. Wir können versprechen, dass diese Wanderung nicht so anstrengend sein wird wie die im Vorjahr. Die Buskosten für...

Jene Kraft, die Sonja Knaflic bei ihrer Krebserkrankung hilft, will sie anderen geben. Sie startete ein Projekt. Sonja Knaflic aus St. Veit ist eine starke Frau. Aber auch sie ist vom Schicksal nicht verschont geblieben. 2009 erkrankte sie an Dickdarmkrebs mit 12 Zentimeter-Metastasen am rechten Leberlappen und kleineren am linken. Operationen an Darm und Leber sowie Chemotherapien folgten. „Im November 2010 fand man wieder eine Metastase von vier Zentimetern. Eine weitere Leberoperation und...