GesundheitsRundSchau

Aufgrund des steigenden Gesundheitsbewusstseins wird sich unsere Ernährungsweise verändern. "Paleo", "Clean Eating" oder Pulvernahrung – jedes Jahr gibt es unzählige neue Ernährungstrends. "Das spiegelt eine gesellschaftliche Entwicklung wider. Essen dient nicht mehr nur der Nahrungsaufnahme, sondern ist auch Ausdruck eines Lebensgefühls, einer bestimmten Haltung", weiß Heidrun Hochreiter, Leiterin des Lebensmittel-Clusters OÖ. Viele heimische Produzenten greifen diese Trends bereits...

Tamara Humer informiert über gesunde Sportarten und warum die richtige Übungs-Ausführung auch im Kampf mit der Stoppuhr unerlässlich ist. Sie spricht auch über das Training mit dem eigenen Körpergewicht SALZKAMMERGUT. Trainingsprogramme mit dem eigenen Körpergewicht oder auf Basis von Intervallen kommen mehr und mehr in Mode. Ganz ohne Hanteln & Co soll dabei ein athletischer Körper geformt werden. Fitness-Expertin Tamara Humer weiß, wie gesund solche Trainings wirklich sind. "Freeletics, Hiit...

Medizinische Fakultät der Johannes Kepler Uni setzt auf Schwerpunkte Alters- & Versorgungsmedizin. GMUNDEN, LINZ. Im siebten Studiensemester wird ein vierwöchiges Modul für Alters- und Palliativmedizin angeboten, das österreichweit einzigartig ist. Seitens der gespag waren Peter Dovjak, Leiter der Abteilung für Akutgeriatrie und Remobilisation, und Christina Grebe, Palliativmedizinerin, aus dem Salzkammergut-Klinikum an dessen Gestaltung beteiligt. Ziel ist es, mittels Praktika, Kursen und...

ALTMÜNSTER. Das Team der Gesunden Gemeinde rund um Johanna Ullmann hat auch heuer wieder einen Gesundheitstag für die ganze Familie organisiert. Im AgrarBildungsZentrum Salzkammergut nahmen die vielen Interessierten das Angebot der Gesundheitsstraße wahr. Dabei konnten sie Hörtests, Venen-Checks, Fitnesstests durchführen. Die Herzgruppe und der OÖ. Zivilinvalidenverband und viele andere Gesundheits-Anbieter präsentierten sich. Vorträge, ein Genusscafé und das lustige Kinderprogramm rundeten den...

Maria Muhr: "Auch vegane Nachspeisen schmecken köstlich!" GMUNDEN (km). Maria Muhr, Inhaberin von "La Muhr" in Gmunden hat für die Leser der BezirksRundschau einen Rezepttipp für einen veganen Kaiserschmarren. Die Zutaten Für zwei Portionen: eine halbe Banane oder 1 EL Apfelmus, 2 EL Zucker, 1 Prise Salz, 200 ml pflanzliche Milch wie Hafer, Soja oder Reis, 50 g Mehl, 2 EL Margarine, Rosinen, Puderzucker zum Bestreuen. So einfach geht´s Die Banane mit einer Gabel zerdrücken. Die Banane oder das...

ROITHAM AM TRAUNFALL. Am 28. April, 9 bis 15 Uhr, findet in der Neuen Volksschule in Roitham am Traunfall ein Gesundheitstag des Arbeitskreises "Gesunde Gemeinde" statt. Auf die Besucher warten spannende Vorträge zu den Themen "Schulterschmerz", "Der Einfluss des BHs auf die Wirbelsäule", "TCM – Die fünf Elemente", "Der gesunde Schlafplatz" und "Demenz kann jeden treffen". Auch Workshops werden angeboten: "Das tut mir gut – Energetische psychologische Übungen für den Alltag" mit Elke...

Vegane Kost liegt derzeit im Trend, für Maria Muhr ist aber die Frische der Kost entscheidend. GMUNDEN. Maria Muhr, Inhaberin von "La Muhr" in Gmunden, setzt bei ihrem Catering auch auf vegane Küche. "Beim Veganen gibt es, aus meiner Sicht, genau so zwei Arten, sich zu ernähren: gesund oder mit Fertiggerichten. Der Fokus für mich liegt beim Veganen auf Basis von frischer Kost. Das heißt, viel Gemüse und viel Obst. Die ausgewogene Ernährung spielt auch beim Veganen eine große Rolle. Denn der...

Das Rauchverbot in Wirtshäusern kommt nun doch nicht, viele Wirte enscheiden selber für ihr Lokal. SALZKAMMERGUT. Das "Don´t smoke"-Volksbegehren wurde bisher von 550.000 Österreichern unterschrieben. Noch bis 4. April ist eine Stimmabgabe möglich. Viele Gastronomen haben aber schon entschieden, ihre Gaststätte als Nichtraucher-Lokal zu betreiben. Auch im Bezirk warten so manche Wirte nicht auf eine "Gesetzesänderung der Änderung", sie bestimmen selber für ihr Lokal. Massimo Manarin, Betreiber...