hindernislauf

Vier Hobbysportler haben jetzt die Chance, mit professioneller Vorbereitung zum Spartaner zu werden. Das ist etwas für Hartgesottene & Abenteuerlustige: In der Theresianischen Militärakademie in Wiener Neustadt findet am 11. und 12. Mai Österreichs größte Hindernislaufserie mit 6000 Läufern statt. „Hier zelebrieren wir den gesunden, fitten Lebenswandel. Viele gehen im Winter ins Fitnessstudio und im Sommer laufen. Beim Rennen haben sie die Möglichkeit, das, was sie trainiert haben, zu zeigen“,...

Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog erklärt, wie man richtig und erfolgreich trainiert. Die effektive Trainingsgestaltung ist eine komplexe und sehr wichtige Komponente für den sportlichen Erfolg. Besonders bei Fitnesseinsteigern herrscht oft der Irrglaube „Je mehr, desto besser“. Es wird der Trainingsumfang von 0 auf 100% abrupt angehoben und man hantelt sich von Muskelkater zu Muskelkater. Schon nach einigen Wochen fühlt man sich dann ausgepowert und...

Ob Anfänger, Profis oder Kinder - alle können mitmachen! Veranstalter rechnen Mitte Mai mit 6.000 Fitnessbegeisterten an der Theresianischen Militärakademie Pünktlich zum Jahreswechsel sind die guten Vorsätze wieder da! Mit einem Start beim Spartan Race in Wiener Neustadt am 11. und 12. Mai 2018 setzt man sich das richtige Ziel, um gleich zu Beginn des Jahres mit dem Training und einem neuen Lifestyle zu beginnen. Denn an der Theresianischen Militärakademie wartet im dritten Jahr ein Event der...

Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog erklärt, wie man Burpees richtig angeht. Der Burpee ist einer der effektivsten und beliebtesten Ganzkörperübungen. Dabei werden Liegestütz und Strecksprung zu einer flüssigen Bewegung kombiniert, die fast alle Muskelgruppen vereint anspricht. Zusätzlich trainiert es deine Koordination und Ausdauer. Der Ablauf ist wie folgt: Aus dem Stand stützt du deine Hände vor deinen Füßen auf den Boden und springst mit beiden...

Premiere im Ternitzer Stadion. Auch Ternitz Vizebürgermeister Christian Samwald tauschte Anzug und Krawatte gegen Laufschuhe und Trainingsoutfit. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am 2. September fand mit dem "Suicid Squad Hindernisslauf" ein sportliches Event der Extraklasse im Ternitzer Stadion statt. Es gab zwei Kategorien: den Fun Run, der um 8 Uhr startete und der Hauptlauf. Beim Fun Run durften sich die Teilnehmer gegenseitig helfen. Der Hauptlauf, der um 12 Uhr startete, konnten sich die Teilnehmer...

Spektakuläre Hindernisse beim dritten Laufevent dieser Art in der Bezirkshauptstadt. AMSTETTEN. (HPK) Die dritte Auflage des Amstettner Urban Run "City Attack" forderte mit seinen zum (Groß)-Teil sehr kraftraubenden Hindernissen den Läufern alles ab. Bei dem in drei Kategorien (6, 12 oder 18 km) gestarteten Laufevent zählten unter anderem die Ybbs-Durchquerung, die Steilwand des Bundesheeres am Obi-Parkplatz sowie die Wasserrutsche am Hauptplatz zu den Hotspots. Bei den Herren erreichte Thomas...

Der „Money Maker“ verwandelt Klosterneuburg in ein „Dschungelcamp“. Kaum ist der Vienna City Marathon Geschichte, wartet in Klosterneuburg bereits das nächste Laufhighlight auf seinen Startschuss. KLOSTERNEUBURG (red). Am 20. Mai verwandelt Showmaster Alexander Rüdiger als „Runmaster“ die idyllische Weinstadt Klosterneuburg an der Donau nahe der Bundeshauptstadt Wien erstmals in ein spektakuläres Dschungelcamp. Rüdiger präsentiert den abenteuerlichen Stiftathlon – einen abwechslungsreichen...

Kaum ist der Vienna City Marathon Geschichte wartet in Klosterneuburg bereits das nächste Laufhighlight auf seinen Startschuss. Am 20. Mai verwandelt Showmaster Alexander Rüdiger als „Runmaster“ die idyllische Weinstadt Klosterneuburg an der Donau nahe der Bundeshauptstadt Wien erstmals in ein spektakuläres Dschungelcamp. Rüdiger präsentiert den abenteuerlichen STIFTATHLON einen abwechslungsreichen Hindernislauf für Jedermann und Jedefrau in der trendigen Weinstadt. Seit 11 Jahren gibt Rüdiger...

Der Wildsau Dirt Run ist ein Hindernislauf, der deine physischen und mentalen Grenzen auslotet. Gefordert sind nicht nur Kondition, Ausdauer und Geschicklichkeit, sondern auch Teamgeist und Kameradschaft. Vor dir liegen die härtesten 5 oder 10 km deines Lebens, oder du nimmst die Herausforderung an und stellst dich den 20 km. Die Laufstrecken führen dich durch Wälder, über Wiesen und Flüsse mit Steigungen und Abhängen. Zudem wird die Laufstrecke mit an die Naturgegebenheiten individuell...

EMMERSDORF. Das Team des SPORT.LAND.Niederösterreich war zu Gast bei „Emmersdorf bewegt“ vom SC UNION Emmersdorf. Strahlender Sonnenschein, jede Menge begeisterter Gäste, verschiedenste Sport- und Bewegungsstationen für alle Altersgruppen und vor allem der Besuch inklusive Autogramme der mehrfachen Jugendweltmeisterin im Sportklettern Jessica Pilz sowie den Torleuten des SKN St.Pölten Christoph Riegler und Felix Gschossmann sowie dem Torwarttrainer Wolfgang Knaller zeichneten diesen Tag aus....

Der USKO-Melk-Läufer Christian Steinhammer hat für die heurige Saison große Ziele: Er will zu den olympischen Spielen nach Rio de Janeiro. Zwei Crosslauf-Staatsmeistertitel an einem Tag hat zuletzt Günther Weidlinger vor zehn Jahren geholt. Wie kam's zu diesem Topresultat in Köflach? CHRISTIAN STEINHAMMER: Binnen zwei Stunden bei zwei Bewerben an den Start zu gehen, das tun sich viele Läufer nicht. Ich habe gewusst, dass ich Siegchancen habe und außerdem sind Crossläufe eine spezielle...

Der Traiskirchner Adventure-Run findet bereits zum dritten Mal statt, am 9. Mai 2015 und garantiert auch diesmal wieder Action, Spaß und Schlamm! Start ist um 11:00 Uhr in der Eislaufplatzhalle Traiskirchen. Es gilt wieder, eine Strecke von 6 km oder wahlweise 12 km im freien Gelände zu bewältigen, wobei auch zahlreiche Hindernisse zu überwinden sind. Strohballenpyramide, Schlammgrube, Flussdurchquerung, Riesen-Spinnennetz - Action für die Läufer als auch für die Zuschauer ist garantiert! Unter...

Der St. Georgner Christian Steinhammer startet mit tollen Erfolgen in das Jahr 2015. ST. GEORGEN/LEYS. Der Paradeathlet des USKO Melk Christian Steinhammer darf sich über einen tollen Auftakt in das neue Sportjahr freuen. Zum Jahreswechsel sorgte der 26-Jährige aus St. Georgen/Leys beim topbesetzen Silvesterlauf in Peuerbach für Furore. Er lief ein tolles Rennen und wurde bester Österreicher, damit verwies er auch Olympiateilnehmer Andreas Vojta sowie Valentin Pfeil auf die Plätze. Ehrenzeichen...

MELK. Christian Steinhammer vom USKO Melk durfte sich beim European Athletics Classic Meeting "Spitzenleichtathletik Luzern" über eine neue persönliche Bestzeit über 3.000 Meter Hindernis freuen. In 8:43,40 konnte er seine bisherige Marke um 27 Hundertstel Sekunden verbessern. Damit belegte Steinhammer den zehnten Platz in der Gesamtwertung und konnte einige zum Teil deutlich stärke internationale Läufer hinter sich lassen. Das EM-Limit von 8:37,50 konnte Steinhammer jedoch leider nicht...

MELK. Christian Steinhammer konnte beim stark besetzten Meeting im deutschen Pliezhausen seine ansteigende Form auch erstmals bei einem großen internationalen Rennen unter Beweis stellen. Beim Bewerb über 2.000 Meter Hindernis verbesserte der Athlet des USKO Melk seine persönliche Bestzeit aus dem Vorjahr gleich um sieben Sekunden. Mit einer verbesserter Technik lief er lange an der Spitze. Er belegte in einer Zeit von 5:38,10 den tollen zweiten Rang hinter dem Deutschen Benedikt Karus.

Souveräner Sieg im Hindernislauf Mit über 30 sec Vorsprung auf seine Konkurrenz krönte sich Bernhard Obrecht von der Union Pottenstein mit einer tollen Zeit von 6:32,74 min zum U18 Landesmeister über die 2000m Distanz. Bernhards Formkurve zeigt weiter steil nach oben und lässt für die weiteren Meisterschaften einiges erwarten.

Wer nicht schmutzig werden will, hat schon verloren. Denn die "Dirt-Run-Saison" hat wieder begonnen. KLAMMHÖHE (ame). Bei dem Event für harte Hunde – pardon – Wildsäue in der Hellsklamm gingen am vergangenen Samstag knapp 700 "Gatschhupfer" an ihre persönlichen Grenzen. Dabei kämpften die Dirt-Runner nicht nur gegen ihren inneren Schweinehund, sondern auch gegen mehr als 20 Hindernisse und unwegsames Gelände an. Als die härtesten Wildsäue schafften es Andreas Ropin, Raffaela Benz (20 km),...

Auf Grund des riesigen Erfolges beim 1. Traiskirchner Adventure Run 2013 folgt nun 2014 der 2. Traiskirchner Adventure-Run. Es ist ein Gelände Hindernislauf für Frauen und Männer (6 km, 12 km). Die Strecke verläuft zu ca. 90% im Gelände und einige Male muss auch ein Fluss (Schwechat) gequert werden. Die Hindernisse sind verteilt auf der Strecke angebracht, wobei sich die Highlights im Start-Zielbereich befinden. Hier einige Rückblicke vom erfolgreichen 1. Traiskirchner Adventure Run 2013 Link:...

KAUMBERG. Vergangen Samstag ging der vierte Wild Sau Dirt Run, einer der härtesten Cross- und Hindernisläufen Europas, über die Bühne. Unter dem Beifall von tausenden Zuschauern meisterten 1.500 Teilnehmer das weitreichende Gelände der Hellsklamm bei Kaumberg mit Dreck, Schlamm und steilen Forstwegen. Der Lauf verlangte alles ab Als ob die natürliche Topographie nicht schon anstrengend genug gewesen wäre, waren im Parcours die Räuber der letzten Kraftreservern in Form von unterschiedlichsten...

Der 1. Traiskirchner Adventure-Run ist ein Gelände Hindernislauf für Frauen und Männer (6 km, 12 km). Die Strecke verläuft zu ca. 90% im Gelände und einige Male muss auch ein Fluss (Schwechat) gequert werden. Die Hindernisse sind verteilt auf der Strecke angebracht, wobei sich die Highlights im Start-Zielbereich befinden. Die Streckenlänge liegt bei ca. 12 km (kann durchaus etwas länger sein, je nach Streckenführung und Geländegegebenheit) und wird in zwei Runden absolviert. Der 6 km-Lauf wird...

Die Teilnehmer beim Wipfelbeisser werden mit einer toller Aussicht für die Strapazen entschädigt. von Werner Schrittwieser LEIBEN. Am 14. April 2012 findet erstmals der Waldviertler Wipfelbeisser Dirtrun in Leiben statt. Die Idee zu diesem Event stammt von den „Inglorious Bastarteln“, die Vorbereitungsarbeiten dazu laufen bereits seit vielen Wochen auf Hochtouren. Aufgrund von drei verschiedenen Kategorien und Streckenlängen sollte für jeden etwas dabei sein, vom „Couch Potatoe“ bis hin zu...

Am 18. Februar geht am Aichelberg die Post ab & der Bär steppt! Wer möchte nicht gerne seine Geschicklichkeit auf Schiern unter Beweis stellen? Am besten zu zweit? Auf nach Karlstift, zum ersten Er & Sie-Hindernis-Paarlauf. Singels sind ausdrücklich erwünscht! KARLSTIFT (eju). Aichelberg-Lift-Chef Wolfgang Landl hat gemeinsam mit seinem kreativen Team einen neuen Wettbewerb ins Leben gerufen: den Er & Sie-Hindernis-Paarlauf. 18. Februar ist der Tag der Tage Am 18. Februar findet die große...