"Winterspeck": So geht er weg
Allgemeinmedizinerin Martina Hasenhündl über Abnehmen und den Jo-Jo-Effekt. Interview: Eva Dietl-Schuller NÖ. Was sollte der erste Schritt sein, wenn man beschließt mit Sport und gesunder Ernährung einige Kilos loszuwerden? MARTINA HASENHÜNDL: "Wichtig ist es, sich selbst einen persönlichen Plan zu erstellen. Am besten funktioniert das gemeinsam mit einer Ärztin oder einem Arzt." Wie wichtig ist Bewegung beim Abnehmen tatsächlich? "Bewegung zählt zu den wichtigsten Dingen des erfolgreichen...