Kälte

Trotz kalter Temperaturen gibt es auch im Winter viele gute Gründe für Spaß im Freien: Ob Skifahren, Winterspaziergang, Pferdeschlittenfahrt, Eisstockschießen oder Punschtrinken – lasst eurer Kreativität freien Lauf! COMMUNITY. Bis 18. Jänner 2017 könnt ihr eure schönsten Fotos zum Thema "Draußen im Winter" mit einer kurzen Bildunterschrift posten. Zu gewinnen gibt es ein Winter-Package aus dem Online-Shop "Servus am Marktplatz" im Wert von 169 Euro. Also nichts wie raus ins Freie zum Knipsen!...

BEZIRK (ebd). Bei kalten Temperaturen helfen nicht nur Handschuhe, Haube und Schal, sondern auch wärmende Nahrungsmittel, die unserem Körper von innen Wärme zuführen. Dazu zählen vor allem Gewürze ebenso wie die traditionellen Wintergemüse (Pastinaken, Gelbe Rüben, Kohlgemüse und natürlich Kürbis). Welche Lebensmittel und Getränke sonst noch gute Laune und Wärme vermitteln, erklärt Elisabeth Schmidbauer, Diätologin am LKH Schärding. Speisen für Wohlbefinden und Gesundheit Nicht zufällig zählen...

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"Lass dich von Frost-, und Kältezeiten nicht davon abhalten, an dein eigenes (inneres) (Er)Glühen zu glauben!“ (Symbol)Bild: Ivica Stojak. Ein Bild aus der thematischen Bilderreihe „Frost-, Kältezeit, inneres (Er)Glühen Wo: Guča Gora, Guča Gora, 72277 Guča Gora auf Karte anzeigen

Drei Grundpfeiler: Kleidung, Aufwärmen und auf den Körper hören BEZIRK (gasc). In der kalten Jahreszeit ist der innere Schweinehund schwer auszutricksen. "Viel zu kalt draußen, da er-kältest du dich nur", schreit er dann. Der Rieder Allgemein- und Sportmediziner Christoph Huber hat Gegenargumente. Die Kleidung macht's aus "Körperliche Aktivität in der Kälte bewirkt verschiedenste Reaktionen im Körper. Niedrigere Umgebungstemperaturen kombiniert mit Wind und Nässe steigern den Wärmeentzug des...

Auf Atmung und Kleidung kommt es an BEZIRKE (ihi). Bei sibirischen Temperaturen unter minus 10 Grad Celsius sollte man auf Sport im Freien verzichten. Aber selbst an kalten Wintertagen kann man in unseren Breiten gefahrlos Sport betreiben. Einige Empfehlungen sollten jedenfalls beachtet werden. „Weil bei Erwachsenen rund 40 Prozent der Wärme über den Kopf verloren gehen, empfehle ich eine Haube. Sie schützt besser als ein Stirnband“, empfiehlt Dr. Christian Süß, Arzt für Allgemeinmedizin im...

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Bei diesen miesen Wetterverhältnissen zu Pfingsten ist sogar den Spatzen kalt, wie deren Federkleid beweist. Trotzdem bauen sie eifrig an ihren Nestern und sorgen für Nachwuchs, so wie hier unter den Dachziegeln eines Wohnhauses in Pfarrkirchen bei Bad Hall.

RICHTIGES WOHLFÜHLKLIMA mit einer Raumklimaanlage von LORENZ! Raumklimaanlagen haben sich längst in unseren Breiten etabliert und schaffen ein komfortables Raumklima, auch an heißen und schwülen Tagen! Gut geplant, auf die Wünsche des Kunden abgestimmt und am besten ein Qualitätsprodukt wie von Toshiba erzeugt sie Wohlfühlklima auf Knopfdruck, effizient und stromsparend. Und das das ganze Jahr über, denn Klimageräte vom Fachbetrieb können viel mehr als nur Kühlen. Toshiba Raumklimaanlagen sind...

MARIA NEUSTIFT/ASCHACH. Rosemarie Kleeberger aus Maria Neustift engagiert sich schon seit ihrer Pensionierung als Amtsleiterin, Familien in Moldawien zu unterstützen. Der Kampf gegen Hunger und Kälte ist in diesem Land alltäglich. Insbesondere in den Wintermonaten spitzt sich die Lage dramatisch zu. Moldawien liegt zwischen Rumänien und der Ukraine, knapp 1,5 Flugstunden von Wien entfernt. Es ist eines der ärmsten Länder Europas. 50 bis 70 Prozent der Bevölkerung sind arbeitslos, über ein...

Trotz frostiger Temperaturen müssen 400 Tiere versorgt werden LOCHEN. In den letzten Wochen ist in Oberösterreich der Winter eingebrochen und die eisigen Temperaturen stellen die Betreiber der Pfotenhilfe Lochen vor eine schwer zu meisternde Herausforderung. Die Mitarbeiter des über fünf Hektar großen Hofes sind warm eingepackt, viel schlimmer ist die Situation für die hunderte in der Tierauffangstelle lebenden Tiere. Die eisigen Temperaturen fühlen sich bei starkem Wind noch klirrender an und...

Viele Menschen möchten auch in der kalten Jahreszeit nicht auf sportliche Betätigung wie Joggen verzichten. Melanie Karbiner, Personal Trainerin und Sportwissenschafterin aus Linz, erklärt was man dabei beachten sollte. Wichtig ist auf jeden Fall Gesundheit, so Karbiner. Da die Kälte eine zusätzliche Belastung für den Körper darstellt, sollte man bereits zwei bis drei Monate vor der kalten Jahreszeit mit dem Training beginnen. Karbiner rät vor jedem Sport in der Kälte, zu Hause die Gelenke,...

(skl). Witterungsbedingt und ungeschützt wird unsere Haut im Winter rauer und altert schneller. Vor allem bei sportlicher Betätigung im Freien, aber auch beim Spaziergang, sollte man daher exponierte Stellen (Gesicht, Hände) gut schützen. Statt Feuchtigkeitscremes sind jetzt fette, reichhaltige Cremen bzw. Wasser-in-Öl-Emulsionen angesagt. Ideal: Produkte mit Traubenkern- oder Borretschöl, die dem eigenen Hautfett ähnlich sind und optimal aufgenommen werden. Ebenso bewährt: Cremen mit Aloe...

Im Grunde genommen spricht nichts dagegen auch bei Minusgraden im Freien Sport zu betreiben. SCHÄRDING (ebd). „Durch die Bewegung produzieren die Muskeln selbst Wärme. Wenn man nicht gerade Extremsportarten im Gebirge oder im kalten Wasser macht, kann sich der Körper eine Zeit lang selbst ausreichend aufheizen“, erklärt Franz Wakolbinger, Internist am LKH Schärding. Allerdings sollten Wintersportler bestimmte Regeln beachten, um vom Joggen nicht doch mit Halsschmerzen nach Hause zu kommen. Beim...

Die meisten sportlichen Aktivitäten in der Kälte benötigen mehr Umsicht und Vorbereitung. BEZIRK (ros). Während Sport in der warmen Jahreszeit leicht fällt, tun sich bei zunehmender Kälte viele Menschen schwer mit der Bewegung. Doch Sport stellt auch in der Kälte kein Problem dar. Allerdings ist je nach Art und Dauer der sportlichen Aktivitäten mehr Vorbereitung und Umsicht geboten. "Als Abhilfe bietet sich hier die entsprechend konditionelle Vorbereitung an. Der Körper muss zuerst an die...

Ö (smw). Mit Winterreifen alleine ist es nicht getan. Wintertauglich ist Ihr Wagen nach einem Check von Beleuchtung und Flüssigkeiten. Der ÖAMTC empfiehlt, die Scheibenwaschanlage zeitgerecht mit Frostschutzmittel zu befüllen. Wischerblätter sollen überprüft und gegebenenfalls erneuert werden. Gegen das Anfrieren der Türen hilft es, wenn man Gummidichtungen einfettet. Bei einem Rundgang um das Auto sollte man sicherstellen, dass alle Lampen funktionieren und gut eingestellt sind. Gute...

Hallo Schon am Samstag am Vormittag reiste ich mit dem Teamchef und zwei weiteren Betreuern nach Langenlois/NÖ, dort besichtigte ich die schon bekannte Strecke sehr genau und wusste schon, dass das Wetter nicht gerade einladend sein wird am Renntag, denn bereits am Samstag hatte es eisige Temperaturen, der Wind wehte aber dafür scheinte wenigstens noch die Sonne, jedoch sollte es am Sonntag noch schlechter werden. Am Renntag stand ich dann um 8Uhr in der Früh auf um gut zu Frühstücken in...

LINZ (ah). Der ARBÖ erwartet aufgrund der prognostizierten Schneefälle in den kommenden Tagen einen erneuten Ansturm auf den Pannendienst. "Wir stehen Gewehr bei Fuß, denn schließlich erwarten wir zig Anrufe von ARBÖ-Mitgliedern, die mit Startproblemen zu kämpfen haben werden", so Thomas Harruk , CMC, Landesgeschäftsführer des ARBÖ Oberösterreich. Streikende Batterien sind natürlich Pannenursache Nummer Eins. Der ARBÖ Oberösterreich hat deshalb die acht wichtigsten Batterie-Tipps...