Michlprodukte raus, Kokosfett und Hafer-Drinks rein
Vegane Alternativen zu Milchprodukten: Wer auf Milch verzichten möchte findet in Bio-Läden und Drogeriemärkten immer mehr Soja-, Reis-, Dinkel- oder Hafer-Drinks. Liebhaber der feinen Streichaufstriche können auf vielfältige Hefe-, Kartoffelflocken- oder Sojaaufstriche umsteigen. Neben der klassischen rein pflanzlichen Margarine schwören vegane Butterfans auf „Alsan“. Hierbei handelt es sich um Kokosfett, das mit einer Note Zitronenöl verfeinert wird.