Laufen

MELK. Es gibt bekanntlich viele gute Gründe um zu laufen. Dabei handelt es sich um eine ganzheitliche Sportart, die Körper und Geist perfekt in Einklang bringt. Zudem ist es denkbar einfach, da man dafür ausgesprochen wenig Ausrüstung braucht und es unabhängig von Ort und Zeit machen kann. Der Bezirk Melk bietet dafür eine ganz besondere Vielfalt an unterschiedlichsten Laufstrecken. Dabei kann man die wunderschöne Natur in vollen Zügen genießen. Einen ganz besonderen Reiz üben dabei Wasser und...

MANK. Laufen ist eine ganzheitliche Sportart, die Körper und Geist in Einklang bringt. Motivation für das tägliche Training ist oftmals die Teilnahme an einem Bewerb, wo man auf Gleichgesinnte stoßt und sich auch messen kann. Die meisten Laufveranstaltungen sind dieses Jahr aber dem Coronavirus zum Opfer gefallen. So wurden auch die größten Events im Bezirk wie der Melker Osterlauf, der Loosdorfer Mailauf oder das Manker Lauffestival 2020 abgesagt. Hart getroffen hat das auch einen der...

MANK. Erst im Vorjahr etablierte sich der Vision Run in St. Pölten bei der sechsten Auflage zum größten Businessrun Niederösterreichs. Über 3.000 Teilnehmer meisterten 2019 die fünf Kilometer lange Strecke rund um das Sportzentrum NÖ. Heuer stand zum gewohnten Termin lediglich ein einziger Läufer an der Startlinie. Werner Schrittwieser aus Mank wurde im Rahmen eines Livestreams auf die Originalstrecke geschickt und von einem Kameramann auf dem Fahrrad begleitet. Der Lauf von „Running Schritti“...

MANK. Mit der Teilnahme an einem Herzlauf werden herzkranke Kinder und deren Familien unterstützt, denn der Reinerlös geht an die Herzkinder Österreich. Unter den zahlreichen Teilnehmern im Wiener Donaupark war auch Werner Schrittwieser, der beim Lauf über drei Kilometer startete. Der Manker jubelte in einer Zeit von 10:16 wie im Vorjahr über den zweiten Gesamtrang.

MANK. Der Wings for Life World mobilisiert seit fünf Jahren zigtausende Menschen, für all jene zu laufen, die es selbst nicht können. Bei der sechsten Auflage waren wieder 120.000 registrierte Teilnehmer mit dabei und sorgten für eine Spendensumme von 3,5 Millionen Euro. Der Charity-Bewerb unterstreicht damit seine enorme Bedeutung für die weltweite Forschungsarbeit auf der Suche nach Heilung von Rückenmarksverletzungen. Beim größten Event in Wien waren auch heuer wieder zahlreiche prominente...

MANK. Beim Türnitzer Adventlauf durfte sich das dreiköpfige Team "Running Schritti" des Mankers Werner Schrittwieser über eine perfekte Ausbeute freuen. Schrittwieser absolvierte den Hauptlauf über 7,7 Kilometer in einer Zeit von 29:35 und durfte sich somit über den dritten Platz in der Klasse M30 freuen. Teamkollege Emil Jaidhauser landete auf Rang zwei in der M50 und Stefanie Habeler wurde als drittschnellste Dame des Feldes Zweite ihrer Altersklasse W30.

MANK. Die schönsten Plätze und Strecken locken Sportler aus Nah und Fern zu den unterschiedlichsten Laufveranstaltungen im ganzen Land und darüber hinaus. Dass es dabei nicht immer um Bestleistungen oder den Kampf um Sekunden und Minuten geht, beweist der Manker Werner Schrittwieser. Der passionierte Laufsportler tourt als "Running Schritti" durch ganz Österreich sowie dessen Nachbarländer. "Es macht großen Spaß den Sport mit Reisen zu den wunderschönsten Plätzen zu verbinden. Besonders oft...

Bereits zum fünften Mal begeisterte der Wings for Life World Run mit seiner ganz besonderen Botschaft „Laufen für all jene, die es selbst nicht können“ zigtausende Menschen auf der ganzen Welt. Insgesamt waren heuer 102.862 registrierte Teilnehmer mit dabei - entweder bei organisierten Veranstaltungen oder mittels App-Run. So konnte auch heuer wieder eine Spendensumme von über drei Millionen gesammelt werden, welche für die Forschungsarbeit auf der Suche nach einer Heilung von...

Der Vision Run in St. Pölten lockte heuer erstmals über 2.000 Teilnehmer an den Start - somit konnten 20.000 Euro an die sozialen Partnerprojekte übergeben werden Bei der vierten Auflage des Vision Runs beim Sportzentrum NÖ in St. Pölten durften sich die Veranstalter mit erstmals über 2.000 Teilnehmern über einen tollen neuen Rekord freuen. Für mich persönlich ging es heuer mit etwas gemischten Gefühlen zur Veranstaltung. Einerseits freute ich mich wieder auf ein tolles Event und mit vielen...

Nach dem „Kärnten läuft“-Wochenende am Wörthersee und dem Lokalaugenschein für den „I love Kärnten Marathon“ am Ossiacher See (Bericht folgt in den nächsten Tagen) ging es zum Triathlon an den Faaker See. Dieser ist aufgrund der Partnerschaft zu Panaceo mittlerweile auch schon zu einem Fixtermin geworden. So durfte natürlich auch ein Besuch der Firma in Gödersdorf nicht fehlen, wo Karl-Heinz Sonner und ich uns mit Andi Pöllinger zu einem informativen Gespräch trafen. Ungewissheit macht sich...

MANK/WIEN. Auch wenn der SK Rapid heuer eine alles andere als einfache Saison in der Fußball-Bundesliga hinter sich hat, die sechste Auflage des Rapidlaufs beim Wiener Ernst Happel Stadion war keinesfalls eine Enttäuschung. Das Klubservice rund um die „Stimme Rapids“ Andy Marek hat es geschafft Kinder -und Jugendliche (die kein Startgeld bezahlen), Läufer und Fußballfans gleichermaßen zu begeistern. Die Stimmung war gut, die Teilnehmer gut gelaunt – einzig das heiße Wetter mit Temperaturen von...

Die Teilnahme bei der vierten Auflage des Wings for Life World Runs war natürlich auch heuer ein absolutes Muss in meinem Laufkalender. Gemeinsam mit 13.500 Teilnehmern erfolgte der Start pünktlich um 13.00 direkt vor dem Wiener Rathaus (weltweit waren über 155.000 Teilnehmer dabei). Bereits kurz vor dem Start und beim gemeinsamen Aufwärmprogramm mit zahlreichen Promis und Sportstars konnte man die tolle Stimmung dieses einzigartigen Bewerbs spüren. Stimmung verleiht Flügel Ich absolvierte in...

Bereits im Herbst 2016 startete das Team für den Frauenlauf in Grafenegg (5.6.2017) mit den ersten gemeinsamen Trainings. Dabei trafen wie erwartet Damen mit den unterschiedlichsten Vorerfahrungen und somit auch Zielsetzungen aufeinander. "Das ist natürlich auch immer eine gewisse Herausforderung als Coach, der ich mich aber gerne stelle. Dennoch harmonierte die bis dato 8-köpfige Gruppe auf Anhieb wirklich gut - und so konnten wir auch unsere ersten Trainingseinheiten im idyllischen Ambiente...

In den letzten Tagen ist der Winter ins Land gezogen und somit präsentieren sich Teile des Landes tiefwinterlich. Ich habe das Wetter und den Neuschnee für ein tolles Training in der schönen Natur genutzt. Durch den Schnee wird die Muskulatur natürlich mehr beansprucht und somit ist in der Laufeinheit auch gleich ein kleines Krafttraining integriert. Der weiche Untergrund sorgt dafür, dass jedes Auftreten anders ist - man muss Unebenheiten ausgleichen und schult damit auch die Koordination....

Exakt 10 Tage sind nun seit meinem Marathon in Frankfurt vergangen und somit bin ich mittlerweile in der "Off-Season" gelandet. Mit meiner dortigen Performance und der Zeit von 2:55:30 konnte ich mir einen kleinen Traum erfüllen. Bereits vor einigen Jahren hatte ich mir selbst 2 Ziele gesetzt, die ich irgendwann in meiner "Laufbahn" als Läufer schaffen will: "Den Halbmarathon möchte ich in einer Zeit von unter 1:20 und einen Marathon unter 3:00 schaffen!" Ja und jetzt ist es tatsächlich soweit...

Mit 2:55:30 durfte ich beim Frankfurt Marathon über eine tolle neue Bestzeit jubeln Mit "This is your day" macht der Frankfurt Marathon ordentlich Werbung - und das war auch mein Motto für den 30. Oktober 2016. Ich hatte gut trainiert und wusste, dass eine neue persönliche Bestzeit mit dem Knacken der magischen 3-Stunden-Marke fällig war. Bei meinem letzten Marathon vor zwei Jahren in Graz verfehlte ich diese Zeit mit 3:02:11 noch knapp - nun war die Zeit aber reif dafür. Mein "Tag X" war jetzt...

Anfang des Jahres entschied ich mein bisheriges Wissen sowie meine Erfahrungen im Laufsport weiter vertiefen zu wollen. Nach kurzer Recherche entschied ich mich dann relativ schnell für eine Ausbildung zum Dipl. Personal Trainer sowie Dipl. Lauf Trainer an der Tristyle Academy von Lissi Niedereder. Und bereits kurze Zeit später saß ich bereits mit ein paar „Gleichgesinnten“ im ersten Kurs in Wien. Spaß kam nicht zu kurz Obwohl die meisten von uns vorher überhaupt nicht kannten, stimmte die...

Ein tolles Hotel, eine coole Location, ein motivierter Lauftrainer und begeisterte Hobbysportler - das waren die Zutaten für ein ausgesprochen gelungenes Menü, denn am Plan stand das erste Lauf- und Wellnesswochenende mit Running Schritti auf der Schwarz Alm in Zwettl. Gelungener Auftakt Am Freitagnachmittag trafen wir uns nach dem Check-In sowie dem Beziehen der Zimmer zu einem Come-together sowie einem anschließenden lockeren Kennenlernenlauf. Dabei konnte man sich bei perfektem Herbstwetter...

In der Nacht von Montag auf Dienstag erst aus Berlin retour gekommen, ging es für mich nur wenige Stunden später gleich weiter zum "erste bank vienna night run". Nach meinem Pacemaker-Einsatz beim Berlin Marathon war ich in Wien als Social Friends-Guide für den jungen und sympathischen Blindensportler Patrick Bitzinger im Einsatz. Einmal mehr präsentierte er sich vor dem Start bereits topmotiviert, denn er wollte nach seinem äußerst erfolgreichen Halbmarathon-Debüt in der Wachau (1:38) nun auf...

Gemeinsam mit dem Team von Runners unlimited mit Andreas Perer, Kerstin Strubreiter und Mike Koller machte ich mich am Freitagmorgen mit einer großen österreichischen Abordnung auf den Weg zum Berlin Marathon 2016. In Berlin angekommen folgte vom Flughafen beginnend eine kurze Express-Stadttour mit dem Bus, ehe wir anschließend (zu Mittag) zu unserem Hotel Andel's auf der Landsberger Allee kutschiert wurden. Bereits von außen ein mächtiger Hotel-Komplex, der auch innen mit moderner Ausstattung...

Am 5. Juni 2017 findet der erste Frauenlauf in Grafenegg statt - dabei absolvieren die Teilnehmerinnen eine 2,5 Kilometer lange Runde vor der malerischen Kulisse des Schlosses. Nach dem großen Anklang beim NÖ Frauenlauf mit dem "NÖ Frauenpower Team" in St. Pölten wird es auch für Grafenegg ein tolles Projekt geben. Unter dem Motto" Gemeinsam statt einsam" werden wir somit ein Team bilden, das sich miteinander einer neuen Herausforderung stellt und sich somit auch entsprechend gegenseitig...

MANK. Das Team des LC Mank mit Martin Reisinger, Alexander Luger, Martin Duda und Werner Schrittwieser ging als 4er-Staffel beim 6-Stundenlauf in Steyr an den Start. Von den sommerlichen Bedingungen mit Temperaturen um die 30 Grad zeigte sich das Manker Quartett unbeeindruckt und spulten abwechselnd eine nach der anderen Runde über 1,37 Kilometer beim Stadtgut Steyr ab. Insgeheim erhofften sich die Athleten des LC Mank die 100km-Marke zu knacken, was wahrlich kein einfaches Unterfangen ist. Das...

ST. PÖLTEN. Der Vision Run in St. Pölten wurde heuer zum 3. Mal ausgetragen. Dabei durfte sich das Veranstalterteam rund um Franz Kaiblinger über ein großes Starterfeld von über 1.600 Teilnehmern und somit über einen Zuwachs von 60 Prozent freuen. Da auch 10 Euro des Startgelds pro Teilnehmer gespendet wurden, konnten am Ende über 16.000 Euro an Spendengeldern an die vier Partnerprojekte übergeben werden. Souveräner Sieg Sportlich gesehen war das 3er-Team von Running Schritti bei der 3. Auflage...

KLAGENFURT/VELDEN.Zum dritten Mal in Folge war ich heuer für ein verlängertes Wochenende am Wörthersee um bei "Kärnten läuft" an den Start zu gehen. Der Start erfolgte traditionell mit dem Night Run am Freitagabend, welchen ich ursprünglich auch bestreiten wollte. Da ich in der Nacht zuvor aber so gut wie nicht geschlafen hatte, machte das überhaupt keinen Sinn und so war ich nur passiv als Zuschauer mit dabei. Bereits am Nachmittag holte ich mir in der "Running City" am Menitzstrand in...