Lebensqualität im Alter

Mehr Bewegung, mehr Action, mehr Spaß? Ist das ein Neujahrsvorsatz oder machen Sie 2015 ernst? Ab 10. Februar 2015 startet der nächste LIMA (=Lebensqualität im Alter) #Senioren Aktivkurs. Mit insgesamt 15 Lektionen von jeweils 9.30 bis 11 Uhr fördern wir mit leichten Bewegungsübungen, Kopfnüssen und viel Humor Mobilität, Gedächtnis und Sozialkompetenz. Starten Sie mit engagierten Gleichgesinnten ins neue Jahr und zeigen Sie dem inneren Schweinehund, dass er diesmal keine Chance hat! Kursort:...

"Aktiv Altern" 60+ Workshops am 6. März 2015 an der VHS Leberberg, Wien 11 Zeit: jeweils von 9 bis 12 Uhr Wollen Sie, lieber Senior, liebe Seniorin, mehr vom Leben? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Der 3stündige Workshop lädt Sie ein, aktivierende Übungen auszuprobieren, die mehr Bewegung ins Leben bringen. Einfache Bewegungsübungen und Kopfnüsse, deren Knacken im Kreise von Gleichgesinnten einfach Spaß machen! Aktiv Altern - denn Rosten tut nur ein Nagel! Gemäß dem Motto des Workshops...

Rosten tut nur ein Nagel?! In meinem Kurs an der VHS Leberberg (in Kooperation mit dem Katholischen Bildungswerk) stelle ich Ihnen eine bewährte Kombination aus leichten Bewegungsübungen, Gedächtnistraining, Kreis- / Sitztänzen, Fragen zur Alltagskompetenz u.v.m. vor. Natürlich stehe ich Ihnen auch gerne mit Rat und Tat zur Seite. Die gemeinsamen Übungen machen das Training abwechslungsreich und erleichtern bei regelmäßiger Anwendung den Alltag. Nach dem Kurs kennen Sie Übungen, um Ihr...

Rosten tut nur ein Nagel?! In meinem Kurs an der VHS Leberberg (in Kooperation mit dem Katholischen Bildungswerk) stelle ich Ihnen eine bewährte Kombination aus leichten Bewegungsübungen, Gedächtnistraining, Kreis- / Sitztänzen, Fragen zur Alltagskompetenz u.v.m. vor. Natürlich stehe ich Ihnen auch gerne mit Rat und Tat zur Seite. Die gemeinsamen Übungen machen das Training abwechslungsreich und erleichtern bei regelmäßiger Anwendung den Alltag. Nach dem Kurs kennen Sie Übungen, um Ihr...