Mentaltraining für den Alltag

Resilienz Was ist Resilienz? Resilienz ist die psychische Widerstandkraft und beschreibt also die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen oder Krisen zu überstehen. Täglich prasseln unzählig viele Einflüsse von außen auf uns nieder. Viele davon sind positiv behaftet. Doch der größere Teil ist von negativer Natur geprägt. Auch wenn wir es nicht bewusst herbeiführen, erreichen uns ständig Nachrichten aus aller Welt mit negativem Inhalt: Wir erfahren von Kriegen, Krisen, Unruhen, Aufständen,...

einfach natürlich fokussiert miteinander mit ganz viel Herz Das sind meine persönlichen „big 5“ und zugleich Workshop Inhalte für die gemeinsame Zeit mit mir. Du fühlst dich angesprochen? Ich freu mich, dann sehen wir uns am 13. Juni 2015 um 10 Uhr (Dauer ca. 2,5 Std.) im JUFA Judenburg, Seminarraum LACHTAL für € 30,00. Anmeldung bitte unter: 0680 3262118 oder sandra.mooswalder@gmx.at Wenn du Fragen hast oder neugierig bist wer ich bin, ruf bitte einfach an oder schreib mir. Ich freu mich auf...

Ressourcen entdecken - Stärken entwickeln 1-Tages-Workshop mit Impulsen aus Coaching und Mentaltraining Am 20. OKTOBER 2014 09:00 – 17:00 Uhr im JUFA Bruck/ Weitental 8600 Worum geht es in diesem Workshop? Was kann ich besonders gut? Was sind meine Stärken? Was sind meine Wünsche und Ziele? Wenn wir uns diese Fragen stellen, fällt den meisten von uns sofort ein was wir alles nicht können und auch was wir sicher nicht (mehr) wollen. Wir verschwenden viel Energie darauf um unsere Schwächen,...

Wann? 29.09.2013 09:00 – 17:00 Uhr Wo? Erlebnishotel, STEIRISCH URSPRUNG Brodersdorfstraße 85 8200 Brodingberg Worum geht es in diesem Workshop? Da jeder von uns die Ereignisse in seinem Leben durch den Filter seiner individuellen Erfahrungen und Überzeugungen sieht, so spiegelt eben auch alles, was sich in unserem Leben um uns herum abspielt, nur unsere eigene Art zu denken wider. Angenehme Spiegelbilder erzeugen in uns ein gutes Gefühl. Sie zeigen uns wo wir mit uns im Reinen sind! Doch...

Wann? Kursstart am 24.09.2013 Kurszeit: 8 Abende, Dienstag, jeweils von 19:00 – 21:15 Was sind die Inhalte in diesem Kurs? In diesem BASIS-KURS geht es darum, Erkenntnisse und Methoden aus MENTALEM TRAINING im alltäglichen Leben anzuwenden! Mentaltraining als Weg seine Gedanken und Gefühle in eine bestimmte Richtung zu lenken, eigene Wünsche zu erkennen, mit bewährten mentalen Techniken diese Ziele auch zu erreichen und somit dem Leben mehr und mehr einen wunschgemäßen Verlauf zu geben. Bewusst...

Worum geht es in diesem Workshop? Da jeder von uns die Ereignisse in seinem Leben durch den Filter seiner individuellen Erfahrungen und Überzeugungen sieht, so spiegelt eben auch alles, was sich in unserem Leben um uns herum abspielt, nur unsere eigene Art zu denken wider. Angenehme Spiegelbilder erzeugen in uns ein gutes Gefühl. Sie zeigen uns wo wir mit uns im Reinen sind! Doch besonders unangenehme Spiegel, wie Probleme mit Mitmenschen oder mit unserer Gesundheit, Situationen die uns ärgern...