My Body

FREISTADT. Fünf Wochen lang dauerte das "Abnehmduell" in der Wellnessoase My Body in der Linzer Straße, bei dem die Teilnehmerinnen um insgesamt 106 Kilo leichter wurden. Wer allerdings einmal keine gute Woche hatte und an Gewicht zulegte, musste eine kleine Strafe zahlen. In Summe kamen so 232 Euro in eine Spendenbox. Die Rainbacherin Susi Kohlberger, die das Fitnessstudio im Vorjahr von Blanka Gubo-Altreiter übernommen hat, erhöhte den Betrag auf 300 Euro. Dieses Geld wurde kürzlich an Helga...

Nach 25 Jahren übergibt Blanca Gubo-Altreiter ihr Fitnessstudio für Frauen in Freistadt mit dem Namen "My Body" an Susanne Kohlberger.  Oberösterreichs Unternehmerinnen sind auf dem Vormarsch: 2021 lag der Frauenanteil bei den Neugründungen bei 51 Prozent. Neben den Neugründungen gab es Jahr 2021 im Bezirk Freistadt auch insgesamt 16 Betriebsübernahmen. Eine der ersten Übernahmen im Jahr 2022 ist jene im bekannten Fitnesstudio für Frauen „My Body“, das im Jahr 1997 von Blanka Gubo-Altreiter...

In Seiersberg-Pirka eröffneten Daniel Feichtinger und Manuel Kleinbäck in der Haushamerstraße ein Vital- und Fitness-Center. „My Body my Life“ bietet Trainingseinheiten mit persönlichem Coaching an. Ob Gewicht reduzieren, beweglich bleiben oder ein sportlicher Ausgleich zum Beruf gewünscht wird, „wir gehen auf jeden Teilnehmer individuell ein“, sagt Feichtinger. Spezialisiert ist das Studio auf EMS (elektrisch unterstützte Muskelstimulation) sowie Lauf- und Outdoor-Workouts unter...

FREISTADT. Breitgefächert sind die Dienstleistungen, die Blanka Gubo-Altreiter seit mittlerweile 20 Jahren in ihrem Wellness-Studio für Frauen "My Body" anbietet: Fitness und Ernährung stehen dabei immer im Mittelpunkt. Beständig und erfolgreich hat Gubo-Altreiter mit ihren Mitarbeiterinnen den Freistädter Betrieb weiterentwickelt. Weiters engagiert sie sich bereits seit Jahren bei Frau in der Wirtschaft. Heidemarie Pöschko, Bezirksvorsitzende von Frau in der Wirtschaft Freistadt, gratulierte...

Von "Flatrate- bis Premium-Studios" – für jeden Trainingstypen gibt's das passende Angebot. Die Auswahl an Fitness-Studios im Pongau ist gut, aber nicht jedes Studio passt zu jedem Trainingstypen. Trainierende sollten sich die Frage stellen, ob sie sich auf Kraft-, Ausdauertraining oder geleitete Kurse fokussieren, oder lieber von allem ein bisschen nutzen wollen. Außerdem gilt es zu erfragen, ob Trainer vor Ort sind, um Einsteiger anzuleiten. Je nach dem, was gewünscht ist, steigen oder fallen...

BEZIRK FREISTADT. Der Fitness-Trend Nummer eins ist das Training vor allem mit dem eigenen Körpergewicht. „Back to basico“ heißt das Motto. "Typische Übungen sind zum Beispiel die klassische Kniebeuge, Klimmzüge oder Liegestützen, die man fast immer und überall durchführen kann. Wie wäre es etwa mit Kniebeugen beim Zähneputzen oder ein paar Ausfallschritte kurz vor dem Schlafen gehen?", rät die Fitness-Expertin und Inhaber von My Body Freistadt, Blanka Gubo-Altreiter. Blanka Gubo-Altreiter:...