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Beiträge zum Thema My Body

Trainingsanfänger sollten sich vorab überlegen, ob sie sich für Kraft-, Ausdauertraining oder geleitete Kurse interessieren. | Foto: pixabay
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Was Pongauer Fitness-Studios bieten können

Von "Flatrate- bis Premium-Studios" – für jeden Trainingstypen gibt's das passende Angebot. Die Auswahl an Fitness-Studios im Pongau ist gut, aber nicht jedes Studio passt zu jedem Trainingstypen. Trainierende sollten sich die Frage stellen, ob sie sich auf Kraft-, Ausdauertraining oder geleitete Kurse fokussieren, oder lieber von allem ein bisschen nutzen wollen. Außerdem gilt es zu erfragen, ob Trainer vor Ort sind, um Einsteiger anzuleiten. Je nach dem, was gewünscht ist, steigen oder fallen...

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