My Body

In Seiersberg-Pirka eröffneten Daniel Feichtinger und Manuel Kleinbäck in der Haushamerstraße ein Vital- und Fitness-Center. „My Body my Life“ bietet Trainingseinheiten mit persönlichem Coaching an. Ob Gewicht reduzieren, beweglich bleiben oder ein sportlicher Ausgleich zum Beruf gewünscht wird, „wir gehen auf jeden Teilnehmer individuell ein“, sagt Feichtinger. Spezialisiert ist das Studio auf EMS (elektrisch unterstützte Muskelstimulation) sowie Lauf- und Outdoor-Workouts unter...

BEZIRK FREISTADT. Der Fitness-Trend Nummer eins ist das Training vor allem mit dem eigenen Körpergewicht. „Back to basico“ heißt das Motto. "Typische Übungen sind zum Beispiel die klassische Kniebeuge, Klimmzüge oder Liegestützen, die man fast immer und überall durchführen kann. Wie wäre es etwa mit Kniebeugen beim Zähneputzen oder ein paar Ausfallschritte kurz vor dem Schlafen gehen?", rät die Fitness-Expertin und Inhaber von My Body Freistadt, Blanka Gubo-Altreiter. Blanka Gubo-Altreiter:...