Rauchen aufhören

Suchthilfe Tirol unterstützt Nichtrauchen und bietet Entwöhnungsprogramm an. Kursstart in Lienz am 1. April. TIROL/LIENZ. Fast jede/r dritte Tiroler:in greift mehr oder weniger regelmäßig zur Zigarette und zwei Drittel aller Tiroler Raucherinnen und Raucher möchten mit dem Rauchen aufhören. Das Rauchen fordert in Tirol jedes Jahr rund 1400 Menschenleben. Das sind wesentlich mehr, als durch die Folgen von übermäßigem Alkoholkonsum oder an illegalen Drogen sterben. „Viele Tirolerinnen und Tiroler...

Fast jede/r dritte Tiroler/in greift mehr oder weniger regelmäßig zur Zigarette. Das Rauchen fordert in Tirol jedes Jahr rund 1400 Menschenleben. Das sind wesentlich mehr, als durch die Folgen von übermäßigem Alkoholkonsum oder an illegalen Drogen sterben. „Ein gutes Drittel der täglich Rauchenden versucht meist erfolglos, mit dem Rauchen aufzuhören. Viele starke Raucher leiden wegen ihres übermäßigen Zigarettenkonsums, der gesundheitliche Probleme bereitet. Im Hintergrund befinden sich oft...

Es gehört zu den klassischen Neujahrsvorsätzen und gelingt doch nicht immer– Rauchfrei ins neue Jahr starten. Die Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) gibt sieben Tipps, wie man auch langfristig dem Tabak widersteht.  ÖSTERREICH. Den Wunsch, mit dem rauchen aufzuhören oder zumindest den Zigarettenkonsum reduzieren findet sich jedes Jahr bei vielen unter den guten Vorsätzen für Neue Jahr. Laut ÖGK zeigen Studien, dass sich das Risiko einer Covid-19-Erkrankung und schwerer Verläufe bei...

BAD HÄRING (red). Robert Kratky, Philipp Hansa und das gesamte "Ö3-Wecker"-Team des ORF Radiosenders "Ö3" motivieren, begleiten und kontrollieren einige Hörer in diesem Jahr bei der Umsetzung ihrer Neujahrsvorsätze. Mutig, ambitioniert und motiviert wollen sie ihren Vorsatz für 2019 mit Hilfe der "Ö3-Gemeinde" durchziehen. Im Radio werden die Kandidaten vorgestellt und bieten regelmäßig Updates, wie es ihnen beim Erreichen ihrer Ziele geht. Mit dabei ist heuer auch Albert Foidl, 35, aus Bad...

Seit fast einem halben Jahr bietet der Verein sucht.hilfe BIN gemeinsam mit der Tiroler Gebietskrankenkasse (TGKK) und der REHAMED Tirol in ganz Tirol ein Rauchfrei-Programm an. Rund 150 Personen haben in den vergangenen Monaten an dem sechswöchigen Programm inklusive „Raucher-Check“ teilgenommen. Durch die starke Unterstützung der Tiroler Gebietskrankenkasse sei es gelungen, viele TirolerInnen anzusprechen, die ansonsten von den üblichen Präventionsprogramme zum Beispiel in Betrieben nicht...

Wussten Sie, dass Raucher, die dem Glimmstängel noch vor dem 35. Lebensjahr abschwören dieselbe Lebenserwartung haben wie Nichtraucher? Doch es gibt noch andere Gründe, die für einen Rauchstopp sprechen. Nachdem Sie den Entschluss gefasst haben, mit dem Rauchen aufzuhören, atmet Ihr Körper durch. Und das im wahrsten Sinne des Wortes. Bereits 8 Stunden nach Ihrer letzten Zigarette, normalisiert sich der Sauerstofftransport im Körper. Da sich in den Schleimhäuten und in der Lunge weniger Teer...

Mit dem Rauchen aufhören – viele haben diesen Vorsatz für 2017 gefasst. Damit es leichter fällt, gibt es nun Unterstützung übers Handy. Die kostenfreie„Rauchfrei App“ bietet nützliche Tipps bei der Vorbereitung und der Umsetzung des Rauchstopps. Hilfreiches Rauchprotokoll Wann greife ich besonders häufig zur Zigarette, wie kann ich das Verlangen danach mildern, in welchen Situationen rauche ich – die Beantwortung all dieser Fragen macht den rauchfreien Alltag leichter. Als Motivation zeigt die...

Hilfe beim Neujahrsvorsatz "Das Rauchen aufzuhören" bietet diese Apps: /p>App 1: Rauchfrei Gratis - aufhören zu rauchen Rauchfrei ist ein kleines Motivationsprogramm welches Rauchern helfen kann aufzuhören und Ex-Rauchern helfen wird Ex-Raucher zu bleiben. Neben den nicht gerauchten Zigaretten und dem gesparten Geld gibt es ein Ranking und kleinere Motivationshilfen die Beschreiben wie sich der Körper nach der letzten Zigarette wieder regeneriert. Features: * Information darüber wie viel man...

Vielleicht schaffen Sie es immer wieder, durch Rauchen Ihr emotionales Gleichgewicht zu halten. Schon allein der Griff zur Zigarette vermindert unangenehme Gefühle wie Angst, Aggressivität, Langeweile, Unruhe, Wut, Trauer oder Unsicherheit. So zumindest der subjektive Eindruck. Aber auch positive Gefühle erzeugten Lust auf eine Zigarette. Für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, gibt es viele unterschiedliche Entwöhnungshilfen. Viele von ihnen basieren auf einer...

Mit dem Rauchen aufzuhören ist die wirksamste Strategie zur Steigerung der Lebenserwartung und Lebensqualität. Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine der wirksamsten Maßnahmen zur Steigerung der Lebensqualität und Lebenserwartung. Wer diesen Schritt setzen möchte, hat häufig mit vielen Problemen zu kämpfen. Oft fehlt der Ansporn oder man fühlt sich mit seinem Problem alleingelassen. Hilfe bietet nun die "Rauchfrei App". Dieses kostenlose Programm für das Handy motiviert zum Rauchstopp und...

Die BEZIRKSBLÄTTER haben mit dem Landecker Mentaltrainer Jürgen Juen ein ausführliches Interview zum Thema Rauchen geführt. Dabei werden die Hintergründe und die Wege aus der Sucht beleuchtet. Fazit: Ein mächtiger Werbeapparat manipuliert den Raucher, um ihn lebenslang an ein todbringendes Produkt zu binden! BB: Sie sind in der Raucherentwöhnung engagiert. Haben Sie je selbst geraucht? Jürgen Juen: "Ja, ich war selbst ein Raucher und habe fünf Jahre lang eine Packung Zigaretten am Tag...

Anlässlich des bevorstehenden Nichtrauchertages am 31. Mai befragte das Bezirksblatt Hall/Rum die Bürgermeister in der Region, ob sie selbst Raucher sind. Von den 15 Ortschefs sind 14 strikte Nichtraucher und nur ein Gelegenheitsraucher. Bgm. Hubert Kirchmair aus Ampass "steckt sich ab und zu eine an", raucht aber auch nicht regelmäßig. In Summe sind die Bürgermeister also ein gutes Vorbild. Das war aber nicht immer so. Acht von ihnen, also knapp über der Hälfte waren früher zum Teil starke...

Die EU-Kommission zündet sozusagen die nächste Rakete für ihre Kampagne „Ex-Raucher sind nicht aufzuhalten“. Denn am 31. Mai ist der Welt-Nichtrauchertag. Ziel dieser Aktion ist es, vor allem 24- bis 35-jährigen Menschen bei der Raucherentwöhnung zu helfen. Warum der Kampf gegen das Rauchen für die Europäische Kommission so wichtig ist, erklärt Vytenis Andriukaitis, EU-Kommissar für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit, in einer Aussendung so: „In der Europäischen Union sterben jährlich fast...

Mit dem Rauchen einfach aufhören? Geht das so einfach? In nur einem Abend kann der Landecker Mentaltrainer Jürgen Juen Wege und Möglichkeiten aufzeigen, über die Kraft der inneren Bilder mit dem leidigen Verlangen nach der Zigarette ein für allemal Schluss machen kann. Was viele nicht wissen, ist die Tatsache, dass man es mit der Zigarettensucht nämlich vielmehr mit einem Verhaltensmuster zu tun hat, als mit der scheinbar übermächtigen Abhängigkeit nach dem Glimmstängel. Der Weg aus der Sucht...

Worin liegt das Geheimnis deiner hohen Erfolgsquote? Jürgen Juen: Es ist eigentlich einfach und kein Geheimnis. Es geht darum, dass man versteht, wie „Rauchen“ funktioniert. Da gibt es sowohl körperliche, als auch mentale sehr entscheidende Vorgänge und die muss man sich bewusst machen. Vor allem Frauen fürchten sich vor einer Gewichtszunahme. Was kann man dagegen tun? Jürgen: Dass einige zunehmen stimmt. Das hat vorwiegend mit der Wirkung von Nikotin zu tun. Deshalb ist hier das Wissen, wie es...