Relaxen

Die letzten Wochen waren stressig und du möchtest dem Alltag für kurze Zeit entfliehen? Wir zeigen dir, wo das im Fünften gelingen kann. Viel Freude beim Entspannen! WIEN/MARGARETEN. Was gibt es Herrlicheres als Urlaub? Einfach mal die Seele baumeln lassen und an nichts denken. Die nächste längere Auszeit ist noch nicht in Sicht? Eine Massage oder Yogasession kommt dem entspannten Urlaubsfeeling ziemlich nahe. In diesen Salons und Studios in Margareten kannst du zur Ruhe kommen: Chang Thai...

In der stressigen (Vor-)Weihnachtszeit bewusst Zeit für sich selbst nehmenDas Zuhause putzen und dekorieren, Geschenke rechtzeitig besorgen, Kekse backen, Weihnachtsmenü kochen, Christbaum schmücken und so weiter... In der Advent- und Weihnachtszeit kann es durchaus schnell schon mal stressig werden! Daher ist es besonders ratsam, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, eine Pause zu machen und zu entspannen.  Die 4-6-8-MethodeDurch bewusstes Atmen kann Stress abgebaut werden. Je langsamer die...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Der letzte Urlaub ist schon wieder viel zu lange her und das tägliche Arbeitsleben ist auch nicht in der Balance? Dann sind Entspannung und Erholung angesagt! Gemütlich im Terrassengarten die letzten Sonnenstrahlen des Sommers genießen und sich ganz einfach mal rundherum verwöhnen lassen. Fünf verschiedene Saunen lassen keine Wellnesswünsche offen. Auf über 1.100 Quadratmetern Wohlfühlfläche geht es nur um Entspannung pur – ob im gemütlichen Ruheraum, im FKK-Terrassengarten...

Endlich Ruhe! Statt Verkehrslärm und Stimmengewirr die Stille zu Hause oder in der Natur geniessen. Doch selbst wenn du zunächst nichts zu hören glaubst, ist die Welt um uns herum nicht stumm. Einfach mal die Augen schliessen und das Gehör schärfen. Jeder kann sich auf seine akustische Ahnung konzentrieren und dieser Spur folgen. Sogar wenn man Ohrstöpsel trägt, hörst du wie dein Blut rauscht und dein Puls schlägt. So ist man selbst Teil des Soundtracks der Welt....

Der Start ins neue Jahr ist ein idealer Zeitpunkt, um von Visionen zu träumen, Ziele zu setzen und Urlaubspläne zu schmieden. Besonders diejenigen, die Vollzeit berufstätig sind, suchen nach geeigneten Kombinationen aus Feiertagen und Fenstertagen, um möglichst wenige Urlaubstage zu verbrauchen. Deshalb haben wir für unsere WOCHE-Leser schon einen Blick in den Kalender von 2020 geworfen und möchten hier einen Überblick zu möglichen verlängerten Wochenenden und Urlauben geben. Erholsamer...

Meridian Yoga - Makko Ho: Ziel dieser Übungen ist nicht ihre Muskeln zu entwickeln, sondern die Erhaltung der Gesundheit, Förderung und Entspannung und Beweglichkeit und den Fluss der Meridian-Energie in unserem Körper zu stimulieren. Die Übungen sind für Jeden geeignet. Es wird Makko-Ho nach Shitsuto Masunaga (japanischen Yoga) unterrichtet. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach Makko-Ho und zum Schluss einer Übungseinheit machen wir eine...

Wo: Podersdorf am See, Podersdorf am See auf Karte anzeigen

Gesunde Gemeinde Hainburg ladet zur geführten Meditation ein. Meditation ist ein gutes Werkzeug zur mehr Aufmerksamkeit, zum Entschleunigen und zum Erlangen von innerer Ruhe. Meditation ist eine sehr wertvolle Pause, sie hilft dem Körper und Geist sich zu erholen. Man schöpft Mut und Energie und dadurch kann man sich auch den schweren Situationen im Leben leichter stellen. Meditation bringt Inspiration, Bereicherung, inneren Frieden und gutes Gefühl. Bei der geführten Meditation werden Sie...

Meditation ist nicht an eine Religion gebunden, sie ist ein persönlicher Zustand um sich zu fokussieren. Gönne dir Entspannung und erlebe die Schönheit der inneren Ruhe. Geführte Meditation hilft zur Ruhe zu kommen, die Gedanken zu beruhigen und das wirklich im Moment Wichtige zu fühlen. Jeden Freitag meditieren wir zu einem anderen Thema, schauen Sie auf unserer Homepage nach! Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu sich selbst! Tina ---------------------------------------- Prídi si...

Erleben Sie mehr Wohlbefinden und innere Ausgeglichenheit. Lassen Sie sich tragen durch die wunderschönen Klänge der Kristallklangschalen. Einfach sein. Sich tragen lassen. Entspannen. Energie tanken. Kristallklangschalen faszinieren durch ihre erhebenden, sphärischen Klänge. Sie erzeugen ein starkes, schwingendes Kraftfeld, welches uns tief durchdringt. Es ist, als ob die Tore zu anderen Bewußtseinsebenen geöffnet werden und uns einladen einzutreten. Die Musik der Kristallklangschalen bringt...

Relax! Tagesurlauber entspannen im TAUERN SPA ab sofort in der neu gestalteten Relax! Outdoor Lounge mit stilvollen Cabanas & viel Komfort KAPRUN. Das TAUERN SPA, ein Resort der VAMED Vitality World, bietet mit dem Relax! Tagesurlaub die perfekte Möglichkeit, sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen: Gleich beim exklusiven Relax! Check-In bekommen Gäste Badetasche und -sandalen als Geschenk sowie Leihbademantel und -tuch für den Tag. Nach einem Begrüßungsgetränk wartet eine reservierte Liege in...

FRAUENKIRCHEN. Das Wichtigste für uns Frauen? Wir! Aus diesem Grund gibt es den Ladies Spa Day auch 2015 wieder. Der Thermenerlebnistag für Frauen ist eine allmählich zur Tradition werdende Veranstaltung mit Herz und Erfolg. "Zum dritten Mal freuen wir uns darauf, zu die­sem ganz speziellen Event einladen zu dürfen", meint Landesrätin Michaela Resetar. „Frauen erbringen immense Leistungen – ob für Familie, Kinder oder Beruf. Nicht wenige engagieren sich zusätzlich ehrenamtlich für die...

Erwecken Sie Körper und Geist aus dem Winterschlaf und tanken Sie neue Kraft in unserer Saunalandschaft. Genießen Sie eine frühlingshafte, die Lebensgeister weckende Saunanacht. Es erwartet Sie ein erfrischendes Aufgussprogramm mit auf den Frühling abgestimmten Spezialaufgüssen und vielen Frühlingsdüften. Wann: 25.04.2014 18:00:00 Wo: Asia Spa Leoben, In der Au 3, 8700 Leoben auf Karte anzeigen

Geht es Ihnen auch so? Sie fühlen sich immer öfter den Belastungen in Beruf, Familie oder anderen Bereichen, nicht mehr richtig gewachsen, haben oft das Gefühl, alles wächst ihnen über den Kopf. Sie regen sich auf wegen Kleinigkeiten, und reagieren in wichtigen Situationen nicht so gelassen, wie es richtig wäre. Möchten Sie ab jetzt, in emotional anstrengenden Situationen, innerlich ruhig und entspannt bleiben auf extreme Belastungsmomente gelassener reagieren stets einen klaren Kopf behalten,...

Entspannungstraining ist bereits ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen Gesundheit, vor allem in unserem sehr schnell gewordenen Leben. Ganz gleich welches Ziel man hat: Stressabbau Energie tanken bessere Gesundheit Psyche regulieren die innere Wahrnehmung verbessern etc. Jeder von uns ist anders – und nicht Alle haben das gleiche Ziel. Daher wirkt auch nicht die gleiche Methode bei Jedem um sein Ziel zu erreichen. Beim Grundkurs zeige ich verschiedene ruhige und bewegte...

Wo: Neusiedler See, Jois auf Karte anzeigen

Ist die ganze Woche Beruf und Arbeit im Vordergrund gestanden? Dann gönnen Sie sich eine Auszeit für Ihr seelisches Wohlbefinden. Nehmen Sie unser Angebot einer persönlichen Fantasiereise an und überlassen Sie sich den wohltuenden Schwingungen der Klangschalen. Körperlich entspannt, geistig losgelöst starten Sie ins Wochenende. Auf Ihr Kommen freuen sich Brigitte Ricceri & Klaudia Simon Peter Hess- Dipl. Entspannungstrainerin Klangmassage- Dipl. Burnout-Prophylaxe- Praktikerin trainerin Kosten:...