Resilienz

Laut letzter "What worries the world"-Erhebung sind Inflation, Angst vor Armut und sozialer Ungleichheit sowie die Zuwanderung aktuell die Top 3 der Sorgen der Österreicher. Doch es gibt Strategien, um besser damit umgehen zu lernen. ÖSTERREICH. Unsicherheit ist ein Gefühl, das Menschen schwer aushalten können. Wenn wir Angst haben, schüttet der Körper Stresshormone wie Adrenalin oder Cortisol aus. Dauerhaft kann dies zu gesundheitlichen Schäden führen. Chronischer Stress begünstigt etwa...

Der Linzer Autor Dietmar Gumprecht: "In meinem kürzlich veröffentlichten Buch "robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus" verbinde ich meine langjährige Berufserfahrung als Pädagoge, Meditationslehrer und Healthtrainer mit einer tiefen, seit meiner Jugend andauernden Leidenschaft für die stoische Philosophie. Seit vielen Jahren prägen die stoischen Lehren meine Gedanken und Handlungen und haben dazu beigetragen, sowohl persönliche Herausforderungen zu meistern als auch eine innere Stärke zu...

Pfahlbildungstag 2023 ein beachtlicher Erfolg! Insgesamt genossen ca. 150 Teilnehmer die fachlich kompetenten Vortragenden im Rahmen eins Bildungstags, der ganz im Zeichen der temporären, emotionalen und geistigen Vorbereitung stand. Helen Kellner-Steinmetz, die Leiterin der örtlichen Frauenorganisation der Kirche Jesu Christi der Heiligen der Letzten Tage, führte erfrischend durch den abwechslungsreichen Tag, welcher durch eine Präsentation von Herrn Kloibhofer, dem künftigen Geschäftsführer...

Um den steigenden Bedarf gewährleisten zu können, wurde am Klinikum-Standort Grieskirchen eine Kinder- und Jugendpsychiatrie installiert. Adrian Kamper ist Leiter der neuen Abteilung, welche auch das Department für Psychosomatik für Säuglinge, Kinder und Jugendliche beinhaltet. Im Expertengespräch erklärt er, warum es wichtig ist, dass Eltern die Bedürfnisse des Nachwuchses ernst nehmen. OÖ. Bloßes Abwarten, Hoffen auf Selbstheilung und ähnliche Strategien seien laut Kamper keine geeigneten...

Mehr als nur ein Slogan: eine Lebenseinstellung. Die ganzheitliche...Meine Methoden basieren auf anerkannte ganzheitliche Techniken, die schnell Blockaden in deinen Energiesystemen und ihre Lösungsansätze erkennen lassen: KinesiologieBachblütenberatungAromatherapieResilienz-TrainingErnährung-TrainingAchtsamkeit-TrainingEntspannung-TrainingMetamorphische Methodeneue Homöopathie nach Körbler Praxis...Wenn deine Energie frei fließen kann, ist alles paletti! Wäre da nicht die Achterbahn des...

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandkraft von Menschen, Krisen möglichst unbeschadet zu überwinden oder sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Bei der Familienresilienz richtet richtet sich der Blick sowohl auf den gesamten Verband als auch auf jedes einzelne Mitglied. ÖSTERREICH. Jeder Einzelne verfügt über mehr oder weniger seelische Widerstandskraft. Resiliente Familien gleichen Schwächen einzelner Mitglieder aus und stärken einander gegenseitig. Sie kommunizieren offen...

Die Corona-Pandemie bringt eine ganze Reihe von Begleiterscheinungen mit sich: veränderte Arbeitsbedingungen, Isolation und Einsamkeit oder ungewohntes „Aufeinander-hocken" in Familien sowie Sorgen und Ängste. Das stecken manche leichter weg als andere, ganz kalt lässt die derzeitige Situation aber wohl niemanden, und leicht kann es zu einer „emotionalen Infektion“ kommen. ÖSTERREICH. Unsicherheit ist ein Gefühl, das Menschen grundsätzlich schwer aushalten können. "Wir sind so gestrickt, dass...

OÖ. Die Isolation in den eigenen vier Wänden, der Verlust des Arbeitsplatzes und Horrornachrichten aus aller Welt: Das Corona-Virus zwingt uns, mit einer völlig neuen Lebenssituation umzugehen. Während manche Menschen durch diese Veränderung in tiefe Krisen stürzen, bleiben andere trotz allem positiv und zuversichtlich. Sie sind resilient. Wie diese wichtige Fähigkeit erlernt werden kann und wie es gelingt, die Widerstandskraft in herausfordernden Zeiten aufrechtzuerhalten, weiß Christina...

Das Schicksal schlägt oft unerwartet und heftig zu. Das kann einen ordentlich aus der Bahn werfen. Für eine gewisse Zeit ist das auch in Ordnung, denn es braucht eine Phase zum Verarbeiten, bevor man wieder zur Tagesordnung übergeht. Wie man mit Rückschlägen umgeht oder sie gar als Chance betrachtet – man spricht hier von Resilienz – ist individuell verschieden. Schauen Sie auf jeden Fall in Krisenzeiten auf sich, Bewegung und Ernährung! Betätigen Sie sich kreativ, treffen Sie Freunde und...

SONNBERG. Resiliente Menschen sehen Krisen als Herausforderungen, die zum Leben gehören und haben das Empfinden, diese handhaben zu können. Sie sind in der Lage einen Ausweg zu finden, ihr Leben aktiv zu gestalten, sie reagieren krisentauglicher. Sie sind stärker, belastbarer, erfolgreicher und zufriedener. Damit dies gelingen kann, sind förderliche Haltungen, wie Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung und Fähigkeiten wie Opferrolle verlassen, Verantwortung übernehmen, Netzwerkorientierung...