Sandl in Freistadt - Thema auf meinbezirk.at

Die Xundheits-Esspertinnen der Xunden Runde Andrea Bierwolf (links) und Eva Winter (rechts). | Foto: Verena Radler

Fasten – aber bitte richtig!

SAND. „Die Fastenzeit vor Ostern bietet DIE Gelegenheit, den Körper zu entgiften“, wissen die Ernährungsexpertinnen Eva Winter und Andrea Bierwolf. Mit dem richtigen Programm kann fasten helfen, die Fettverbrennung anzukurbeln. Fasten macht den Körper sensibler auf das Speicherhormon Insulin und aktiviert damit die Selbstheilungsprozesse. „Hin und wieder Fasten tut dem Körper gut. Dauernder Verzicht ist nicht gesund und führt zu Nährstoffmängeln“, warnt Winter. Körper im Sparmodus Falsches...

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Elisabeth Hostinar

Auf Reisen die Medikamente nicht vergessen. | Foto: panthermedia_net/teresaterra

Bei Krankheiten im Urlaub gerüstet

SANDL, BEZIRK. Wer auf Reisen geht, sollte einiges beachten. Vor allem wenn man krank wird, ist es ratsam, gerüstet zu sein. Die Ärztinnen der Gruppenpraxis Holzhaider & Eichler in Sandl geben gute Tipps- Bei Inlandsreisen ist es am wichtigsten, die E-Card mit im Gepäck zu haben. "Informieren Sie sich im vor hinein, wo die nächstgelegene Apotheke und ein Arzt an ihrem Urlaubsort zu finden sind", so die Medizinerinnen. Ein Schmerzmittel sowie ein Grippemedikament (Paracetamol, eineieber- und...

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Auch Erwachsene lernen das Schwimmen

Die letzten Schwimmkurse vor dem Sommer, auch für Erwachsene, starten jetzt in Sandl. Auch das Thema Sicherheit beim Baden wird immer mehr zum Thema. Die Schwerelosigkeit genießen lernen, das können Erwachsene genauso gut lernen wie Kinder. Im Sandler Hallenbad gehen mit 3.6. die letzten Schwimmkurse los. Informationen gibt es unter 0664 39 11 647.

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Elisabeth Hostinar

Ob Kind oder Erwachsener: jetzt schwimmen lernen!

SANDL. Am 10. November beginnen wieder Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene im dafür bestens geeigneten Sandler Hallenbad. Gruppen sind bei Kurs alleine im Bad, das ist natürlich ein großer Vorteil. Interessenten können sich unter der Telefonnummer 0664 / 39 11 647 bei Johannes Schmied melden. Schwimmen lernen ist nicht nur wichtig , sondern es ist auch schön, sich in der Schwerelosigkeit des Wassers, leicht und verbunden,zu bewegen. "Es gibt bereits wieder viele Erwachsene, die sehr schlecht...