saunieren

Ab morgen treibt am Traunsee eine Sauna mit Blick auf die Gmundner Esplanade: Linzer Kunstuni-Studierende werden um 14 Uhr das erste Mal den Sauna-Ofen anheizen. Das Projekt, das im Rahmen des Kulturhauptstadtjahres 2024 entstanden ist, richtet sich gegen Besitzdenken in den begehrten Uferzonen. LINZ. Morgen stechen Studierende der Kunstuni Linz mit einer Sauna in den Traunsee: Im Rahmen des Kulturhauptstadtjahres 2024 im Salzkammergut entwickelten sie das Projekt "Plateau Blo" – eine...

Wenn die Tage wieder kühler werden, lockt die Entspannung in der Sauna. Passend zum Herbst steht die "Lange Nacht in der Saunawelt" im Linzer Parkbad am 8. Oktober unter dem Motto "Oktoberfest". Die Besucher erwarten Spezial-Aufgüsse, etwa ein Bier-Aufguss, eine Hopfen-Creme-Anwendung, Weißwurst und Brezen. Für gute Laune sorgt Toni mit passender Musik und auch das Massage-Institut Wohlgemuth ist vertreten. Die Saunanacht beginnt um 18 Uhr und endet um 24 Uhr. Wann: 08.10.2016 18:00:00 bis...

Regelmäßige Saunabesuche haben eine positive Auswirkung auf Körper und Geist, so Melanie Karbiner, Sportwissenschafterin und Personal Trainerin in Linz. Der Stoffwechsel wird angeregt, Giftstoffe werden über die Haut ausgeschieden, und bei Besuchen über einen längeren Zeitraum hinweg wird das Immunsystem gestärkt, so Karbiner. Vor dem Saunagang sollte man sich abduschen und danach gut abtrocknen. Gerade die trockene Haut schwitzt dann sehr gut, die Expertin weiters. Die letzten 3 bis 5 Minuten...

"Ein Gang in die Sauna entspannt die Muskeln, den Körper und den Geist", weiß Albert Fellinger, Regionalmanager von John Harris in Linz. Dazu muss es nicht gleich eine Finnische Sauna mit 90 Grad sein. "Die Sauna mit 65 Grad ist genauso zielführend, für den Kreislauf jedoch schonender. Diese Variante empfiehlt sich auch für Menschen, die mit dem Saunieren bisher wenig Erfahrung haben." Durch die einwirkende Hitze werden die Blutgefäße erweitert, es kommt zu einer erhöhten Durchblutung und die...