schlank

Chicoree ist das perfekte Gemüse für alle, die gesund abnehmen möchten. Ob roh im Salat oder warm zubereitet – das kalorienarme Wintergemüse steckt voller Nährstoffe, regt den Stoffwechsel an und wirkt dank Bitterstoffen als natürlicher Fatburner. Zudem fördert es die Verdauung und beugt Heißhunger vor. Erfahre, wie du mit Chicoree effektiv Gewicht verlierst, Heißhunger vorbeugst und von seinen Gesundheitseffekten profitierst! Doch nicht nur überschaubare 17 Kalorien pro 100 Gramm machen ihn...

Adipositas ist seit dem Jahr 2000 von der WHO als chronische Erkrankung anerkannt und öffnet Tür und Tor für zahlreiche Folgekrankheiten. Anlässlich des Welt-Adipositas-Tages soll zudem mehr Bewusstsein für diese häufig auftretende Erkrankung geschaffen werden. Erfahre, wie du dein Risiko senken kannst, indem du deinen Stoffwechsel in Schwung bringst. Was ist Adipositas? Adipositas beginnt laut WHO ab einem Body-Mass-Index (BMI) von 30, während Übergewicht bereits ab 25 vorliegt. Da...

Eine schlanke Figur ist leider kein Garant für Gesundheit, denn auch dann kann sich im Bauch unbemerkt tückisches Viszeralfett, also inneres Bauchfett, angesammelt haben. Hat man zu viel davon drohen Herzinfarkt und Schlaganfall oder auch Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus. OÖ. Bauchfett ist überlebenswichtig: Es legt sich schützend um unsere inneren Organe und dient dem Körper immer schon als Energiespeicher. Immerhin ist unser Körper dadurch in der Lage ohne Nahrungsaufnahme rund...

Wie die Umstellung zu einem "leichteren" Lebensstil leichter fällt Der Begriff „Diät“ bedeutet im ursprünglichen Wortsinn Lebensführung bzw. Lebensweise. Ein gesunder Lebensstil ist daher nicht zwangsweise mit Verboten verbunden. Schon mit einfachen Mitteln lebt man „leichter“. Dazu zählt viel Obst und Gemüse zu essen, Alkohol wenn möglich zu vermeiden und auch den Salzkonsum einzuschränken. Schlaf hat Auswirkungen auf das Gewicht Ausreichend Schlaf wirkt ebenso unterstützend wie eine positive...

Der menschliche Organismus ist ein Wunderwerk, in dem alle Komponenten bestens zusammenspielen, um ihn gesund und fit zu halten. Unser „moderner“ Lebensstil bringt allerdings viele Gewohnheiten mit sich, die unseren Körper aus der Bahn werfen und ihn aus der Balance bringen, Symptome wie Verspannungen, Energielosigkeit, Übergewicht bis hin zu Verstimmungen sind ein kleiner Auszug aus dem vielfältigen Beschwerderegister. STEYR. Mit einfachen Mitteln, die ohne großen Aufwand in den Alltag...

Welche Diät darf es 2014 sein? KEINE Diäten muss man „durchhalten“ und Vieles ist „verboten“. Aber gutes Essen hat nichts mit „Verbot“ und „Durchhaltevermögen“ gemein. Im Workshop werden wir genauer beleuchten, warum Diäten nur frustrieren aber langfristig nicht funktionieren. Sie erhalten zahlreiche Tipps wie sie bewusst Ihre Ernährung umstellen und Gewicht reduzieren können. Ich freue mich auf Sie! Spaß am Essen und Genuss sind die Erfolgsfaktoren! Langsam aber sicher zum Idealgewicht!...

Essen Sie sich schlank! Genuss statt Frust! Unter diesem Motto startet die neue Ernährungsoffensive mit der Ernährungsexpertin Mag. Gudrun Bertignoll. In kleiner Runde wird an 4 Abenden a`2 Stunden mit zahlreichen Tricks und Tipps der Weg zu einer bewussten Ernährung aufgezeigt. Die Kilos sollen purzeln! Sehr praxisnahe wird das Thema beleuchtet, sodass die Tipps bereits beim nächsten Einkauf umgesetzt werden können. Ziel ist auf die Probleme der Teilnehmer individuell einzugehen und...

Gerade jetzt nach den Weihnachtsfeiertagen und mit den sich leise ankündigenden Frühlingsgefühlen, wird in vielen von uns der Wunsch wach, angesammelte, überflüssige Kilos wieder los zu werden. Die Frühjahrsmode in den Schaufenstern macht Lust auf ein neues Outfit. – Doch wer greift schon gerne zur nächsten Konfektionsgröße, wenn’s in der alten zwickt und zwackt? Es gibt viele Wege, die ans Ziel führen – sicher auch in Ihrer Nähe: Mit einem der vielen Kursangebote der Volkshochschule...

In 12 Tagen den Körper entschlacken und formen mit der TCM-Getreide-Entschlackungskur! Ohne zu hungern, können Sie somit auch auf gesunde Weise, Gewicht verlieren. Infoabend: Mo. O5.03.2013 um 19 Uhr Seminarhaus Koglhäusl - Lettenstraße 82, Neuzeug Anmeldung zum Infoabend erbeten, bis 02. März 2012 unter 0680-3148435 Anmeldung für die Kur am Infoabend! Veranstalter: Sabine Klausberger Dipl. 5 Elemente Ernährungsberaterin www.tcm-klausberger.at Wann: 05.03.2013 19:00:00 Wo: Koglhäusl,...

Schlank & schön 5 Gründe warum sie auf Kräuter während der Diät nicht verzichten sollten: *Schutz vor Heißhunger *Schutz vor dem Jo-Jo Effkt *Zur Anregung des Stoffwechsels in der Zeit der „Entbehrung“ *Sie fühlen sich auch während der Gewichtsreduktion fit & vital *Zufuhr von Vitamin C und Spurenelementen Die Anregung des Stoffwechsels bzw. die blutreinigende Wirkung der Brennessel und des Löwenzahnes sind Voraussetzung für langfristigen Erfolg. Rosmarin schützt vor den gefürchteten...